Можно обыкновенную водопроводную, предварительно пропустив ее через фильтр. Еще лучше замораживать родниковую или минерализованную (продается в бутылках). Предварительно убедитесь, что это не фальсификация: внимательно прочитайте этикетку – там должны быть указаны местонахождение, номер и глубина скважины (чем скважина глубже, тем вода лучше). Если же сведений о ней нет, то с большой долей вероятности можно сказать, что в бутылке находится обыкновенная очищенная вода с добавлением некоторых солей, газов и минеральных веществ. Особой пользы от нее не будет, как, впрочем, и вреда.
А вот кипяченую воду использовать не стоит, поскольку уже через сутки она становится вредной для здоровья: бедна кислородом, к тому же впитывает из воздуха все микроорганизмы, бактерии и вирусы. Ее постоянное употребление может стать причиной возникновения мочекаменной болезни, поэтому пить ее лучше сразу после закипания в виде чая, кофе, отвара.
Как приготовить талую воду?
В домашних условиях это можно сделать несколькими способами.
И самый простой. Залейте сосуды, заполнив их примерно на ⅔ объема, плотно закройте крышками и уберите в морозилку до полного замерзания. Размораживают талую воду при комнатной температуре в тех же самых сосудах, но уже непосредственно перед использованием.
Достоинство других, более сложных способов в том, что они позволяют отфильтровать вредные примеси, в основном соли тяжелых металлов.
Обычную воду прокипятите в течение 1–2 минут, затем быстро охладите до 20–25 °C, поставив накрытую крышкой емкость под струю холодной проточной воды. Разлейте по сосудам – и в морозильник. После того как вода окончательно замерзнет, выньте их и поставьте в емкость для постепенного размораживания. Когда лед начнет таять, в центре образуется беловато-пузырчатая «сердцевина», которую нужно выбросить: это «тяжелая» вода с вредными примесями.
Можно поступить иначе. Когда вода только начнет замерзать – выбросить первый, только что образовавшийся кусочек льда. Он вбирает в себя чрезвычайно вредный для человеческого организма элемент – дейтерий. Когда вода замерзнет примерно на треть, оставшуюся жидкость выплесните – в ней содержатся все вредные примеси, в основном кислоты и щелочи. А из оставшегося кусочка льда получится целебная талая вода.
Но самой полезной считается вода, полученная в процессе циклической обработки.
Нагрейте воду до 94–96 °C (когда она еще не кипит, но пузырьки уже струйками начинают подниматься). Снимите емкость с огня и поставьте в таз с холодной водой, чтобы быстро охладить ее содержимое до комнатной температуры, затем заморозьте. Таким образом, вода проходит все стадии круговорота в природе – испаряется, охлаждается, замерзает и оттаивает. Такая вода обладает наибольшей внутренней энергией.
Приготовление протиевой воды. Эмалированную емкость с отфильтрованной (или обычной) водой поставьте в морозильную камеру (зимой – на балкон). Через 4–5 часов достаньте ее. Поверхность воды или стенки уже будут прихвачены первым льдом. Воду слейте в другую емкость. Лед, что остался в пустой емкости, сконцентрировал молекулы «тяжелой» воды (дейтерий замерзает при температуре +3,8 °C, в то время как нужная для нашего организма вода – при –1 °C). Выбросьте его. Емкость с водой снова поставьте в морозильник. Как только вода замерзнет на ⅔, остальную слейте – это «легкая» вода, она содержит всю «химию» нашей цивилизации. Лед, оставшийся в емкости, – протиевая вода. Она на 80 % очищена от примесей и содержит 16 мг кальция на 1 л жидкости. Теперь растопите лед при комнатной температуре (не на огне) и выпейте жидкость в течение суток. Именно такую воду используют долгожители. В течение дня желательно выпивать от 2 до 3 стаканов талой воды: первый – рано утром, за 1 час до еды, остальные – в течение дня, также за 1 час до еды. Храните воду в холодильнике, приучая себя к холодному постепенно.
Талая вода способствует уменьшению сердечных болей и рассасыванию тромбов коронарных сосудов сердца. Она прекращает сильные геморроидальные кровотечения, снижает боли при геморрое, улучшает кровоснабжение после тромбозов нижних конечностей и облегчает течение болезни при варикозном расширении вен. Значительно понижает содержание холестерина в крови и улучшает обмен веществ. Может служить эффективным средством против патологической полноты.
Протиевая вода сокращает время вхождения спортсмена в форму, влияя на спортивные качества.
При замачивании семян и при поливе ею растений урожай увеличивается в 1,6–2,1 раза (особенно зерновых).
Животные приобретают иммунитет к инфекциям.