Психология личности простыми словами

Склонны ли люди изменять постоянно?

Люди, которые изменяли в одних отношениях, продолжали изменять и в других, вне зависимости от того, насколько они удовлетворены партнером. Точно такое же умозаключение можно сделать про людей, склонных подозревать в изменах и контролировать, – эта модель поведения остается постоянной вне зависимости от партнера и его верности.

Почему счастливые люди изменяют?

Как бы грустно это ни звучало, но в этом случае подходит оправдание: «Дело не в тебе. Дело во мне». Несмотря на то, что со стороны их отношения выглядят стабильно, счастливым людям довольно быстро приедается их счастье, и они ищут ощущения поострее. Также это вызвано желанием раскрыть новые стороны своей личности через связь с другими людьми – когда партнер постоянен и предсказуем, очень часто кажется, что жизнь и развитие стоят на месте. Романтические отношения в действительности раскрывают человека с разных сторон: он узнает свои сильные и слабые стороны, свои сложности в характере, свою возможность быть честным, открытым и доверять, и т.д. Когда в отношениях отсутствует разнообразие в психологическом плане, человеку быстро становится скучно. Но это, безусловно, не свидетельствует о необходимости постоянной драмы и конфликтов – это скорее показатель недостаточной открытости и близости с партнером.

Безусловно, измены не лучший способ разнообразить свою жизнь, и существует много других здоровых способов, таких как новые знакомства, творческая деятельность, участие в соревнованиях, саморазвитие и т.д.

Всегда ли измена означает окончание отношений?

Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что только 20% отношений прекратились из-за интрижки на стороне – хотя только одна треть изменивших признались в этом своему партнеру.

Около 20% пар остались вместе несмотря на то, что один партнер узнал об измене другого. Гораздо менее вероятно, что измена приведет к новым отношениям: только 11% процентов участников, сообщивших об измене, расстались со своим партнером, чтобы быть с человеком, с которым они изменили. Кажется, что роман на стороне – это бегство, но явно не к новым, здоровым отношениям, а от самого себя.

Один из исследователей придерживается мнения, что измена не должна приводить к окончанию отношений, и очень важно разобрать эту ситуацию в открытом диалоге друг с другом (как бы жутко это ни звучало на первый взгляд). Именно открытый диалог должен помочь людям разобраться, что послужило основанием для измены, что это говорит о конкретном человеке, и можно ли его с этим принять.

К примеру, если ваш партнер открыто вам признался, что причиной для измены послужила его низкая самооценка и недостаток любви, вы можете обсудить этот вопрос на семейной терапии с психологом. Это необязательно должно сохранить ваши отношения, но может сделать вас более психологически подкованным и эмоционально зрелым. Когда вы лучше узнаете партнера, себя, свою реакцию на измену, его мотивы и причины, вы сможете в дальнейшем предотвратить свои страдания, если вам вдруг кто-то изменит снова (или предотвратит появление таких партнеров в вашей жизни, когда научитесь их понимать и определять).

Особенно такие разговоры полезны для людей, которые ищут причину в себе – так, например, я недостаточно хорош, недостаточно вкладывался в отношения, недостаточно люблю, и я этого заслуживаю. Вы не несете ответственность за поведение другого человека, но несете ответственность за свои чувства. И разобраться с ними вы сможете только тогда, когда будете открыто о них говорить, как бы страшно это не казалось. Ведь, когда вы говорите о своих чувствах, вы не только освобождаете себя от непосильной ноши, но и помогаете другому человеку лучше вас понимать и видеть себя со стороны: многие люди склонны не замечать за собой нечестности, манипуляции, насмешки и другие проявления.

Таким образом, можно сделать вывод, что измены можно рассмотреть с разных сторон. Но если вы уверены, что ваша склонность изменять или беспричинно ревновать другого человека вам мешает вступать в новые отношения или продолжать имеющиеся, очень важно проработать эту тему с психотерапевтом. Обычно склонность изменять имеет глубокие корни, родом из детства, даже если это неспособность контролировать свое сексуальное влечение.

Зависимость – виды и методы лечения

Что такое зависимость и какие виды зависимости существуют?