Читаем Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства полностью

Мне часто удавалась социализация, и, когда я иду вразнос – эх, дружище! – я готова взобраться на барную стойку с кокосовым орехом на голове и выдать зажигательный танец. У меня есть целый альбом в Фейсбуке под названием «Всякая хрень на моей голове», посвященный этому развлечению. (Нет, я не добавлю вас в друзья только потому, что вам хочется посмотреть на мои фотки. Мы разве знакомы?)

Как бы то ни было, я просто очень часто не в теме – и не потому, что я робкая или страдаю от социофобии, а из-за того, что я в общем-то не очень люблю большинство людей и ставлю вынужденное общение в один ряд с военными преступлениями.

Я вижу, как некоторые из вас кивают в согласии, так что хочу подчеркнуть: нет ничего странного или плохого в том, чтобы предпочитать компанию себя любимого обществу других. Вы не одиноки в желании уединиться. (Я бы сказала, что одиночкам нужно держаться вместе, но, очевидно, это будет и неприятно, и негигиенично.)

Да благословит Бог артистов

Конечно, из каждого правила есть исключения, а в случае «нелюбви к большинству людей» моя антипатия не относится к представителям театральных профессий. Марширующие под дробь своей собственной «Песни барабана цветов» ребята, с которыми я имела удовольствие тусоваться на протяжении нескольких лет, были людьми высшего класса – неприхотливыми, усердными, прилежными, трудолюбивыми, отзывчивыми и даже более веселыми, чем Бетти Мидлер в бане[39].

Для людей вроде нас сидение в одиночестве на пеньке или на диване в течение трех часов кряду может доставлять такое же удовольствие и быть таким же оздоровительным, как групповой прогулочный тур по Пантеону для всех прочих[40]. Это возможность дать отдохнуть мозгу, расслабиться и воссоединиться с самим собой. Или просто снять лифчики, и пускай девчонки свободно побродят в таком виде весь день. Благодать.

Как бы вы себя ни определяли – интровертом, экстравертом или антисоциальным тусовщиком, – защита собственного права на одиночество есть краеугольный камень счастливой жизни. Вам, может быть, придется говорить «Нет, спасибо» или «Я не могу, у меня не получится» время от времени или чаще. Это эгоистично? Конечно, однако это целиком идет на благо вашей зоне комфорта. Даже самые социальные животные среди нас могут взять тайм-аут. Я однажды прочитала, что, если дать щенку такую возможность, он будет играть с меняющимися людьми без передышки и сна, пока не упадет замертво.

Не будьте таким щенком.

Даже если вы считаете себя очень социальным человеком, одиночество предлагает вам бесспорные выгоды. Вот по крайней мере полдюжины преимуществ, которые пришли мне в голову навскидку.

6 преимуществ одиночества

1. Вам придется мыть меньше посуды.

2. Особенно если вы воспользовались возможностью съесть что-либо из готовой еды, используя пальцы вместо вилки.

3. Никто не будет осуждать вас за прослушивание лучших хитов «UB40: том I и II» без остановки несколько раз.

4. Вы можете посмотреть всю серию «Игры престолов», и вас никто не спросит почему Джейми Ланнистер терпит выходки Серсеи.

5. Вы свободны пускать газы без осуждения.

6. Никаких следов от купальника.

Восхитительно, не так ли?

Берите пример с меня: вы можете наслаждаться компанией друзей, но выбрать день для себя и остаться дома, вместо того чтобы принять приглашение на игру в мяч или выезд на шашлыки. Вы можете наслаждаться обществом своего партнера, но все же ценить одиночество. (Мой муж – мой любимый человек, но нередко ему приходится услышать фразу: «Прошу тебя, убирайся отсюда сейчас же».)

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука