PROсчастье. Руководство для продвинутых пользователей

Поделюсь своей историей. Однажды я попал на трехдневный форум психологов МГУ. Как сейчас помню, я сразу влюбился в эту профессию. Случилась любовь с первого взгляда. Мне нравилось решительно все: формат, атмосфера, люди, темы. Я дышал этим воздухом и очень остро понимал: это именно то, чем я хочу заниматься в своей работе. Не ходить в офис, как я делал раньше, а работать с людьми в разных форматах: выступать, креативить, шутить – вот это все. В тот момент я родился как бизнес-тренер и психолог. В моей жизни появился значимый смысл. Когда я поступил в возрасте 27 лет на психфак МГУ, то был, может быть, не самым умным студентом, но точно одним из самых мотивированных. Я переживал эту увлеченность, радость, интерес на протяжении всех двух лет учебы в магистратуре, чего раньше со мной никогда не было. В процессе учебы мне повезло осознать, что получаемые знания помогают мне делать себя и других людей счастливее.

Ответ на вопрос «Куда приводят эмоции?» звучит так: эмоции ведут нас к ценностям – как осознаваемым, так и неосознаваемым.

В предложенной ранее метафоре лампочки и механизма первое – это эмоции, второе – действия и деятельность. Если мы расширим идею лампочки до сигнальной панели, то получится, что в широком смысле счастье – это показания индикаторов на приборной доске о том, что сейчас человек совершает действия, в которых реализуются его ценности.

Чтобы лампочка горела

Если человек ставит перед собой цели, в которых неосознаваемый ценностный компонент не согласуется с актуальной на данный момент ценностью, то человек испытывает сопротивление, отсутствие энергии, когда «ноги не идут» и настроение «ниже плинтуса». Так, человеку, который мечтает много путешествовать или хочет работать за границей, изучение иностранного языка может давать энергию и удовольствие, так как работает на актуальную ценность. А у молодой мамы, у которой только появился малыш, изучение иностранного языка может вызывать бурное отторжение, потому что сейчас у нее другая актуальная ценность.

Знаменитый феномен благих намерений, которые, как известно, ведут в ад, связан с тем, что, желая добра другому человеку, часто мы не учитываем скрытые, как от нас, так и зачастую от него, ценностные компоненты. Печальных историй и поломанных судеб, основанных на том, что родители, «желая добра» ребенку, направили его в музыкальную школу, не счесть. Хотя я знаю и одну хорошую, где родителю удалось прояснить скрытую ценностную составляющую как раз через эмоции ребенка.

Мальчик рос в музыкальной семье. Дед водил его на концерты послушать различные инструменты, ну и для общего эстетического развития. После каждого похода он спрашивал мальчика, какие инструменты ему понравились и на чем он хотел бы играть. Мальчик не проявлял интереса ни к одному инструменту. И дедушка решил, что, возможно, ребенку и не стоит заниматься музыкой. Ведь в жизни есть много других интересных занятий. Но, как это бывает в знаковых историях, в самый последний поход в музыкальную школу в коридоре из закрытой аудитории раздался резкий звук инструмента. Мальчик застыл и сказал: «Дед, я хочу играть на этой штуке». Обратите внимание: он не видел инструмента и даже не слышал музыки, так как в коридоре раздались только репетиционные звуки. Мальчик влюбился именно в звук этого инструмента. Сейчас этот молодой человек уже окончил музыкальную школу по классу саксофона и строит музыкальную карьеру.

Цена, которую платит человек за цели, не согласованные с ценностями, называется не счастье. Или даже так: несчастье. Приборная доска горит в негативном диапазоне. По формальным признакам у человека может быть все хорошо, но на деле… Я часто вижу таких людей в офисах разных компаний. Из общения с коллегами знаю, что много таких людей и во внешне благополучных семьях. Да я и сам был таким человеком с формально успешной карьерой и бездной отчаяния внутри.

Что же делать, когда хочется, чтобы приборная доска светилась зеленым, а она светится красным? Можно использовать обходные пути. В образовании знания, навыки и умения в рамках школьной программы можно заменить на «натасканность» в решении тестов ЕГЭ. В жизни можно заменить связку деятельность – счастье на другие: биологические стимулы – счастье или химический допинг – счастье. То есть вместо реализации ценностей искать утех и услад. Как отличить счастье от суррогата?