Психология счастья

Зависит ли состояние здоровья от типа личности? Известно, что определенные виды неблагополучия (несчастливости) непосредственно связаны с плохим здоровьем: невротическое состояние сопровождается такими недугами, как головные боли и боли в области желудка; невротизированные личности более подвержены стрессу, тревоге, депрессии и чувству напряженности, что в свою очередь ведет к физическим расстройствам (French, Caplan and van Harrinson, 1982). Считается, что невротизм является фактором риска также в отношении более серьезных заболеваний. Лонгитюдное обследование 1000 мужчин, охватившее период в 12 лет, показало, что невротизм прогнозировал вероятность целого ряда заболеваний (Costa and МсСгае, 1980). Однако это частично объясняется тем, что неврастеникам свойственно жаловаться на болезненные симптомы в гораздо большей степени, чем нормальным людям в аналогичной ситуации. Вероятно, это происходит в силу того, что неврастеники более чувствительны к стрессовым жизненным ситуациям. Результаты целого ряда исследований говорят о том, что сердечно-сосудистые заболевания более распространены среди людей, у которых наблюдаются определенные аспекты невротизма (депрессия, импульсивность, но не тревожность) и отдельные психотические проявления (враждебность, агрессивность и цинизм) (Eysenck, 1985).

Имеется целый ряд личностных переменных, характеризующих тех людей, которые болеют часто, и тех, которые болеют редко; людей, которые чувствительны к стрессу, и людей, которые могут ему противостоять. Тех людей, которые не испытывают ухудшения состояния здоровья вследствие стресса, называют "выносливыми". Выносливость характеризуется следующими свойствами личности: обязательностью - убежденностью в истинности, важности и значимости выполняемых функций, общим чувством цели; чувством внутреннего контроля - своей способности контролировать обстоятельства; духом соревновательности -убежденностью в том, что именно перемена, движение вперед, а не стабильность является нормой, а стрессовые ситуации предоставляют возможность роста (Коbasa, 1982).

Сердечно-сосудистые заболевания в значительной мере являются результатом действия психологических факторов и, как правило, присущи лицам определенного личностного склада, получившего название: личность типа "А". Его составляют три основных компонента: устремленность к успеху, конкурентность, жесткий, агрессивный образ действий; желание все делать в ускоренном темпе (согласно принципу "время не ждет") и высокая работоспособность. Есть все основания полагать, что личностям этого типа нравится атмосфера соревновательности, конкуренции, они предпочитают действовать в сжатых временных рамках. Эти личности отличаются высокой экстраверсией и невротизмом (Furnham, 1984). Они в два раза чаще подвержены сердечным приступам (даже с поправкой на выравнивание таких показателей; как возраст, уровень холестерина и курение). Среди личностей типа "А" больше мужчин, среди женщин к нему чаще относятся работающие женщины, чем домохозяйки. В условиях стресса такие люди полны решимости взять под контроль возникшие в их окружении ситуации, которые могут неблагоприятно отразиться на их физическом или психическом состоянии. Самооценка является областью их особого беспокойства, но в это же время у них может не быть четких способов анализа своего поведения (Innes, 1981; Matthews, 1982). Еще одним отличительным свойством личностей типа "А" является то, что они обычно плохо контактируют с другими людьми. При наличии конкуренции они ведут себя агрессивно или предпочитают работать в одиночку, ослабляя таким образом свои социальные связи (Kobasa, 1982). Ввиду того что высокопоставленные индивиды, чья деятельность связана с повышенной ответственностью, скорее всего, принадлежат к типу "А", важным моментом является поддержание их здоровья. С этой целью разработаны релаксационные терапевтические программы (Suinn, 1982).