Психология физической культуры. Учебник

6. Раскройте содержание и назначение текущего психологического контроля.

7. Раскройте содержание и назначение оперативного психологического контроля.

8. Каковы требования к тестам?

9. Раскройте технологию оценки психической готовности спортсмена.

Темы рефератов

1. Психологический контроль в спорте: понятие, назначение.

2. Виды психологического контроля: цель, задачи.

3. Объекты психологического контроля.

4. Методы и методики психологического контроля.

Глава 16 Проявление психомоторной сферы спортсмена

16.1. Понятие и структура психомоторики человека

Психомоторика – сложное слово (от греч. психо – душа и от лат. моторика – двигающий, двигательный, приводящий в движение).

Понятие «психомоторика» введено в научный обиход И. М. Сеченовым. Оно подчеркивает зависимость двигательных проявлений человека от психической регуляции. Так, осуществление произвольных движений (физических упражнений) происходит под контролем сознания, а проявление двигательных качеств требует участия волевого усилия. Поэтому психомоторная сфера человека – это сплав психологических и физиологических механизмов управления движениями, двигательными действиями, отражающихся в проявлении разных психомоторных (двигательных) качеств.

Психомоторика – основной вид объективизации психики в сенсомоторных, идеомоторных и эмоционально-моторных реакциях и актах. Психомоторные акты человека – это сложно организованные познавательно-регуляторные системы, в которых в единстве представлены как мотивационные, функциональные, так и операционные компоненты. Очевидно, что точность, интенсивность и эффективность управления движениями зависят и существенно определяются уровнем функционирования таких психических процессов, как ощущение и восприятие.

В сфере психомоторики человека в качестве важнейшей ее подструктуры выделяются сложнокоординированные и многопланометрические движения, в структуре которых представлены их пространственные, временные и силовые компоненты, а также многообразные виды сенсомоторных реакций человека. В свою очередь, в класс сенсомоторных реакций входят их многочисленные разновидности: простая сенсомоторная реакция; сложная сенсомоторная реакция; сенсомоторная координация. В каждой из трех названных реакций необходимо различать три типичных психических момента: 1) сенсорный момент реакции – процессы обнаружения и восприятия стимула; 2) центральный момент реакции – процессы, связанные с переработкой воспринятого сигнала, иногда с различением, узнаванием, оценкой и выбором тех или иных стимулов; 3) моторный момент реакции – процессы, определяющие начало движения.

В психологии уделяется много внимания проблеме исследования сенсомоторных процессов, объединяемых под названием «психомоторика». Психомоторика выделяет такие процессы, как сенсомоторные реакции, сенсомоторная координация, различные виды реакций и т. д. К психомоторике относятся также идеомоторные действия, вызванные мысленными представлениями. В спортивной деятельности исследуются, как правило, скорость реакции, время реакции, латентный период реакции. Обычно для выявления начальных параметров психологической характеристики спортсмена у него проверяется скорость простой и сложной реакции с особенностями вариативности. В спортивных играх, например, серия реакций на движущийся объект определяется числом точных реакций и запаздываний, а также преждевременных реакций. Среди средств психологической подготовки спортсменов приобретает все большую популярность идеомоторная подготовка, нашедшая практическое применение во многих видах спорта. Идеомоторные акты – это непроизвольные движения, автоматически возникающие вслед за представлением о них. В широком понимании идеомоторика как проблема связи представляемого образа и выполняемого движения имеет большое значение в учебно-тренировочном процессе при освоении, закреплении, воспроизведении техники спортивных упражнений, а также в период непосредственной подготовки к выступлению.