Путь воина для домохозяйки или как вылечить синдром хронической усталости и многие другие болезни

   Мудра, спасающая жизнь. Первая помощь при сердечном приступе. Своевременное применение может спасти жизнь. При болях в сердце, приступах, сердцебиении, дискомфорте с тревогой и тоской, инфаркте. При этих состояниях делать обеими руками одновременно. Действует аналогично употреблению нитроглицерина. Выполнять можна в любое время и в любом месте, когда свободны руки. По моим наблюдениям лучше работает с выпрямленными ногами, а не в седе.

   Указательный палец сгибаем, чтобы он коснулся подушецкой концевой фаланги основания большого пальца, одновременно складываем подушечками средний, безымянный и указательный пальцы.

   Мудра жизни. Выполнение выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил, повышает работоспособность, дает бодрость, выносливость и улучшает общее самочувствие, повышает остроту зрения, лечит болезни глаз.

   Подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединить, остальные свободны.

   Мудра земли. Улучшение психофизического состояния, купирование психической слабости, снятие стрессов. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, осуществляет защиту от от негатива внешнего энергетического воздействия.

   Безымянный и большой пальцы соединить подушечками с небольшим надавливанием, вызывая нужный эффект, остальные свободны. Обратите внимание на христианские иконы. Иисус Христос и некоторые святые держат эту мудру.

   Мудра воды. При избытке мокроты, воды или слизи в легких, желудке, повышение производства слизи при воспалении. Изменение накопления слизи может вызвать энергетическую блокаду всего организма. Выполнение рекомендуется при заболевании печени, камнях, вздутии живота.

   Мизинец правой руки подгибаем, чтобы прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем. Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки расположен на на большом пальце правой.

   Окно мудрости. Эта мудра раскрывает важные центры, способствующие развитию мышления, активизирует умственную деятельность. Выполнять при нарушении мозгового кровообращения, склерозе сосудов головного мозга.

   Безымянный палец правой руки прижимаем к первой фаланге основания большого пальца.

   Мудра лестница жизни, лестница небесного храма. Расстройство психики, депрессии. Выполнение улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски.

   Кончики пальцев левой руки прижимаем между кончиками пальцев правой руки. Пальцы правой руки всегда внизу, мизинцы свободны, выпрямлены, обращены вверх.

   Мудра черепаха. Переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

   Пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединяются, образуя голову черепахи.

   Мудра зуб дракона. При спутанном сознании, нарушении координации движений, стрессах, эмоциональной неустойчивости.

   Большие пальцы обеих рук прижимаются к внутренней поверхности ладоней, третий, четвертый и пятый пальцы согнуты, указательные выпрямлены и обращены вверх.

   Мудра чаша Чандмана. Способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.

   Четыре пальца правой руки поддерживают снизу аналогичные пальцы левой руки, большие пальцы свободно отставлены несколько кнаружи, образуя ручку чаши.

   Мудра стрела Ваджра. Страдающим сердечно-сосудистой патологией и недостаточностью кровоснабжения.

   Большие пальцы обеих рук соединяются боковыми поверхностями, указательные выпрямлены и тоже соединены, остальные пальцы скрещены.

   Мудра парящий лотос. При заболеваниях женских и мужских половых органов, при всех воспалительных процессах половых органов, при заболеваниях матки, желудка, кишечника, желчного пузыря, при слабой жизненной силе мужских органов, при кровотечи матки.

   Большие пальцы обеих рук соединяются, указательные пальцы выпрямлены и соединены концами фаланг, средние пальцы соединены, безымянные и мизинцы перекрестить.

   Вот такие несложные упражнения, которые могут иметь серьезное воздействие на ваш организм. Но повторюсь еще раз: выполнение мудр--это работа с энергетикой, а это вещь очень тонкая, и сработает она только тогда, когда будет полностью остановлен мыслительный процесс. Любая, самая легкая и безобидная, мысль--это плотина на пути энергетического потока. Работа с энергетикой--это не физическая тренировка, где вы болтаете, мечтаете, можете перекусить, покурить и тому подобное. Здесь должна быть абсолютно чистая голова и ясное осознание. Только с такой полной концентрацией нужно работать. Когда вы научитесь это делать, тогда самое простое упражнение станет медитацией, дающей силу. У тольтеков, например, есть ходьба силы, бег силы и другие упражнения, в которых обычные бытовые действия превращаются в магические техники. Я уже говорил, что любое действие имеет силу, важно только правильно его выполнять. Двухчасовая тренировка, например, с рассеянным или вовсе отвлеченным вниманием будет менее эффективна, чем двадцатиминутная с полной концентрацией.