Путеводитель по первому году жизни

– отгибайте верхний край памперса при застёгивании, пока пупок не заживёт, к нему должен быть свободный доступ воздуха;

– ребёнок в ближайшее время будет часто справлять нужду, поэтому стоит подмывать малыша под тёплой проточной водой, а не использовать влажные салфетки (за редким исключением по необходимости). При постоянном использовании влажных салфеток возникает раздражение кожи;

– гели для подмывания тоже не стоит использовать часто, достаточно пары раз в неделю; ежедневное использование гелей и детского мыла приводит к сухости кожи и слизистых у младенца;

– насчёт цвета кала – не пугайтесь его тёмного цвета в первые 3–5 дней жизни; такой цвет получается за счёт продуктов переработки желчи, это физиологическая норма! Кал, как правило, имеет кашеобразную консистенцию и приобретает желтовато-зелёный (жёлтый, коричневый) цвет к концу 1 недели жизни. Иногда в нём может быть небольшое количество слизи или белые комочки. Это всё является вариантом нормы, если малыш хорошо прибавляет в весе и нет никаких настораживающих симптомов.

Важно! Если вы заметили отёк, сильное покраснение, выделение гноя или выделение крови в области пупочной ранки – следует срочно обратиться к врачу!

То же самое следует обязательно сделать, если у ребёнка в стуле кровь, стул бесцветный или чёрного цвета (в норме, такого цвета он может быть только в первые дни жизни).

Уход за ногтями. Довольно часто доношенные малыши рождаются с длинными ноготками, и у мам так и чешутся руки их обрезать. Встаёт вопрос – как? Бабушки советуют отгрызать, а подружки – подпилить. Естественно, обрезать их в первые 1–2 месяца жизни довольно непросто, потому что форма ногтя обычно очень загнутая, а сам ноготок тонкий и примыкает к коже. Поэтому не мучайтесь – используйте антицарапки, а ноготки подрезайте, когда это уже можно будет сделать детскими ножничками. Проще всего это удаётся сделать во время сна малыша.

Купание ребенка грудного возраста: если вы купаете малыша каждый день, ограничивайте использование моющих средств и используйте после купания крем с эмолентами, т. к. в большинстве регионов вода имеет высокую жесткость и может сушить кожу.

Многие родители планируют поход с грудничком в бассейн: в качестве подготовки вы можете начать купание в воде с температурой 36 градусов, а далее в течение 2 недель раз в 2–3 дня уменьшать температуру воды на 1 градус, так малыш привыкнет к более прохладной воде и у него будет больше желания подвигаться. В большинстве детских бассейнов температура воды 30 °С.

Если вы набираете большую ванну воды дома, то можно делать различные упражнения в воде для укрепления мышечного корсета: например расположить малыша животом на предплечье, так чтобы щекой он лежал на внутренней поверхности руки в области локтевого изгиба, а ваша кисть поддерживала его в области живота. Мягко перемещайте малыша вдоль ванной змеевидными движениями. В последующем, когда малыш будет лучше держать голову, можно сместить его несколько ниже по руке, так, чтоб его грудь лежала на вашей ладони, а головку поддерживала нижняя треть вашего предплечья. После месяца, можно брать малыша двумя руками под подмышками, так, чтоб ваши пальцы обхватывали его грудную клетку, и перемещать малыша вдоль длинного бортика ванной вперед и назад без резкого ускорения. Легкая волна будет создавать эффект гидромассажа.

Можно делать похлопывающие движения внутренней поверхностью ладони по воде – это способствует раскрытию кисти и гидромассажу пальчиков.

Крайне не рекомендую использовать надувной круг на шею для купания. В нем голова находится в не физиологичном для ребенка положении, кроме того, малыш совершает некоординированные движения, тогда как шея фиксирована воротником, в связи с чем возможна травматизация шеи: подвывих шейных позвонков, растяжение мышц. Данный аксессуар уже был предметом исследования у врачей и показал себя не безопасным.

Прогулки с малышом. Если речь идёт о тёплом времени года, то новорождённым стоит начинать с получасовой прогулки 2 раза в день, постепенно в течение недели увеличивая разовую прогулку до 1,5 часов. Предпочтительно гулять в утренние часы – до 10:00 и после 16:00. Особенно это важно, когда на улице жаркая и солнечная погода. В рекомендованные часы УФ-лучи безопасны для вас и ребёнка. Можно гулять больше 1,5 часов, если вы видите, что это комфортно и безопасно для малыша, однако в этом случае заранее продумайте, что вам нужно взять с собой для проведения гигиенических процедур и кормления на улице. После того, как ребёнку исполнился 1 месяц, рекомендуется гулять 2 раза в день по 1,5–2 часа.