Психология физической культуры. Учебник

Областью проявления познавательных процессов при занятиях спортом являются: формирование в сознании двигательного образа; регуляция мышечно-двигательных усилий при разучивании и выполнении движений; воспроизведение двигательных действий; формирование двигательного навыка; проявление идеомоторных актов; создание произвольных упражнений (гимнастика, фигурное катание и др.). Познавательная сфера личности постоянно развивается и совершенствуется в процессе занятий спортом.

3. Мотивационно-потребностная сфера личности включает: потребности, мотивы, цели, установки, намерения, планы, притязания, ценностные ориентации, убеждения и т. п. Данная сфера личности отражает направленность личности, ее взаимосвязь с избранной деятельностью и обусловливает ее результативность в спортивной деятельности. Первичным проявлением этой сферы личности являются потребности, возникшие как под влиянием внешних факторов, так и под влиянием личностных качеств: потребность в движениях, в идентификации, присоединении, самоутверждении и др. Удовлетворение потребностей способствует формированию мотивов, отражающих взаимосвязь личности со спортом, ставятся цели, проявляются притязания, формируются убеждения. При достижении планируемых результатов в спорте формируется мотивация достижения успеха, в противном случае – мотивация избегания неудачи.

4. Индивидуально-психологическая сфера личности включает темперамент, характер, способности. Темперамент играет существенную роль в выборе вида спорта и в достижении высоких результатов. Свойства темперамента определяют динамику психической и двигательной деятельности спортсмена. Однако выбор вида спорта не всегда соответствует типу темперамента. Начинающему спортсмену самому трудно определиться с выбором «своего вида спорта», здесь должна быть своевременная помощь со стороны тренера. Темперамент считается консервативным компонентом личности и не изменяется в процессе жизнедеятельности. Формируемой составляющей этой сферы личности является характер, включающий ряд свойств, которые, с одной стороны, способствуют достижению высоких спортивных результатов, с другой стороны – развиваются в процессе занятий спортом. Черты характера определяют отношение спортсмена к деятельности. Типичными для спортивной деятельности являются: эмоциональная устойчивость, стремление к лидерству, самоконтроль, целеустремленность и др. Способности – свойства личности, обусловливающие успех в спортивной деятельности. Выделяется ряд способностей относительно спортивной деятельности: сенсомоторные, координационные, аэробные, анаэробные, скоростно-силовые и др. Важным для достижения успехов в спорте является то, чтобы способности соответствовали избранному виду спортивной деятельности.

5. Эмоционально-волевая сфера личности включает эмоции, чувства, волю. Эта сфера отражает отношение субъекта к занятиям спортом и обусловливает активность личности. Спорт является той сферой деятельности, где эмоции проявляются наиболее ярко: радость от получения заветной медали; разочарование от проигрыша сопернику; негодование хоккеиста при удалении его с площадки за неспортивное поведение; сопереживание за проигрыш товарища по команде и др. Довольно часто на соревнованиях проявление эмоций затрудняет выполнение запланированной деятельности. Управление эмоциями – очень трудная задача для спортсмена. Занятия спортом способствуют формированию навыков управления эмоциями. Однако для этого необходимы специальные занятия. Большую помощь в этом может оказать спортивный психолог. В спортивном соревновании очень ярко проявляется воля спортсмена, включающая комплекс волевых качеств: решительность, смелость, упорство, самообладание, инициативность. Именно развитые волевые качества «заставляют» спортсмена не отказываться от преодоления трудностей, достигать поставленной цели. Воспитание воли должно быть одной из задач спортивной тренировки.

6. Операционально-техническая сфера личности включает накопленные спортсменом знания, сформированные умения и навыки (речевые, интеллектуальные, двигательные), опыт поведения на тренировках и соревнованиях. Данная сфера личности отражает уровень владения накопленным багажом в спортивной деятельности. Знаниевый компонент составляет когнитивно-психологический ресурс, обусловливающий результативность спортивной деятельности спортсмена. Большое значение имеет развитое внимание как направленность сознания на определенной деятельности, объекте, и его свойства: объем, концентрация, устойчивость, переключение, распределение внимания. В том или ином виде спорта ведущим является конкретное свойство внимания: в спортивной гимнастике – концентрация внимания; в спортивных играх – переключение и распределение внимания и т. д.

5.2. Личность и спорт

Личность и спорт – две взаимосвязанные категории. С одной стороны, спорт способствует формированию личности, с другой стороны, личность своими спортивными достижениями переводит спорт на новый уровень развития.