Читаем Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства полностью

Почему Штеффи не хочет соблюдать религиозные каноны, которым все мы слепо подчиняемся с самого рождения?

Почему у Чарли нет приличного галстука?

Мы просто не понимаем, почему Мириам так заморачивается темой репродуктивных прав!

Вероятно, вы единственный среди ваших кузенов и кузин, кто не разделяет мнения, что маленьких детей нужно приглашать на свадьбу. Может быть, вы не пришли на три последних семейных сборища только потому, что фруктовый пунш и пассивно-агрессивная атмосфера, царящая на них, вам не по душе. (Пусть это нравится тете Кэти, но не вам. Она ведь живет почти по минимальным потребностям, при этом неустанно вербуя новых адептов в свой Баптистский книжный клуб.)

Лично я очень счастлива, что принадлежу к клану, который понимает и принимает меня (либо 90 % принимают, а остальным 10 % просто плевать на то, что я собираюсь сделать; это также абсолютно меня устраивает). Так что вы, вероятно, читаете самый не-личный раздел «Просто будь собой!», но это не означает, что он меньше всего применим к большинству читателей – особенно к тем 40 % респондентов моего исследования, которые назвали себя черными овцами.

Если вы в депрессняке и чувствуете себя изгоем из-за суждений своей семьи, у меня хорошие новости: нет нужды перекрашивать свою метафорическую шерсть, чтобы быть как все в стаде, или бодаться из-за этого.

Я бы порекомендовала вам… просто согласиться с ними.

Я знаю, что это идет вразрез с интуицией, но послушайте меня. (Помните: умственная уборка не меняет вашей сути, а меняет только вашу манеру общения с окружающими.)

Ведь по сути то, что они говорят, правда, не так ли? Ваша воображаемая стена с развешанными на ней протестными плакатами не вписалась бы в консервативный воображаемый дом, в котором вы выросли. Ваша воображаемая прихожая, где нет места вере в высшие силы, совершенно не похожа на метафорический храм тети Кэти, выстроенный у нее в голове во имя ее господа и спасителя. И ваш воображаемый пододеяльник видит гораздо больше интересного, чем когда-либо случалось у вашей сестры Люси.

Ну что ж. Это ваш дом.

Чем скорее вы примете такое положение вещей, перестанете расстраиваться из-за него и почувствуете себя уверенно, сидя на собственной отдельной маленькой ветке вашего семейного дерева, тем скорее вы станете уникальным и единственным среди всех своих родственников.

Вы будете нетипичным, исключительным – черной овцой – во всей чертовой семье именно потому, что вы единственный, кто приспособился к ситуации и понял: с вами все нормально.

Видите, что я сделала?

И если вы ищете варианты украсить свою прихожую, знали ли вы, что доску для игры в дартс можно изготовить на заказ, используя портреты ваших родственников. Например, поместить туда изображение слащавой физиономии тети Кэти. Это просто идея.

<p>Наверстывание времени</p>

В своем опросе я спрашивала людей: «Сколько времени вы проводите с семьей против своего желания?» Только треть сказала: «Нисколько. Я всегда люблю проводить время со своими родными». 66 % признались, что они порой испытывают усталость от избыточного общения с родственниками, а почти 10 % отметили галочкой пункт «Довольно много».

Я вовсе не хочу лишить вас и вашу семью радости или едва замаскированного терпения вашего присутствия, но думаю, что могу помочь уравнять два этих значения.

Как я сказала, в «Просто будь собой!» мы не говорим о радикальном решении. (Для этого у меня есть другая книга.) Здесь мы собираемся исходить из того, что 66 % читателей более чем счастливы проводить время со своей семьей – просто так делает не очень много людей или это случается не слишком часто.

Вы искренне хотите планировать совместные званые обеды, ходить на вечеринки родственников и посещать их в тюрьме. Но вам не приносит удовольствия обязанность вносить их имена в первые строчки перегруженного списка с необходимыми делами просто потому, что общество (или бабуля) говорит вам, что семья должна всегда стоять на первом месте.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука