Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе

Спасибо вам за работу в наших краях. Я извлекла немало пользы из чтения ваших книг и теперь с нетерпением жду, когда в свет выйдет новая книга о застенчивости.

ЧЕРИЛ МОСТРОМ

Приложение Б Сто вопросов для самопознания

1. Что означают для меня «идеальные отношения»?

2. О чем я думаю чаще всего, когда стою в очереди?

3. Какими своими качествами я особенно горжусь? Меньше всего горжусь?

4. Если я выиграю в лотерею, как я поступлю с деньгами?

5. О чем я спорил в последний раз? Почему? Что полезного сказал мой оппонент?

6. Что мне нравится в детях в целом и что не нравится?

7. Каковы мои главные физические достоинства? А недостатки?

8. Какая деятельность или благотворительность наиболее важна для меня?

9. Что для меня честь? Я – человек чести?

10. Кто в моем понимании Бог?

11. Что для меня значит слово «успех»? Я преуспеваю?

12. Какое влияние оказали на меня родители? Братья и сестры? Другие родственники?

13. Если бы мне осталось жить несколько месяцев, на что бы я их потратил?

14. Что означает для всего мира слово «искусство»? А для меня?

15. Верно ли, что большинство людей лгут иногда? Или лгут часто?

16. Кто мой лучший друг? Почему?

17. Какой я человек – утренний, дневной или ночной? Как я чувствую себя в каждое время суток?

18. В какой исторический период я хотел бы жить? Почему?

19. Что означает для меня преданность? Я преданный человек?

20. Как, по-моему, была сотворена Вселенная?

21. Каково значение моей страны для всего мира?

22. Какой я вижу свою жизнь в старости?

23. Как я отношусь к загрязнению воздуха и прогрессу?

24. Что мне особенно нравится в моей работе? Меньше всего нравится?

25. Если бы я мог позволить себе коллекционировать что угодно, что бы я стал коллекционировать?

26. Что происходит с нами после смерти?

27. Какой мой любимый фильм? Телепередача? Почему?

28. Если бы я мог жить в любом городе мира, кроме того, в котором живу сейчас, какой бы я выбрал?

29. Как я отношусь к тому, что происходит в настоящее время с окружающей средой?

30. Из-за чего, по моему мнению, расстается большинство пар?

31. Предопределены ли события жизни? Есть ли у нас свобода воли?

32. Что меня по-настоящему злит? Почему?

33. Что я думаю о роли компьютеров в будущем? Интернета?

34. Каковы основные черты лидера? А я – лидер?

35. Мои любимые книги, какие они? Кто их авторы? Почему эти книги мне дороги?

36. Где я предпочитаю жить – в большом городе или в провинции? Почему?

37. Какой исторической личностью прошлого или настоящего я больше всего восхищаюсь?

38. Кем я особенно восхищаюсь в своей личной жизни?

39. Какое определение я дал бы духовности? А я – духовный человек?

40. Каковы 10 моих любимых веб-сайтов? Почему?

41. Как я отношусь к проведению опытов на животных ради создания продуктов, полезных для человека?

42. Был ли я счастлив в детстве?

43. На что способен человеческий мозг?

44. Если бы я выиграл билет в любую точку мира, куда бы я отправился? Почему?

45. Если бы я прославился, то в чем?

46. Что для меня важнее – семья, работа, общество или что-то другое?

47. Каковы мои самые любимые блюда? Самые ненавистные? Хорошо ли я готовлю?

48. Моя любимая песня, исполнитель, группа? Почему?

49. В чем преимущества моего нынешнего возраста? Недостатки?

50. Насколько поколение, воспитанное с помощью Интернета, будет отличатся от других поколений?

51. Какого я мнения о самой популярной газете родного города?

52. Какие три черты своего характера я хотел бы изменить?

53. Чего я боюсь больше всего?

54. Одобряю ли я половую жизнь партнеров до брака? Почему?

55. Способен ли я определить, что тот или иной человек лжет? Как?

56. Не слишком ли я медлителен? Если да, то в каких случаях и почему?

57. Как я отношусь к медитации?

58. Обязательно ли нужны детям для нормального развития оба родителя?

59. Если бы я мог изменить в своей жизни что-то одно, что бы я изменил?

60. Что я вижу во сне? Что означают мои сны?

61. Какие изречения древних философов справедливы и для нынешней жизни?

62. Как я отношусь к школьным встречам выпускников?

63. Есть ли у меня запреты и ограничения? Если да, могу ли я изменить их?

64. Какую роль в моей жизни играет музыка?

65. Как я отношусь к насилию на телеэкране? А к сексу?

66. Я – кошатник, собачник или мне нравятся другие домашние животные?

67. Как я отношусь к институту брака в целом?

68. Как я отношусь к своему браку? Удачен ли он (был, есть, будет)?

69. Суеверен ли я? Если да, то в чем и почему?

70. Какой была моя первая работа, что она значила для меня?

71. Есть ли у меня фобии, например клаустрофобия? Часто ли у меня кружится голова?

72. Считаю ли я, что когда-нибудь численность населения планеты придется ограничивать?

73. Верю ли я в чистую любовь?

74. Если бы мне пришлось оставить себе всего одну вещь, то какую? Почему?

75. Люди в целом хорошие или плохие? Почему?

76. Надо ли запретить рекламу? Почему?