Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие

Да к тому, что «эмоционируя» по поводу кого-либо конкретного из вашего окружения, мы отдаем ему солидную порцию своей энергии, кормим его. И чем больших размеров «редиска», тем больше мы ей отдаем своих жизненных сил и энергии. При этом ходим-шатаемся и жалуемся на то, что ой вставать стало тяжело, ой работать сил нет, ой телевизор вечером смотреть глаза не открываются.

Чтобы избавиться от всех энергетических вампиров, которые присосались к вам и лишают вас жизненных сил, сделайте следующее.

Составьте список «редисок».

Посмотрите на него: скольким людям абсолютно безвозмездно, то есть даром, вы отдаете свою энергию? Впечатляет? Хотите продолжать? Вряд ли. Такая корова, как говорится, нужна самому!

И самому и тем, кого мы любим, – нашим детям и родным… Так что берем список «редисок» и по редиске в день прорабатываем: пишем все, что думаем об этой редиске, и сжигаем!

Какие вам от этого бонусы?

Во-первых, вы сразу почувствуете прилив жизненных сил и энергии, которую вы уже не раздаете!

Во-вторых, «отвалятся» все ненужные на самом деле вам люди. Они были рядом с вами потому, что питались за счет вас. Когда вы выведете всю ненужную эмоцию, им больше нечего будет «кушать» в энергетическом плане. Они уйдут.

В-третьих, все те же бонусы, которые я уже обозначил в кнопке «Печалька».

Главное, что данный прием – еще один шаг на пути повышения эффективности.

Если все-таки после предыдущего приема все редиски?

Предлагаю экспресс-приемы!

Кнопка номер два: «Приятно познакомиться!»

Если даже после предыдущего приема кто-то остался редиской, а вам, например, совершенно некогда нажимать на кнопку два, а надо как-то успокоиться, делаем вдо-ох и задаем себе один простой вопрос: а меня как зовут?

То есть предположим, если муж – поросенок, то я кто? Жена поросенка! Если начальник – идиот, то я кто? Подчиненный идиота!

Неприятно, да? Быть причастным… Так-то, конечно, обозвали поросенком – и ладно. А тут вроде бы получается, что ваша хата совсем не с краю! Полезная привычка спрашивать, как в этом случае зовут вас. Позволяет значительно охладить пыл.

Кнопка номер три: «Любовь»

Этот универсальный прием можно использовать для погашения любого недовольства – по поводу хоть кого и хоть чего. Слово «любовь» имеет мощнейшую энергетику, оно заряжает позитивом, наполняет покоем, позволяет настроиться на положительную волну.

Если вы чувствуете, что начинаете выходить из себя, нервничать, переживать, в общем, слишком «эмоционировать» со знаком минус, мысленно произносите про себя слово «любовь». Как просто, казалось бы, но это действительно работает.

Работает это и в случаях, если вам от человека что-то нужно, а он упрямится. Или назревает конфликт.

Хорошо гасит этот прием детские капризы – малыши, как никто другой, чувствуют наши вибрации.

Кнопка номер четыре: «Для богов»

Есть еще один полезный экспресс-прием, с которым мне хотелось бы в этой главе вас познакомить, этот прием называется «Тест на бога».

Иногда мы умудряемся обидетьСЯ на себя. Это, как я уже говорил, одно из любимейших наших занятий. На одном тренинге я попросил участников проследить и посчитать, сколько раз за день мы критикуем себя, сколько раз в день мы сами для себя «редиска».

Что получилось?

Иногда мы сами себе редиска чаще других. То есть если плохое поведение окружающих мы еще как-то принимаем, прощаем, закрываем глаза, то к себе частенько мы излишне строги. Себе мы не позволяем «дать маху». Кого-то в детстве родители держали в ежовых рукавицах, кто-то стал «жертвой» нашей системы образования, в которой все, кто ошибается, – практически враги человечества и четверка за одну малю-юсенькую ошибочку иногда приравнивается к высшей мере наказания.

Так и живем мы, не позволяя себе хотя бы чуть-чуть быть неидеальными, предъявляя к себе слишком много всяких разных требований. В результате сидим там, где сидим, никуда не двигаемся (все равно не получится), ни с кем не знакомимся (да все равно не понравлюсь) и так далее.

То есть вроде бы чего-то хотим, но наши претензии к себе не дают нам даже начать лежать в сторону цели, не говоря уже о том, чтобы оторвать от сиденья свою попу и сделать хотя бы шаг.

Раз уж мы тут говорим о том, что наши претензии к другим мешают нашей эффективности, то в этот же список включаем и себя любимых.

В чем заключается несложное упражнение под названием «Тест на Бога»?

Найдите несколько свободных минут. Налейте в ванну (или в таз) воды. Встаньте туда. Если ноги над водой не зависли, ходить по воде вы не умеете, значит, вы… человек.

Напрашивается вывод: вы не бог.

О чем это говорит?

Что у нас нет права бесконечно себя во всех грехах обвинять.

Какие же бонусы перепадут нам от использования вышеперечисленных приемов?

Самое главное, что отмечают те, кто уже пробовал, – внутреннее спокойствие. Мы перестаем осуждать других, позволяем им быть собой. В результате окружающие сами даже как-то меняются…