Психологическое консультирование. Учебное пособие

Есть люди, которые прекрасно понимают, что последствия их опоздания могут быть самыми нехорошими; они подведут окружающих, поставят себя в неловкое положение, будут испытывать чувство вины; на них могут наложить штрафы и т. д. Но что бы они ни делали, изменить этот устойчивый паттерн поведения не представляется возможным. Проблема состоит в том, что людям бывает настолько сложно контролировать свое время, что они просто не могут не опаздывать. Трудность в управлении временем может быть объяснена тем, что человек находится в состоянии внутреннего расщепления.

Вспомним схему проживания стадий горя (рис. 7.2). На стадии шока (на рис. 7.3 это точка 1, в которой начинается расщепление) у горюющего пропадает ощущение времени. Он теряет чувствительность ко всему, в том числе и ко времени. Ему сложно понять, где настоящее, где прошлое, где будущее. Все происходящее воспринимается как в тумане, как нереальное.

На стадии переживания расщепление усиливается: человек своим физическим телом находится в настоящем (точка 4 на рис. 7.3), а психологически он находится в событии утраты (точка 2).

С точки зрения нормы события прошлого ассоциируются с «там и тогда», а настоящего – со «здесь и теперь». Но по уровню значимости можно сказать, что именно в прошлом находится «здесь и теперь» клиента, настоящее же воспринимается как нереальное и дистанцированное.

Далее, в процессе работы горя человек психологически смещается в прошлое (точка 3), а поскольку время идет, настоящее смещается по линии времени все дальше и физическим телом горюющий переходит уже в точку 5. Расщепление усиливается. Происходит смещение реального и воспринимаемого прошлого, настоящего и будущего. Впрочем, для проживания стадии переживания это нормально.

На стадии принятия при естественном разворачивании событий «там и тогда» и «здесь и теперь» встречаются в одной точке (на рис. 7.3 – точка 6). Это соединение дает человеку внутренний баланс и гармонию.

Рисунок 7.3

Расщепление во времени при переживании горя

1 и 4, 5 и 6 – точки настоящего, разворачивающегося во времени;

2 – точка утраты;

3 – область прошлого.

В случае осложненного горя, когда горюющий испытывает трудности с интеграцией, он продолжает жить в расщепленном состоянии, недостаточно осознавая пространство и время «там и тогда» и «здесь и теперь». Это не может не оказывать влияние на весь его образ жизни, в том числе и на восприятие времени. Следствием этого являются опоздания. Поэтому причины опозданий (в качестве терапевтической гипотезы) можно искать в некоем событии прошлого, которое разделило внутренний мир клиента, после чего целостность он так и не приобрел.

Признаком осложненного горя может быть и ощущение безнадежности, бессмысленности существования, о котором говорит клиент, неспособности радоваться, выполнять ежедневную работу или устанавливать отношения с людьми.

Подобные признаки витальной депрессии могут быть связаны с потерей. Очевидно, что логичным со стороны консультанта всегда является прояснение причин описываемых состояний.

Консультирование клиентов в состоянии утраты

Особенности консультирования клиентов, переживших утрату, – тема, подробно описанная во многих источниках[177]. В них говорится о значении активного слушания, неторопливости, предоставлении горюющему пространства для вынесения своей боли, важности терапевтического присутствия. Широко известными являются концепция Дж. В. Вордена о консультировании горюющих клиентов и принципы работы горя по Г. Уайтеду и т. д. Изучение этой литературы может стать самостоятельной работой слушателей.

В известной песне А. Розенбаума поется: «Время лечит, знаешь, детка, время лечит. Время, детка, самый главный терапевт». Несомненно, время имеет свойство иногда отдалять события, делать их менее болезненными. Однако мы не можем сказать, что это происходит всегда. Доказательство тому – вышеупомянутое смещение времени, когда, наоборот, события настоящего переживаются как менее актуальные, а прошлые как будто бы происходящие «здесь и теперь». Все это обосновывает необходимость специальных мероприятий, направленных на интеграцию утраты, осуществляемых либо самостоятельно, без профессиональной помощи; либо с участием психолога. Рассмотрим это более подробно.

Самостоятельный выход из острого горя

Несомненно, каждый человек по-разному справляется с трудными ситуациями вообще и с потерей в частности. Это напрямую будет зависеть от личности человека, ценностей, тех ресурсов, которые присутствуют в его жизни. Кто или что может помочь?

Потенциальная помощь может происходить из социального окружения – членов семьи, родственников, близких. Иногда поддержка может быть получена и от более широкого социального круга – сообщества, в котором проживает человек, жителей города, страны или даже мира.