Работа по любви. Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья

Далее лонгрид с шагами, как я выходила из сложившейся ситуации.

1. Не замыкайтесь! Первую неделю я варилась в своих мыслях и страхах. Человек при этом усиливал давление и нарушение границ. В итоге решила написать в клубе (сказать об этом вслух на большую аудиторию было очень сложно). Реальность оказалась удивительной и позитивной. Спасибо всем, кто прокомментировал, поддержал, подсказал, дал реальные шаги возможных решений, спросил потом, как у меня дела, и просто не остался равнодушным. Это много! Это невероятно много! Тот пост дал мне ощущение, что я не одна и что с этим можно что-то делать. На полученной энергии я дошла до психолога.

2. Понимание, что с ситуацией можно работать. Эта мысль уже появилась на сессии с психологом. Что бы ни предпринял этот человек, всегда есть еще моя реакция в виде эмоций, мыслей и действий. И все эти реакции я выбираю. Это вывело меня из состояния жертвы. На это ушло несколько сессий.

3. Безопасность. Поскольку человек ходил вдоль офиса по утрам, ожидая меня, и следовал за мной на кухню, вероятность дальнейших преследований была высока. Поэтому я оповестила своих родных, и каждый раз, когда я иду на работу и выхожу с нее, мои родные в курсе. Они ждут, что я им дам знать, когда буду в безопасности.

4. Не молчать! Данную ситуацию я проговорила с несколькими коллегами, в том числе с руководителем. Каково же было мое удивление, когда она сказала, что ей уже жаловалась еще одна девочка, которой этот парень пишет днями и ночами. Я заручилась поддержкой руководителя, и мы решили, что я поговорю с преследователем и, если это не поможет, будем решать вопрос радикально.

Также пообщалась с менеджером проекта, который работает с этим парнем, он тоже выразил готовность мне помочь: от простого — пересесть — до возможного разговора с ним, если странный коллега не успокоится.

5. Очерчивание границ. После очередной партии сообщений на следующий день я поговорила с этим коллегой прямо и сказала: «Юра, пиши мне, пожалуйста, только по рабочим вопросам и в рабочее время»; он что-то промямлил, что просто так писал. Я повторила: «Не надо» — и своим видом дала понять, что разговор окончен.

Итог. Писать он мне перестал, не ждет меня у офиса, и на кухне я его встречаю намного реже. Встречам не даю повода; если вижу его рядом, то «радостно» заворачиваю в туалет. Редкую коммуникацию по рабочим вопросам строю четко по делу и в нейтральной форме. На данный момент динамика ситуации хорошая, и я довольна результатом.