Психология счастья

Так являются ли пожилые люди более счастливыми? Действительно, они более удовлетворены и чувствуют себя несколько более счастливыми, но они реже испытывают положительные эмоции и реже вовлекаются в приятное времяпрепровождение; одновременно у них реже возникают отрицательные эмоции, и их эмоции в целом менее интенсивны. Удовлетворенность растет по таким факторам, как работа, семейная жизнь (после того, как дети стали взрослыми), доход, проведение досуга и религия. Однако их удовлетворенность падает по таким факторам, как здоровье, половая жизнь и внешняя привлекательность. Общий рост удовлетворенности у пожилых людей отчасти можно объяснить тем, что их материальное положение и уровень жизни выше. К тому же они успешнее адаптируются к своей жизненной ситуации и окружению, как бы подстраивая себя под них или наоборот. С возрастом снижается уровень притязаний и ожиданий, и в пожилом возрасте желания почти совпадают с возможностями.

С возрастом снижается уровень перегрузок, а психическое здоровье улучшается, особенно после преодоления характерного для 30-летних трудного периода, совпадающего также с воспитанием детей. С другой стороны, пожилые люди чаще страдают депрессией и некоторыми психосоматическими расстройствами, такими, как желудочные заболевания и гипертония. Люди пожилого возраста менее подвержены состоянию беспокойства и перенапряжения, но принимают больше лекарств. Ощущение общего улучшения происходит в какой-то мере в силу адаптации и постепенного разрешения насущных житейских проблем. Пожилые люди лучше подготовлены для преодоления стрессовых ситуаций: они более обеспечены, их социальные контакты шире и жизненный опыт богаче.

Здоровье является тем самым показателем, который явно и стабильно снижается с возрастом. Особенно заметно ухудшается здоровье после достижения 50-летнего возраста. В этом возрасте учащаются смертные случаи от сердечных приступов и других болезней. Отчасти это происходит вследствие постепенного биологического спада и в большей степени в силу эффекта накопления пережитых событий перенесенных болезней, расстройств (хотя многих проблем, связанных с расстройством здоровья, можно избежать, особенно тех, которые вызываются вредными привычками-пренебрежением физической культурой, неправильным питанием, злоупотреблением спиртными напитками и курением) и стресса.

Половые различия Счастье и удовлетворение

В 1-й главе мы говорили о положительных эмоциях и об обстоятельствах, вызывающих душевный подъем. В ходе одного исследования, проведенного в Англии, испытуемым (3077 человек) был задан вопрос относительно их удовлетворенности жизнью в прошлом. Оказалось, что в целом по этому параметру больших различий между мужчинами и женщинами не было (Warr and Payne, 1982). Однако специальное исследование положительных и отрицательных эмоциональных состояний показало, что женщины чаще испытывали как отрицательные, так и положительные эмоции (Bradburn, 1969; Harding, 1982).

Причем это относится к женщинам всех возрастов: в среднем 4,34 балла по 6-балльной шкале против 3,88 балла у мужчин (Diener, Sandvik and Larsen, 1985). Влияния половых различий варьируются в зависимости от возраста. Согласно статистике, женщины, не достигшие 30-летнего возраста, а иногда и более старшего возраста (до 45 лет), особенно если у них нет детей, чувствуют себя счастливее мужчин. Однако после 55 лет мужчины более счастливы, чем женщины (Spreitzer and Snyder, 1974; Campbell, Converse and Rodgers, 1976).

Как отмечалось во 2-й главе, одинокие люди в большинстве своем менее счастливы, чем семейные; это различие более существенно у мужчин, которые, как представляется, извлекают больше пользы из брака, чем женщины. Наиболее несчастливыми людьми можно назвать мужчин, которые никогда не были женаты, а также женщин, которые разошлись или развелись со своими мужьями (Campbell, Converse and Rodgers, 1976). Мужчины и женщины имеют разные источники удовлетворения и счастья. Основными детерминантами в этом отношении у мужчин являются материальное положение и также работа, а у женщин - дети и благополучие семьи. Мужчины проявляют больше интереса к событиям, происходящим как в местном, локальном, так в более широком масштабах (Veroff, Douvan and Kulka, 1981; Warr and Payne, 1982), а согласно Кэмпбеллу (1981), мужчины несколько больше довольны собой, чем женщины, которые более самокритичны. Считается, что у мужчин сильнее развито чувство хозяина своей жизни.

Рис. 9.3. Различия в ощущении счастья у мужчин и женщин разного возраста. (Spreitzer and Snyder, 1974)