Путёвые записки

Как понять во сне, что я сплю? Как отличить сон от реальности? Самый распространённый в учебниках способ — увидеть во сне что-то необычное и зацепиться за это. Девушка с тремя сосками — сон! Говорящий енот — тем более.

Кому как, но мне этот способ совсем не подходил. Часто по утрам я ругал себя: «Ну не дурак?! Как танцующий подъёмный кран мог быть настоящим? Как человек с хвостом мог быть реальностью?» Но это утром. Ночью же я был уверен, что кран танцует, так как я под наркотой. А человеческий хвост меня не удивлял потому, что с хвостами были все вокруг, даже я сам. Мозг мгновенно находил десятки обоснований всех фантасмагорических странностей и я, не сомневаясь в реальности, спал дальше. Логика во сне менялась кардинально.

Я стал тренировать тот участок памяти, что отвечает за сновидения. Сны видят все — это научный факт. Однако помнят их на утро единицы, именно поэтому немало людей утверждает, что они не видят снов. Чтобы сны помнить, надо научиться просыпаться в определённую фазу сна и вести дневник сновидений. И тем, и другим я овладел быстро.

За восемь лет у меня появилось три пухлых блокнота со всеми моими снами. В ночь перед освобождением сотрудник оперативного отдела, не зная о моём увлечении, перечитал все мои рассказы и дневники, а утром с покрасневшими от недосыпа глазами высказывал мне свои претензии: «Мухачёв, что за бред ты там пишешь?!» И когда я рассказал ему про дневники сновидений, он в конец расстроился. Дескать, мог бы и предупредить.

Однако, память памятью, но как же всё-таки понять во сне, что это не реальность? Как-то, уже будучи в лагере, я прочитал о монахах одной буддисткой секты. Они были мастерами осознанных сновидений, но достигали своего умения довольно своеобразно. Воображение и медитации помогали им думать, что реальность — это сон. Каждое мгновение с утра до ночи они убеждали себя  в том, что всё вокруг — иллюзия сна. В конце-концов, уверовав и сжившись с этой мыслью, они и во сне продолжали считать всё вокруг сном. И уже там творили всё, что им заблагорассудиться.

Я пошёл и на этот эксперимент. С утра до вечера я ходил как сомнамбула, ежесекундно сомневался в реальности происходящего и перепроверял твёрдость стен барака, но уже через неделю, после первой же утренней галлюцинации я прекратил издеваться над своим сознанием и обратился к другому способу. Как оказалось — к наивернейшему.

В технике осознанности сновидений самое сложное — это научиться видеть разницу между сном и реальностью, понять, что сон - это сон. Для этого мне надо было найти какой-нибудь отличительный признак сна, явное доказательство нереальности мира. Что это могло быть?

В одних книгах утверждали, что во сне невозможно увидеть свои руки. В других — отражение в зеркале. Я видел не только свои руки, но и щупальца. В зеркалах я наблюдал разные лица, в том числе и нечеловеческие. Я не удивлялся им. Потусторонняя логика объясняла всё. Но, со временем, я всё же нашёл свой личный отличительный признак сна от реальности. Им оказался текст.

Во сне любой текст не статичен. Стоит что-то прочитать и отвернуться или хотя бы отвести взгляд, а потом снова обратить внимание на буквы — они изменятся. Часто текст во сне меняется даже во время чтения!

Однако была ещё одна сложность. Как во сне вспомнить, что мне надо найти глазами какую-либо вывеску и пару раз её прочесть? Для этого я решил в течение дня постоянно задавать себе вопрос: «Сон ли это?» и, тут же, искать глазами какой-нибудь текст и перечитывать его. Я был уверен, что привыкнув к этому действу в реальности, я и во сне задам себе этот вопрос. Вот только я и днём постоянно забывал о необходимости искать доказательства реальности. Пришлось идти к местному мастеру татуировок и сделать себе на запястье «напоминалку». По задумке, зеркальный вопросительный знак на моей руке должен был постоянно попадаться мне на глаза. И каждый раз я был обязан спросить себя: «Сон ли это?» Так я выработал новую привычку.

Последняя сложность возникла уже в самих снах. Как только я понимал, что сплю, меня тут же охватывал восторг, и от сильной эмоции я тут же просыпался. Или наоборот, ощущение осознанности быстро исчезало, и я снова был во сне лишь зрителем или актёром.

Со временем, овладеть чувствами мне помогли медитации.  Ежедневная работа над контролем эмоций очень пригодилась не только для снов. В тюрьме хладнокровие очень важно, из-за своей горячности и несдержанности многие теряли не только своё здоровье. Довольно быстро я научился контролировать эмоции и во сне. Вскоре я поймал за хвост своё первое осознанное сновидение.

И как же я проклинал себя на утро, когда понял, что новорощенный Демиург, осознав себя во сне и совладав с восторгом, не придумал ничего лучше, как вообразить себе девицу в мини-бикини и сотворить с ней то, о чём он мечтал все годы своего заключения. Тьфу ты - ну ты, болван! То есть Творец.

Вербовка под пыткой