Психология современной женщины - И умная, и красивая, и счастливая

Иллюзии благополучия

Анна: Как появляются всевозможные "голики"?

Алена: "Голики" появляются в том случае, когда человек пытается спастись от возможных неудач тем, что продолжает играть одну - две хорошо освоенные роли. В то время как остальные роли, которые еще не изведаны или которые ему не очень удаются, так и остаются загадкой за семью печатями. Психологический уход никак не назовешь продуктивным стилем жизни!

Ожидать весомых результатов от ограниченного "уходами" стиля жизни не приходится. Результат всегда окажется "не тем", "не достаточным", "не желательным", "хуже, чем у других", "не таким внушительным, как у некоторых".

Вера: Я, наверное, тоже обманываю себя, прячась в домашних делах от неудовлетворенности жизнью... Когда крутишься как белка в колесе, загружаешь себя "нужной работой", то некогда думать о том, что тебя не удовлетворяет... Стоит же оказаться на минуту "без дел", то начинаешь остро ощущать, как жизнь проходит мимо тебя! В такие минуты мне очень хочется кому-то позвонить из подруг... посудачить о чужих проблемах, так сказать, поучаствовать в волнующих событиях чужой жизни... Меня точно можно назвать "работоголиком" и "опекоголиком"!

Алена: Самообман, лежащий в основе стратегии ухода от жизненных трудностей, неизбежно ведет к душевной опустошенности, пустоте, чувству одиночества, ощущению напрасно прожитой жизни. Психологические уходы, как и любой ограниченный защитным поведением стиль жизни, можно назвать псевдоактивностью и иллюзией создания благополучия.

Антонина: А в чем заманчивость псевдоактивности?

Алена: Заманчивость псевдоактивности в создании иллюзии благополучия при фактическом отдалении от него. Благодаря "уходам", мы способны лишь "создать иллюзию, видимость благополучия". "Создать реальное благополучие", обманывая себя и убегая от необходимых действий, никак не получится!

Иллюзия бурной жизни

Зоя: Как "создание видимости благополучия" отличить от "реального создания благополучия"?

Алена: Создание иллюзии благополучия включает "иллюзию сохранения стабильности без новых успехов, зато без ошибок и поражений"; "иллюзию избавления от неразрешенных проблем в новых делах и контактах"; "иллюзию компенсации успехов в одном за счет компенсации в другом" и прочие иллюзии.

Одним словом, псевдоактивность - это иллюзия создания насыщения жизни важными событиями при фактическом уходе, отстранении от важных событий! Видимость благополучия - это иллюзия бурной жизни, заполненной важными событиями при хроническом ощущении неудовлетворенности жизнью, результатами, собой!

Вера: В этих понятиях легко запутаться...

Алена: Отличие псевдоактивной жизни от активной, наполненной значимыми событиями и весомыми результатами, не всегда очевидно, тем не менее весьма ощутимо!

Юлия: В чем ощущается это отличие?

Алена: В неудовлетворенности! Хроническая неудовлетворенность собой, другими, жизнью является платой за бездумное игнорирование или ограничение своих важных жизненных потребностей.

Увлекшись процессом создания видимости благополучия, человек всего лишь заменяет одну стереотипную роль другой, но в результате все равно остается разочарованным. Счастье так и остается для него недоступным...

Панический страх возможных ошибок

Марина: Я боюсь совершения новых ошибок больше всего на свете! Успех для меня то же самое, что прекрасный сон, по сравнению с которым мой страх неудач является настоящим кошмаром... Не хочу новых кошмаров! Я их больше не переживу... Каждая неприятность погружает меня в глубокую депрессию... С каждым разом оказываюсь в депрессии все глубже и глубже. Очень болезненно реагирую на неудачи, даже если они незначительные...

Алена: Панический страх возможных ошибок отнюдь не является гарантией от появления последних! Что можно утверждать с полной определенностью, так это то, что страх ошибок ограничивает наш поиск выхода из затруднений, делает наше поведение ригидным, защитным, неуместным, непродуктивным.

Марина: Чем защитное поведение опаснее страха новых ошибок?

Алена: Как известно, новых успехов без новых ошибок не бывает. Но! Ошибки можно научиться исправлять. К тому же не сбрасывай со счетов успехи! Ошибки, совершенные нами в процессе освоения нового, окупаются новыми достижениями, ощущением гордости и радости за достигнутые успехи!

"Уходы" ничем не окупаются! Защитное поведение создает лишь иллюзию личного развития, иллюзию самоуважения, иллюзию личного благополучия.

Рита: Почему защитное поведение оказывается неуместным и непродуктивным?

Алена: Защитное поведение сужает репертуар психологических ролей, вынуждает нас играть в жизни только ту стереотипную роль, которую мы хорошо освоили. Даже если эта роль нас перестала устраивать, мы играем ее снова и снова во всех ситуациях без разбора, не обращая внимания на ее уместность в том или ином случае. О каких успехах здесь может идти речь?

Значимые ситуации и страх неудачи

Галина: В каком случае возникает удовлетворенность жизнью? Какую жизненную стратегию можно назвать "продуктивной"?