Работа собой. Записки психотерапевта

— Лучше скажи, чего тебе не хватает от него. Тебе что-то нужно от него…

— Ничего мне от него не нужно!

— Если упростить твое сообщение, оно звучит так: «Миша, если бы ты уделял мне больше внимания, ты бы заметил, что ты мне безразличен!». Но если он тебе правда безразличен, то какая тебе разница, сколько внимания он тебе уделил?

— Я хотела сказать не это. Просто я не выделяю его, как мужчину в группе.

— Разумеется. И все это для того, чтобы не возбудиться. Ты — не моя мама!

— Я ничего не хочу. Ты ничем не можешь мне помочь.

— Ты говоришь это сердито.

— Да, я злюсь. На тебя, а не на себя.

— На меня? За что?

— За то, что ты ничем не хочешь мне помогать. Сидишь и молчишь.

— Я не молчу. Я все время спрашиваю, чем тебе помочь, но ты не отвечаешь мне.

— Потому что тебе все равно.

— Как ты узнала это?

— Потому что всем все равно, что со мной происходит. Всему миру наплевать. И все равно никто не даст мне Диму.

— Никто не даст тебе Диму, это факт. Но стоять ли лбом в угол в ожидании, когда мир даст тебе Диму, или рискнуть пожелать чего-то, что может сбыться — это твой выбор.

— Я же говорю — тебе наплевать на меня.

— Я все же думаю, что то, что ты говоришь — это не обо мне.

— А о ком?

— О какой-то очень важной тете.

— ?

— Много ли вариантов? О ком ты говоришь, как о черством, не слышащем, безразличном человеке? Кто этот человек, которому всегда было на тебя плевать?

— Ты, конечно, имеешь в виду мою маму? Тебе не надоело?

— На меня злиться проще. Я здесь, а мама далеко. Тем не менее, я думаю именно так.

— Да, вы похожи.

— Безусловно. Но предлагаю тебе другое упражнение. Может быть — даже веселое. Найди десять отличий между мной и своей мамой.

— Десять???

— Да, не меньше.

— Я вижу только сходство! У тебя двое детей — и у нее тоже.

— Да, у нас много общего. Но я предлагаю тебе найти десять отличий.

— Ты на двадцать лет моложе.

— Прекрасно. Еще.

— Ты брюнетка, а моя мама — шатенка.

— Так…

— Мама — экономист.

— Хорошо…

— Мама живет в Люберцах. Мама родилась в Молдове. Мама очень полная. Мама не любит лошадей.

— Отлично. Дальше.

— Мама не работает. Мама никогда не слушает меня! Ты — не моя мама!!!

— Ты уверена?

— Да!

Мама всегда рядом

— А скажи. Ты себя любишь?

— То есть?

— Считаешь ли себя умным? Красивым?

— Что с тобой?

— Думаю.

— Думаешь? О чем?

— Думаю, каким я себя считаю. Не знаю. Даже не знаю.

— Похоже, что бы ты о себе ни подумал, ты себя останавливаешь?

— Да.

— А как останавливаешь?

— Подумал: «умный». Потом подумал: «есть и умнее». И так со всем.

— А кто тебе так говорил: «есть и поумнее тебя»?

— Мама. Она прямо так не говорила, но постоянно осаживала.

— У тебя такое лицо… Что с тобой?

— Обидно. И грустно. Чувство безысходности. Ведь все равно нельзя ничего изменить. Прошлое не вернешь.

— Прошлое возвращать не надо. Единственное, что нужно изменить — это заметить, как ты все время носишь с собой маму и осаживаешь себя ею вместо того, чтобы поддерживать.

— Как это?

— Вот ты хотел сказать, что ты умный и тут же осадил себя: «есть и умнее». А зачем?

— Не знаю, я привык. Я не замечаю, как я это делаю.

— Правильно. Но теперь-то ты заметил?

— Хм. (Смеется)

— Что?

— Я подумал: «Надо замечать. Надо замечать. Все равно ничего не получится».

— Это мама так говорила — «все равно ничего не получится»?

— Ну да.

— Надеюсь, сейчас ты тоже это заметил? Не будешь говорить, что ничего не получилось?

— Нет, теперь не отвертишься … (Смеется)

Меня нет

— Все мое детство мама была занята. Ей всегда было некогда. Она всегда была повернута ко мне задницей!

— Тебе не хватало мамы? Ты как-то ощущала ее отсутствие? Скучала?

— Нет. Я просто чувствовала пустоту. И очень ее боялась.

— Чего ты боялась?

— Что она будет кричать. Всякий раз, когда она замечала меня, она была чем-то недовольна. Лучше было быть незамеченной.

— А что было страшнее всего?

— Оказаться плохой.

— Получается, чтобы получать подтверждения своего существования, тебе нужно было делать что-то не так. Либо ты плохая, либо никто.

— Наверное, да.

— Теперь я понимаю, почему ты так часто бываешь противной. Чтобы я заметила тебя?

— И это очень обидно — то, что ты говоришь.

— А сейчас мне очень жалко тебя.

— Я не слышу, что ты говоришь.

— Как это?

— Пропускаю. Я не знаю, что делать с твоей жалостью.

— А с обидой что делать, знаешь?

— Конечно. Плохое я накапливаю. А хорошее пропускаю без внимания.

— Получается, я никак не смогу тебе помочь. Только навредить.

— Да. Но я не хочу так.

Про тайные желания

— Я никогда не знаю, что дальше. Я не знаю, чего я хочу.

— Ты так плачешь, что кажется, будто до тебя никому нет дела.

— Нет, просто это же мои желания. Они никого не касаются. А если я их выскажу, придется их удовлетворять.

— Да, и что же? Хорошо…

— А вдруг ты напротив узнаешь их и помешаешь мне как-то.

— Поэтому лучше скрывать, чего ты хочешь?

— Да, конечно. Я вообще не знаю, как с тобой обращаться, что можно просить, а что нет.

— Но ты никогда не спрашивала, как со мной обращаться.

— Я не знаю, можно ли спрашивать.