Психологическое консультирование. Теория и практика

Первичный запрос, с которым обратился один студент, сводился к проблеме неуверенности в себе. Однако по мере работы стало ясно, что все дело в том, что он не принимает самого себя. В его душе жили два человека: один «слабак», нежный и добрый, а другой «фашист», сильный и агрессивный, который нападал на первого. В детстве папа юноши говорил: «Этот мир не для слабаков!» Студент мечтал стать сильным и занять какое-то руководящее место в жизни, но в решающие моменты почему-то чувствовал страшную неуверенность, вплоть до того, что у него болело сердце, наворачивались слезы на глаза, а в животе образовывалось какое-то болезненное чувство, как будто этот «фашист» штыком прокалывал. Он ненавидел в себе «слабака», но это делало его еще слабее.

Образованию этой проблемы способствовало еще и то, что в подростковом возрасте его дважды избивали хулиганские группы из соседнего двора, вплоть до сотрясения мозга. Теперь он опасался других мужчин, глядя на любого мужчину, он думал прежде всего о том, кто бы из них победил в драке.

Я провел работу на примирение «фашиста» и «слабака», чтобы они оба признали, что нужны друг другу и могут дружить и помогать друг другу, а не сражаться. Я помог студенту честно поделить «акции» между ними, до этого 90 % принадлежало «фашисту», а «слабаку» – всего 10 %, теперь же стало 50 на 50. Работа имела много дополнительных подробностей, но стратегия состояла именно в организации примирения и сотрудничества между частями личности, можно сказать, между отцом и ребенком. Всего за три сеанса мне удалось этого добиться: парень обрел внутреннюю уверенность, даже выпрямился весь, и походка его стала уверенной, как у решительного и солидного мужчины. Он сказал, что с остальным сам справится. Я встретил его через три месяца, и он подтвердил, что практически все в порядке, правда, слезы иногда наворачиваются, но это уже мелочи. Напоследок я сказал, что, если надо будет, он может еще прийти.

Парадокс этой работы состоял в том, что усиливать надо было не уверенного «фашиста», а «слабака», что и дало уверенность. Однако если подумать, то это никакой не парадокс.

Запрос о помощи в саморазвитии

Такой тип запроса встречается в основном в следующих формах:

• о развитии когнитивных способностей (памяти, внимания, мышления и т. д.);

• о развитии коммуникативных навыков (общения);

• о развитии навыков саморегуляции (релаксации, управления эмоциями и т. д.).