Психолог-практик. Тренинг профессионального мастерства

10. Помните: ничто так не разоружает, как условия почетной капитуляции.

Меняйтесь ролями и затем делитесь впечатлениями.

Ревнующая жена

Сыграйте с коллегой в ролевую игру. В роли Консультанта выясните у Клиентки, ревнующей мужа, какие черты соперницы вызывают в ней раздражение и зависть? Попросите Клиентку перечислить по пунктам все свои характеристики и соперницы.

Чем они отличаются? Предложите побыть на ее месте, занимая по очереди «свой» и «ее» стул, чтобы посмотреть на жизнь глазами соперницы. Пусть Клиентка представит, как та повела бы себя, столкнись с ее проблемами, и что чувствовала бы Клиентка, окажись в положении соперницы. Побывав «в шкуре противника», Клиентка, возможно, увидит, что завидовать сопернице незачем.

Предложите Клиентке сделать что‑нибудь приятное для супруга. Например, приготовить фирменное блюдо его мамы или надушиться духами, которые ему особенно нравятся. Предупредите ее, чтобы она не упивалась своим самопожертвованием по типу: «Я все для него делаю. А он? Неблагодарный!» Поменяйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.

Драматический треугольник

Разыграйте с коллегами игру «Алкоголик». Вечером Муж приходит пьяный и играет роль преследователя своей Жены. Утром он покаянно выслушивает ее гневные упреки – роли меняются. Затем она звонит его начальнику, сообщая, что Муж не сможет сегодня прийти по семейным обстоятельствам, играя роль его спасителя. Меняйтесь ролями и делитесь впечатлениями.

Жена агрессора

Сыграйте с коллегой в ролевую игру. В роли Консультанта предложите коллеге в роли Жены агрессивного социопата в случае его угроз обратиться в полицию. Проработайте страх Жены перед агрессором. Укрепите доверие к возможным защитникам. Повысьте самооценку. Выработайте оптимистическую жизненную перспективу. Окончательное решение по поводу совместной жизни остается за Женой агрессора. Оно должно учитывать ее реальные возможности на этот момент и быть взвешенным, как итог рассмотрения всех «за» и «против». Поменяйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.

Работа с зависимостью

Сыграйте с коллегой в ролевую игру. В роли Консультанта предложите коллеге в роли Клиента, находящегося в тягостной зависимости от партнера, следующие упражнения.

1) Представьте свою зависимость в виде каната, веревки, нитей и т. п.

2) Что она вам дает: поддержку, уверенность в себе, душевное тепло?

3) Попробуйте испытать это чувство в чистом виде, отделив его от объекта зависимости.

4) Проверьте, не будет ли вам хуже, если вы теперь будете испытывать это чувство самостоятельно, поскольку получили доступ к нему?

5) Попробуйте разрубить, разрезать, разорвать воплощение вашей зависимости… Если не получается, вернитесь ко второму шагу, поищите еще и затем повторите попытку.

6) Если объект зависимости – партнер или клиент, станьте на время им и проделайте шаги 1–4.

7) Подумайте, как изменилось теперь ваше отношение.

Поменяйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.

План действий

Смоделируйте с двумя коллегами первичный прием супружеской пары. Спросите обоих Супругов, намерены ли они остаться вместе. Если оба согласны, предложите вместе искать наиболее полезные варианты улучшения отношений и остановиться на таком, который устроит обоих. Постарайтесь уточнить, каких изменений в семейной жизни потребует этот вариант. Затем наметьте вытекающие из этого задачи и план действия. Спросите супругов: «Если изменения в вашей семье продолжатся, что нового будет у вас через месяц (через год)?» или «Когда ваша родительская семья увидит, что ваши отношения изменились, что именно они заметят в первую очередь?». Пообещайте, что в завершение консультирования вы вместе оцените достигнутые изменения и соотнесете их с теми результатами, о которых договаривались. Меняйтесь ролями и затем делитесь впечатлениями.

История любви

Смоделируйте с двумя коллегами консультирование супружеской пары. В роли Консультанта попросите наиболее спокойного, на ваш взгляд, Супруга в течение 5 минут описать свою личную историю (включая важные, близкие отношения). Предложите другому Супругу сделать то же самое. Еще 5 минут посвятите выяснению у обоих Супругов того, как они встретились и как развивались их отношения. Попросите более активного Супруга описать то, что сначала привлекло его к будущему супругу. Спросите об этом же у другого Супруга. Постарайтесь за пять минут выяснить у менее активного Супруга, что в текущих отношениях его устраивает, а что он хотел бы изменить. Попросите, чтобы другой сделал то же самое. Меняйтесь ролями и затем делитесь впечатлениями.

Ресурсы брака