Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана

Вот так я и воплощала в жизнь правило «Никаких контактов». Это позволило мне заглушать голос сомнений и прекращать раздирающий меня когнитивный диссонанс, который раньше неустанно подкидывал мне материал для сомнений.

Знайте вот что: на пути исцеления настанет момент, когда найденные ответы будут лишь порождать новые вопросы. Придет время, когда нескончаемый анализ должен прекратиться, время, когда вам нужно будет научиться успокаивать мятущийся ум, слушать свою душу и принимать то, что она говорит вам. Если все время заполнять ум сомнениями, порожденными ложью психопата, и подкреплять эти сомнения, у вас в голове не останется места для правды.

Вам следует промыть мозг – омыть его – истиной. Чем больше истины войдет в вас, тем больше психопатической лжи будет извергнуто вон. По мере того как истина будет расти, ложь, помещенная к вам в голову психопатом, будет умаляться. Чем чаще вы будете омывать мозг истиной, тем больше ложь, вдолбленная психопатом, будет таять и слабеть. И наконец в одно прекрасное утро вы проснетесь и поймете, что у вас в уме воцарилась истина; она медленно просочилась туда из вашей души и вытеснила всю ложь, насажденную психопатом. Вы обрели покой ума и души.

Мне хочется думать, что в этом разделе вы найдете орудия, полезные в начале пути. Распространение правды – лучший способ выбраться из тьмы. Знание – сила для жертв и смертельный яд для психопатов. Чем больше у вас будет информации, тем лучше. И когда вы станете ее усваивать, ваш путь начнется всерьез.

В разделе ресурсов в конце книги вы найдете список информативных статей, книг и видео, которые помогут бороться с когнитивным диссонансом.

Стадии проживания утраты – часть II

Вы нашли недостающий кусочек головоломки – слово, которое все меняет. Вы узнали, что такое психопатия. Отныне разрозненные фрагменты начнут складываться в единую картину. У вас вдруг появились слова для описания своего опыта. Все необъяснимые эпизоды получили объяснение, и это вызывает у вас странные новые чувства. Поначалу вам может стать физически плохо – но лишь потому, что вы сейчас приходите в себя после чего-то очень плохого. Вы будете многое в себе ставить под вопрос, и это хорошо. Вопросы к себе и к миру вокруг себя – начало долгого путешествия в глубины души, которое навсегда изменит вашу жизнь.

Понять психопата

Симптомы: физическое недомогание, потребность во внешнем подкреплении, шок, отвращение, моменты озарений, мания преследования, щемящее чувство в груди. Это одна из самых странных и самых важных стадий исцеления. Накапливать знания полезно, но ими дело не исчерпывается. Чтобы по-настоящему понять психопата, нужно по-настоящему почувствовать то, что чувствует он. Жертвы психопатов, как правило, люди, способные на сострадание и любовь, поэтому они практически не способны понять, как думает и чувствует психопат. В сущности, именно потому психопатам и сходит с рук столь многое – у нормальных людей есть совесть, и они по аналогии предполагают, что она есть у всех.

Погружаясь в психологию нарциссистов, социопатов и психопатов, вы неминуемо потеряете частичку своего «я». Психопатия будет занимать все ваши мысли – этот интерес начнет граничить с одержимостью, и тогда вы в самом деле получите представление о том, как устроена душа психопата. Вы узнаете не только все «красные флажки» и словесные истязательства, но и садистское удовольствие, с которым психопат вас уничтожал, и тишину – а может быть, даже зловещий хохот, – которыми он встречал ваши мольбы и слезы. Вместо того чтобы объяснять поведение психопата бесчувственностью или недогадливостью, вы оглянетесь на свои отношения с ним и увидите его поступки в совершенно ином свете.

И тут у вас сложится кристально ясная, цельная картина.

Все обретает смысл – даже то, что раньше казалось совершенно бессмысленным. Отзеркаливание, бомбардировка любовью, размывание личности, построение треугольников и, наконец, разрыв. Вам становится тошно. Вы понимаете, что вас никогда не любили – вы были всего лишь очередной жертвой в нескончаемом цикле. Вы начинаете понимать, что никогда в жизни не вели себя с партнером так, как в этих отношениях. Не потому, что этот партнер – какой-то особенный человек. А потому, что он с самой первой секунды – с момента, когда вас выбрал, – работал против вас.

Вы оглядываетесь на эпизоды, из-за которых когда-то ощущали себя параноиком. И теперь понимаете, что каждая секунда абьюза и пренебрежения была рассчитанной, преднамеренной. И наконец до вас доходит ужасное: любовь всей вашей жизни – человек, которому вы доверяли всеми фибрами души, – с самого начала расставлял вам ловушки.