Путь исцеления через сон, или Как стать здоровым уже сегодня

Далее эти сливы оказались у нас под ногами, нам пришлось на них наступать, чтобы пройти. Сливы закончились, и мы стали идти по мышам, я на них также наступала, они были крупными больше похожие на крыс, но их не ели кошки. Тут подбежала несколько кошек четверо или пятеро, и они раздирали одну маленькую мышку. По виду, они были очень злые и голодные.

Потом я прошла ещё немного и увидела лежащих мертвых кошек, но какие-то были не до конца дохлые и одна из них на меня набросилась. Я ее отпихнула и пошла дальше. Потом ещё одна агрессивная кошка на меня набросилась, и я так же постаралась ногой ее остановить.

Пройдя чуть дальше, поняла, что на меня опять налетают эти же кошки, я попыталась прикрыть ладонью ее морду, чтобы она меня не укусила, но всё равно почувствовала острые ее зубы. Я продолжала идти, но они подбегают.

В руке у меня был какой-то пакет, и я начала им отмахиваться. Это не получалось — они всё равно нападали. Затем я взяла одну кошку за задние лапы и головой начала бить об какой-то столб, у неё голова при этом стала какой-то квадратной, маленькой и твердой.

«Вы не оставили мне другого выбора!» — кричу я в слезах. Со второй кошкой сделала тоже самое и кинула их куда можно подальше. Но они всё равно бегут, правда «бегут» — понятие не совсем точное — они больше ползли, как червяки. Мне моя попутчица предложила помочь, но я сказала, что еще раз их заброшу и посмотрю на все. Мои стоны меня спасли и меня из-за них разбудили.

Увидев кошмар с кошками, я стала с юмором смотреть на свою жизнь. Ведь если смогла одолеть кошек во сне, значит я действительно сильная. Есть мнение, что нам всё даётся по нашей силе. Только иногда может даваться чуть больше, чтобы нас притормозить, и мы тогда начинаем понимать границы комфорта. Иногда чуть меньше, как бы проверяя: сможем ли мы себя сами замотивировать.

Если мотивация и какая-либо движуха отсутствует, то вступают в силу уже другие инструменты. А как иначе? Мы же пришли в этот мир не просто отметиться и поставив галочку «умираем», «живем» — нет. Мы приходим для получения какого-либо опыта. И чем больше я начала верить в то, что в этой жизни мне предстоит важная и великая миссия, тем больше стала себя ценить. Именно после этого последовало удаление игрушки с телефона, так как я поняла, что она забирает те драгоценные минуты жизни, которые не восполнить.

«День сурка» — мы все видели фильм, если не видели — посмотрите. В реальной жизни этот сурок подкидывает нам игрушки, сериалы, нелюбимую работу. И все дни у нас пролетают, как в фильме. Но стоит только поверить, что можем все изменить, как вдруг мы находим интересное занятие и работа начинает нравится или вам, предлагают другую.

Слышала, что привычка вырабатывается 21 день, а я месяцами играла и поняла, что это — как наркотик и с ним нужно завязывать. Да, это было не сразу, была ломка всегда, когда один день не играла. Я себя заставляла не играть и тогда день проходил в ступоре, так как не знала, что с этим временем делать.

Мне помогло переключиться вниманием на полезные вебинары, чтение книг, прогулки в лесу. Уже через месяц я смогла удалить игру, так как нашла более полезную и приятную привычку. Ведь если себе не позволять и не верить в то, что ты сможешь, то можно опустить много шансов, тем более мне как, впрочем, и вам, есть что терять, а во сне — есть что приобретать.

9. Важен сам процесс

Когда добившись своей цели, я получала кратковременное удовольствие, поняла, что испытывала большее удовольствия, когда к цели шла и оно было более продолжительны. Даже если взять, например, поход в лес и сбор черники. Мне было приятно находиться на свежем воздухе, где слышно пение птиц и потрескивание деревьев от ветра.

А потом мы принесли домой ягоды, и я их съела в течение часа. Получается, в лесу мы были три или четыре часа, как минимум, а наслаждение от поедания вкусных ягод заняло меньше часа. В моем Инстаграмме #mfekla есть фотографии красот леса, это может вас замотивировать так же пойти в лес.

Вот еще пример, мне очень хотелось связать игрушку для своей любимой сестры, вязала примерно месяц и сам процесс мне давал столько эмоций, ведь я знала, что вяжу с любовью и сестре будет приятно получить игрушку, связанную моими руками. Я так же знала, что она ещё будет часто вспоминать тот день, когда она ее распаковала, это как раз был Новый год и она была беременная моим племянником-крестником.

Я даже, убирая в квартире начала разговаривать с мебелью или с домовым и процесс стал очень интересным. Нет, я не сумасшедшая, хотя так говорят все душевно больные люди. Напевая и танцуя, я с удовольствием наводила порядок, так как знала, что это проявление любви к моей квартире, в которой живу.

Мне стал важен не чуть не меньше сам процесс того, что я делаю, чем и цель, к которой иду. И получаю еще больше сил и вдохновения на новые творческие задумки. Завершив одно, я приступала к другому.