Психовампиры. О позитивном общении с теми, кто крадет у нас энергию.

Чтобы строить доверительные отношения с партнером по конфликту, пациент учится усиливать отдельные ярко выраженные положительные качества другого человека и критически разбирать соответствующие им собствен-

ные способности. Вместо критики партнера по конфликту пациент учится поощрять его, на основе опыта первой и второй стадий. Вместе с терапевтом он старается обнаружить у психовампира позитивные аспекты, пусть это будет хотя бы только то, что он помогает нам распознать наши слабые места.

Стадия вербализации

Чтобы выйти из онемения или нарушения речи, характерных для конфликта, шаг за шагом по установленным правилам развивается общение с партнером по конфликту. Теперь говорят как о положительных, так и об отрицательных качествах и переживаниях, после того как на третьей стадии были установлены доверительные отношения, которые только и делают возможными открытую коммуникацию. Здесь пациент также учится определенным техникам и правилам коммуникации.

Стадия расширения целей

Этот этап сопровождает пациента с самого начала. Здесь он должен решить вопрос: «Что я буду делать, когда у меня больше не будет этих проблем? Что я буду делать, когда я избавлюсь от психовампира, и у меня снова будет больше энергии?» Эта ступень также носит превентивный характер во избежание «состояний освобождения»⁴ после «успешной» терапии. Пациент учится отделяться от терапевта и развивать новые способности, которым он в прошлом по каким-либо причинам не уделял должного внимания. Вместе с терапевтом разрабатываются микро- и макроцели.

В качестве воодушевляющего примера практического применения позитивной психотерапии далее приводится притча одной пациентки, посвященная завершению ее терапии:

Сверкающие краски

Пришел как-то серый хамелеон к психотерапевту и попросил о помощи.

Терапевт спросил: «Как так получилось, что Вы стали серым хамелеоном?»

Хамелеон объяснил, что он всегда поступает так, как от него требуют или так, как он думает, что от него потребовали бы. По этой причине он чувствует, что на него оказывается большое давление, а, кроме того, он потерял свою личность и свой стиль.

В начале терапии хамелеон был серым — он был печальным, обессилевшим, подавленным и отчаявшимся. Он был очень несчастным и собирался разрушить свой дом, свое тело и свою душу, а также душу лисы, с которой он жил вместе в чужой стране, и дорогие ему отношения с ней.

Терапевт задавал много вопросов и внимательно слушал. Подходящие замечания в нужный момент помогли хамелеону понять, что внутри у него была не только мрачная серая краска, а сияло еще много других, ярких цветов. Роль маленькой мышки понравилась хамелеону в качестве альтернативы. Но и эта роль не давала развиться всем его способностям и не могла пробудить в нем все те краски, которые были бы полезными на пути к стабильному партнерству с лисой и к наполненной, счастливой личной, семейной и профессиональной жизни.