Психология здоровья: восточная традиция

Психология менеджмента и психология здоровья – это две новые области знания в российской психологии, к постановке и развитию которых приступила созданная по инициативе профессора Г. С. Никифорова в 1989 году кафедра психологического обеспечения профессиональной деятельности при факультете психологии Ленинградского (с 1991 г. – Санкт-Петербургского) государственного университета. В данном учебном пособии речь идет о втором направлении [Никифоров, 2012]. При разработке этого направления главный акцент делается на изначальном формировании здоровой психики и последующем поддержании ее функционирования в этом качестве. В стратегическом отношении принципиально большего эффекта следует ожидать, если сосредоточить необходимые усилия на предотвращении самих причин, которые приводят к психическим заболеваниям. В связи с этим в центре внимания – человек как субъект здоровой психики, забота о здоровье здорового человека. Здесь уместно отметить, что весьма характерной особенностью современной медицины является все более заметно формирующаяся в ее недрах концепция медицины оздоровительной. В основе ее идеологии лежит не возврат здоровья, утраченного в результате болезни, путем лечения, а постоянное активное воссоздание здоровья у здоровых в результате оздоровительных мероприятий, исключающее возникновение болезни. Речь идет уже о переходе от «медицины болезней» к «медицине здоровья» и, соответственно, о необходимости подготовки в медицинских заведениях специалистов по здоровью, как говорят некоторые авторы, «врачей здоровья», «конструкторов здоровья». Будущее медицины видится не только в активной социальной профилактике (создание максимально здоровых, гигиенически обоснованных условий жизни), но и во все большей ориентации на личность и ее здоровье [Разумов и др., 1996].

Современная психология вплотную приблизилась к пониманию необходимости решать задачи психологического сопровождения человека на протяжении всего жизненного пути. Одной из таких первостепенных задач является здоровье человека. Следуя сказанному, психология здоровья рассматривается нами как научная дисциплина о психологическом обеспечении здоровья человека на всем протяжении его жизненного пути [Никифоров, 2002].

С момента открытия кафедры курс лекций «Психология здоровья» читается как базовая дисциплина для всех обучающихся на факультете студентов. Чтение нового курса предполагало издание соответствующей учебной литературы. Такая задача со временем была решена. В 2005 году в свет выходит первый в России «Практикум по психологии здоровья»; в 2006 году – первый учебник «Психология здоровья»; и, наконец, в 2007 году – фундаментальный психологический практикум «Диагностика здоровья», который два года спустя был переиздан. В 1996 г. вышла монография «Надежность профессиональной деятельности», в которой автор формулирует позицию по ряду основополагающих для теории и практики психологии здоровья вопросов. Обсуждается сам феномен здоровья, задачи психологии здоровья как самостоятельного научного направления, критерии психического и социального здоровья, психологические факторы здорового образа жизни, психологическое обеспечение профессионального здоровья.

К числу основных задач исследований, которые находятся в сфере научных интересов психологии здоровья, относятся следующие:

– определение базисных понятий психологии здоровья;

– методы диагностики и оценки психического и социального здоровья;

– разработка доступных для самостоятельного применения методик оценки состояния здоровья;

– исследование и систематизация критериев психического и социального здоровья;

– исследование барьеров здорового поведения;

– изучение факторов, влияющих на отношение к здоровью;

– факторы здорового образа жизни (формирование, сохранение и укрепление здоровья);

– самоуправление, саморегуляция и самоконтроль как факторы психического и социального здоровья;

– психические механизмы здорового поведения;

– формирование внутренней картины здоровья;

– коррекция индивидуального развития;

– профилактика психических и психосоматических заболеваний;

– исследование состояний предболезни и их профилактика;

– определение путей и условий для самореализации, раскрытия творческого и духовного потенциала личности;

– психологические механизмы стрессоустойчивости;

– социально-психологические факторы здоровья (семья, организация досуга и отдыха, социальная адаптация, общение и др.);

– гендерные аспекты психического и социального здоровья;

– разработка индивидуально ориентированных оздоровительных программ с учетом состояния здоровья, половых, возрастных и личностных особенностей человека;

– психология долголетия, признаки психического старения и их профилактика;

– психологическая помощь при завершении жизненного пути.