Путь к свету. 44 шага для избавления от наркотических зависимостей

Трезвых удовольствий огромное количество. Важно не забывать, что можно получать удовольствие даже от того, что просто дышишь, вдыхая свежий воздух у водоёмов, в лесу, запах только что скошенной травы, запах зелени после дождя, морозный воздух зимой. В этом разделе книги просто приведу несколько примеров, но смысл тут, что удовольствия можно получать от самых простых вещей. Это разнообразная природа, наблюдение за тем, как цветут деревья весной, и вкушение этих ароматов, как распускаются листья. Можно просто полежать на земле, отдавая негативную энергию ей, она на самом деле забирает негатив, снимает напряжение, стресс. Обливание ледяной водой из ведра, купания в купели с температурой воды 1-3 градуса, что, в свою очередь, даёт много плюсов для снятия воспалительных процессов, омоложения организма, закаливания, положительных чувств бодрости и спокойствия в гармонии. Тут необходимо убедительно отметить, что эти процедуры могут быть опасны для неподготовленного человека и людей с хроническими заболеваниями, закаливание наращивается с постепенного привыкания и адаптации организма к стрессу после окунания в ледяную воду. Начинать нужно с ног в тазике с холодной водой, умываний и обтирания тела холодной водой, постепенно приходить к обливаниям, сначала один раз из ведра, потом сколько захочется, а потом уже продолжать в купели, подготовку надо начинать с начала лета и к зиме уже окунаться в прорубь. Удовольствий масса, нужно просто немного подумать и составить список того, что бесплатно и доступно каждый день, и того, что платно, каждому по возможностям: массаж, баня, бассейн, водоёмы, стрельба, картинг, аквапарки; зимние горные лыжи, сноуборд, коньки, беговые лыжи. И одна из очень важных вещей – это секс, как говорят специалисты, желательно два раза в неделю, по мне так можно каждый день – это и эндорфины, и спокойствие, и удовольствие, и уверенность, да хотя что тут говорить – вы всё знаете сами.

Труд (работа)

Я встречал очень мало людей, превозносящих тяжёлый труд, и, странное дело, все они были те самые люди, на которых я работал всю жизнь.

Билл Голд

Хочу сказать вам, что работа мне дала большой толчок в трезвой, осознанной жизни. Труд в любом своем проявлении – это отвлечённость от впустую прожитой жизни. Тут есть множество вариантов деятельности. Вычислить по-настоящему приносящие радость, счастье, удовольствие в жизнь дела можно системой проб и ошибок. Начинать нужно с самого детства, всё, о чём вы думали, мечтали, но на этом всё и закончилось. Почему с самого детства? Во-первых, в детстве зарождаются самые искренние мечты, мысли, не испорченные социумом, убеждениями, возникшими по вырастании, порой самые искромётные идеи в детстве, которые мы забыли или не могли их применить, так как не хватало ресурсов для их достижения, это могли быть деньги, связи, нехватка времени и т. д. Обязательно нужно применить их в текущее время, может даже быть, что они принесут огромный успех. Всё новое – это хорошо забытое старое. Во-вторых, вы получите удовлетворение от сделанного, это принесёт вам целостность и порядок в голове, так как всё начинается с порядка в голове, в мыслях, поступках, делах и порядка на своём рабочем месте. В любом случае нужно пробовать, дерзать и действовать. Действовать – один из самых главных принципов успеха, в любом действии заложено большее послевкусие, радость, удовлетворение от себя, чем в бездействии – в нём заложена только пустота. Сейчас, в век очень развитых технологий, найти себя и зарабатывать на этом деньги, признание людей стало гораздо проще. Но, как и в прошлые времена, остаются ценны лишь профессионалы в своей отрасли. Поэтому нужно постоянно совершенствовать свои знания, навыки, чтобы оставаться профессионалом по признанию людей, а не самого себя. Ошибки в любой деятельности тоже очень важны, они рождают опыт и совершенствуют наши дела. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Я совершил много ошибок, но за это очень благодарен судьбе.

Цель в жизни

Для человека, который не знает, к какой гавани он направляется, ни один ветер не будет попутным.

Сенека