Психология современной женщины - И умная, и красивая, и счастливая

Алена: Принимающий закономерность кризисов и стремящийся своевременно совладать с ними успевает выбрать наилучший способ совладания с кризисом еще до того, как последний окажет свое разрушительное влияние. Тот, кто предвидит кризис, успевает своевременно принять важные жизненные решения! Успевает выбрать направление дальнейшего развития жизни еще до того, как кризис превратится в конфликт с собой, с другими, со всем миром...

Вера: Справиться с кризисами не так уж просто!

Алена: Совладание с кризисами требует дополнительных усилий! Тем не менее эти усилия окупаются с лихвой! Успешно совладавшие с кризисами приобретают ценный позитивный опыт, уверенность в своих силах и возможность справиться с трудными жизненными ситуациями в будущем.

Даша: А что происходит в случае, когда мы то и дело откладываем принятие решения на потом?

Алена: Те, кто всячески "уходит" от принятия решения, от своевременного выбора, все равно вынуждены будут пройти через кризис. Но уже не оптимальным путем, а под давлением дистресса, обстоятельств, других людей, то есть вынужденно. Часто именно они говорят о неизбежности Судьбы, о злом Роке, о "заколдованном круге проблем".

Анна: Какие вообще кризисы существуют?

Алена: Обычно, говоря о кризисах, имеют в виду лишь кризисы возрастные. Мы же будем придерживаться иной классификации, разделяя кризисы на: возрастные кризисы, зависящие от возрастных изменений и соотносящиеся с физиологическими периодами развития человека; личностные кризисы, иными словами, кризисы развития Я, затрагивающие как изменения в самооценке, в оценке своих возможностей и способностей, так и во взглядах на жизнь; межличностные кризисы, отражающие изменения в отношениях с другими. К примеру, семейные кризисы, отношения, возникающие между мужем и женой, родителями и детьми.

Жить в ладу с собой, с миром, со временем и наладить отношения со своей Судьбой - это большое искусство. Изучению законов, по которым строится это искусство, посвятили свою жизнь многие философы, писатели, ученые. Мы обратимся к исследованиям психологов, занимающихся изучением периодов жизненного пути и закономерных в развитии человека кризисов.

ГЛАВА 11 - ПЕРИОДИЗАЦИЯ ЖИЗНЕННОГО ПУТИ

Жить - значит непрестанно рождаться.

Марсель Жуардо

"Каждый человек стремится стать тем, кем он может быть", - считал Абрахам Маслоу, который в 50-х годах нашего столетия ввел в психологию понятие "самоактуализация". Разумеется, проблемой самоактуализации - или изучением закономерностей жизненного пути человека, актуализации его потенциальных возможностей, выявлением его скрытых способностей - занимались большинство мыслителей всех времен. Ученые, философы, социологи, поэты, писатели, художники, режиссеры, актеры изучают, исследуют человеческие способности и возможности.

Понятие самоактуализации

Галина: Что примечательного в самом термине "самоактуализация"?

Алена: Самоактуализация - это своевременный, а следовательно, осознанный выбор в пользу своего истинного Я, своей сущности.

"Actus" в переводе с латинского означает "действие". Известное любому театралу слово "акт" обозначает, как указывает Патрис Пави, "внешнее разделение пьесы на части примерно равноценной значимости в соответствии со временем и развитием действия". Важнейшее же действующее лицо любой пьесы, конечно же, Актер, то есть Действующее лицо, "действующий". Как на сцене, так и в жизни существует два типа Актеров. "Ведомые актеры", то есть те, кто является безвольной Марионеткой в руках Режиссера, Рока, Судьбы. И "Великие актеры" - свободно творящие, импровизирующие, создающие свой характер. Именно последних и можно назвать истинными Действующими лицами.

"Actualis" - еще одно близкое по значению слово. Его латинский корень обозначает понятие "актуальный", то есть "важный", существенный для настоящего времени.

Слова "сам" и "самость" включают такие важные понятия, как "сущность", подлинность, истинное Я, осознание себя как уникальной и независимой личности. Самые близкие по смыслу слова - "самостоятельность", "саморуководство" и прочие определения личности, начинающиеся с приставки "сам-" или "само-".

Вера: Какую роль играет понятие "выбора" в самоактуализации личности?

Алена: Самоактуализация - это поэтапная актуализация, то есть воплощение в жизнь своего Я. Таким образом, понятие "самоактуализация" тесно связано с понятием "жизненного пути" и "выбора".

Анна: Что подразумевается под словом "выбор" в данном случае?

Алена: "Выбор" в данном случае есть сознательное предпочтение такого стиля жизни, который способствует развитию личности каждого человека. Самоактуализация позволяет нам почувствовать удовлетворенность своей жизнью. Совладание с повседневными кризисными ситуациями составляет неотъемлемую часть жизненного пути человека. Успешный выбор стратегий совладания с затруднительными ситуациями составляет наш позитивный опыт. Именно благодаря последнему мы приобретаем уверенность в себе, в своих возможностях. Успешный опыт укрепляет нашу веру в успешное совладание с очередными проблемами.