Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства

Притворитесь ребенком

В последний раз, когда вам было до лампочки, что другие люди думают о вас, вы еще носили памперсы, так? Маленькие дети не догадываются о склонности общества к осуждению. Они сочиняют песни, носят ершики для чистки трубок как украшения и беседуют с неодушевленными предметами (не говоря уж о безудержном веселье).

УПРАЖНЕНИЕ: пройдите экспресс-обучение чудачеству, следуя за двухлетним ребенком несколько часов и повторяя за ним все его действия, что бы он ни вытворял. Указывайте пальцем на птиц, хрюкайте, носите ведро на голове, используя пластмассовые грабли вместо скипетра, смейтесь, как дурак, над собственной дурашливостью. Ведите себя по-детски в буквальном смысле.

Представьте себя знаменитостью

Другая сравнительно неуязвимая прослойка в армии чудаков – ваши любимые поп-звезды, актеры, дизайнеры модной одежды, блогеры и спортсмены. Назовите хоть одну причину, почему Леди Гага может надеть на себя халатик из сырого мяса, а вы нет. Или почему Чад Джонсон[63] может легально изменить свое имя на Очосинко, а вы нет. (Подсказка: все дело в уверенности.) Люди либо восхищаются знаменитостями и поэтому принимают их эксцентричные выходки, либо сами эти выходки становятся основанием для восхищения. Что из того, что вы не знаменитость? Это не значит, что вы не можете побаловать себя свободой самовыражения.

УПРАЖНЕНИЕ: в следующий раз, выбравшись на ужин в ресторан, предложите окружающим сделать несколько селфи с вами, как будто вы и в самом деле знаменитость. Это очень странно, однако же, если вести себя уверенно, люди не откажутся. Они будут просить вас повторить фотосессию.

Притворитесь, будто вы одни

Если вы ищете лазейку в общественном договоре, то быть собой – это то, что вам необходимо. Никого не нужно ублажать, никому не нужно кланяться или оглядываться на чужое мнение. Никто не увидит, как вы трясете попой, не услышит ваше пение или не покритикует танец в стиле МС Hummer. Однако, если вы любите буги-буги и танцуете его каждый день, подпевая самому себе, кто сказал, что вам нужно ограничить такие радостные порывы только моментами, «когда другие люди не видят»?

УПРАЖНЕНИЕ: начинайте медленно, притворяясь, будто вы одни, хотя находитесь в общественном месте. Например, в своей машине, но притормозив у светофора на оживленном перекрестке с опущенными стеклами; у себя на балконе или на крыше своего дома, но когда внизу полно людей, или в туалетной кабинке в шумном баре или ресторане. (Однажды я красила губы и услышала характерный звук мочеиспускания из одной кабинки, а женский голос при этом старательно выводил «Уважение!»[64]. Если это не самоисполняющееся пророчество, то я не знаю, как это еще назвать.) В конечном счете, у вас появится много возможностей быть странным на публике. Цель – дать шанс вашему внутреннему монологу прозвучать вслух, независимо от того, кто вас слушает.