Как долго выполнять танец? До состояния достаточности. Что это такое? Это когда еще можно, но глубокого удовлетворения уже не испытываешь. При этом наступает некое внутреннее затишье, вы наполнены ощущениями, ментал молчит, и вы имеете полную возможность услышать себя истинного, свой внутренний голос, свои глубинные позывы. Состояние достаточности — это завершающая фаза всех мероприятий, предлагаемых в рамках нашего исследования. Фаза завершающая, но, одновременно, начальная для последующей игры уже исключительно в канале ощущений.
Понятно, что мы перешли уже к
— Хватит! — говорим мы ему решительно. — Нет времени на глупости, пора делом заняться.
В нашей глупости место для жизни есть, ибо только из ощущений она и состоит. Честно ощущайте себя во время танца, и вы поймете, что вам на самом-то деле хочется еще, и еще, и еще немного... Просто позвольте себе получить от своего тела радость и получайте ее. Самым бессовестным образом.
Но не насилуйте себя. Пусть вначале это будут всего две-три минуты, но с полным кайфом, с полным привлечением внимания. Потом, может, три-пять минут, потом десять. Дело вовсе не в минутах, а в том, насколько глубоко вы позволите прикоснуться к себе, насколько вы станете при этом текучим и
В процессе танца происходит освобождение запертой энергии, и ее теперь совершенно необходимо перераспределить по всему энергоконтуру. Именно ощущение движения энергии вызывает те сладостные состояния, которые вы испытываете, потягиваясь. Поэтому слушайте себя и тянитесь теми местами, скручивайтесь и растягивайтесь там, где вам приятнее всего. Вам приятно? — значит, здесь движется энергия, помогите ей — задействуйте в танце все свои физические составляющие.
Не скупитесь на движения, разнообразьте их, увеличивайте их амплитуду, позвольте себе даже то, что вы привыкли считать нескромным и неприличным. Как раз в тех местах, где вы скрываете свое «неприличие», притаилось огромное количество подавленного материала. И вы это обязательно почувствуете, вы непременно ощутите, как это оказывается сладко — вызывающе крутить бедрами или совершать ими «мужские движения». Пробудите себя, станьте естественными, ведь быть естественным — значит быть здоровым. Здоровым во всем.
Если перед началом танца вы испытывали физическую боль, то после окончания сможете убедиться, что от нее не осталось
Если же «танцевать Дурака» вы начали, отталкиваясь от некой внешней проблемы — ссора, измена, финансовая несостоятельность, то... скажите, положа руку на сердце, ну неужели, всего лишь «протанцевав» до состояния достаточности, вы сможете во всем этом навести порядок? Это я вообще-то за вас спрашиваю, и хоть ответ на этот вопрос прозвучал еще в «первой процедуре», я с готовностью отвечу на него еще раз. Ибо, невзирая на то, что общие истины вроде как бы понимаются, но частные выводы из них пока не очень делаются. Хоть это, конечно, дело наживное.
Почему в нашей жизни случаются те или иные неприятности? Только потому, что был нарушен Закон Цельности и Единства. Зачем они случаются? Для того, чтобы указать, в чем именно он был нарушен. Как они это делают? Провоцируя в нашей жизни именно те ощущения от проживания которых мы некогда отказались. Будет ли смысл в проблеме, если мы примем, проживем предложенные нам ощущения? Смысла в проблеме уже не будет, и она уйдет, растворится, исчезнет. Как именно? Да кто ж ее знает, родимую, в каждом случае это происходит по-разному.
К тому же не забывайте, что мы творим, строим окружающий нас Мир из качества своего внутреннего состояния. Если у нас внутри боль, тоска, страх — именно из них будут выстраиваться все внешние события. Мы сгармонизировали себя «Танцем Дурака» — самым гармоничным образом организуется пространство вокруг нас. Все. Такое вот рядовое, обыкновенное чудо. Привыкайте.