Психология счастья

Общая эмоциональная активация (учащенное сердцебиение и т. п.) является одним из важных факторов, так как она как бы дозаправляет организм дополнительной энергией, для того чтобы успешно противоборствовать тем или иным трудностям, активно реагировать на них одним из двух основных способов-борьбой или бегством. Эта позиция находит подтверждение в экспериментальных исследованиях. В результате этих исследований было доказано, что инъекции адреналина интенсифицируют такие эмоции, как гнев или эйфория, вызванные внешними раздражителями (Schachter, Singer, 1962). Однако в настоящее время хорошо известно, что разные эмоции имеют различные характеры физиологической активации, как было показано на примере исследования чувства страха и гнева (Ах, 1953). Дело в том, что в гипоталамусе и лимбической системе имеются определенные участки, соответствующие конкретным эмоциям, таким, как гнев, страх и половое влечение. Наряду с этим имеются и другие участки, которые ответственны за вариации в свойствах эмоций по двум основным измерениям: "приятно-неприятно" и степень активации (Buck, 1984).

Давайте перейдем к более подробному рассмотрению переживания положительных эмоций. Ключевым звеном здесь является стимуляция "центров удовольствия". Открытие этих центров было одним из наиболее значительных событий в исследованиях функций головного мозга. Было обнаружено, что в случае вживления электрода в соответствующую часть мозга крысы возникающие при этом электрические импульсы приобретают такую стимулирующую способность, что заставляют крысу нажимать на специальную педаль со скоростью до 10000 раз в час в течение целых суток или даже чуть больше (26 часов). Хотя мы и не уверены, что подопытная крыса испытывает "удовольствие", однако результат стимуляции определенных участков весьма нагляден (Olds, Milner, 1954). Аналогичные результаты были получены при опытах с другими животными, например с обезьянами. Частью мозга, которая таким образом регистрирует подкрепления, у крыс является перегородка, расположенная рядом с гипоталамусом и лимбической системой.

Путем активации тех частей мозга, которые контролируют чувство удовольствия, можно смоделировать эффекты удовлетворения от потребления пищи; если крыса не голодна, она не будет реагировать на электронный импульс, создающийся в соответствующем участке мозга.

Воздействие на определенные участки моделирует эффекты, получаемые от жажды или секса, возможна и стимуляция положительных эмоций общего характера. Проводя исследования в этой области, ученые пришли к выводу, что разные участки человеческого мозга воспроизводят самые разнообразные положительные ощущения - приятный вкус, сексуальное возбуждение, релаксацию, веселье и смех (Rolls, 1979).

Прохождение сигналов в мозге облегчается наличием нейромедиаторов, то же самое можно сказать об активации "центров удовольствия". К этим нейромедиаторам относятся допамин и норадреналин. Экспериментальным путем было установлено, что последние выделяются амфетамином. Чем выше уровень их присутствия, тем выше степень самостимуляции и уровень полученного удовольствия. Вполне возможно, это и является причиной того, что амфетамин способен выступать в роли антидепрессанта и вызывать положительные настроения. К нейромедиаторам относятся также эндорфины, которые, кроме всего прочего, обладают болеутоляющими качествами. Было доказано, что солдаты и спортсмены, находясь в стрессовых условиях, вырабатывают повышенное количество эндор-финов и в этот момент не испытывают болезненных ощущений, находясь при этом, по мнению некоторых специалистов, в пиковой эйфории (Levinthal, 1983).

Эмоциональное состояние отчасти зависит от субъективного ощущения физического состояния - изменения ритма сердцебиения, кровяного давления и других проявлений в организме. Мимика также играет определенную роль в эмоциональном состоянии личности. o На эмоции можно воздействовать, специально (искусственно) изменяя выражение лица. В одном из исследований испытуемые, которые, согласно поставленным условиям, должны были по мере возможностей внешне не проявлять чувства, вызванные воздействием на них электрического тока, то есть не менять выражения лица, испытывали менее болезненные ощущения (Lanzetta, Cartwright-Smith and Kleck, 1976). Основываясь на данных множества экспериментов, исследователи пришли к выводу, что мимика может регулировать интенсивность переживаемых эмоций, но не заменять один вид эмоций на другой (Laird, 1984).