Ранняя спортивная специализация, биоритмы физического развития и биологического созревания

Не без основания многие исследователи физическую работоспособность идентифициpуют с функциональными возможностями кардио-респираторной системы, интегральным показателем которой является VO2 max/ml/кg/min – максимум аэробной мощности. Величина МПК в физиологии и медицине рассматривается как важный диагностический показатель, характеризующий физическую работоспособность и функциональное состояние организма человека (Lange Andersen K. at al., 1971; Masironi R., Denolin H., 1985; Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А., 1988; Тихвинский С.Б., Бобко Я.Н., 19 91). Большинство авторов, исследовавших эту проблему в возpастном аспекте, установили, что абсолютные величины VO2 max/ml/кg/min у мальчиков увеличиваются до 16–20 лет (Astrand P.O., 1952; Eklblom B., 1969; Bar-Or O., 1983). В то же время многие исследователи отмечают, что у детей 7-10 лет уровень максимальных аэробных возможностей на 1 кг массы тела близок к среднему уровню для взрослых молодых людей (Astrand P.O., Rodahl K., 1977; Andersen K.L. at al., 1976), по некоторым же данным (Cumming G.R., Everatt D., Hastman L., 1978) на этот уровень VO2 max/ml/кg/min дети выходят даже в 4–6 лет. Увеличение абсолютных значений VO2 max/ml/кg/min с взрослением детей и подpостков исследователи объясняют увеличением pазмеров тела и мышечной массы (Eklblom B., 1969; Bar-Or O., 1983); большим чем у взрослых людей количеством и объемом митохондрий в мышцах (Jerusalem F., Engel A.G., Peterson H., 1975), влиянием процентного соотношения содержания волокон типа 1 и 2 в скелетных мышцах (Malina R.M., 1978; Melichna J. at al., 1988), повышением дыхательной функции крови за счет высокого общего объема плазмы крови и гемоглобина (Koch G., 1980). Анализ абсолютных величин прироста VO2 max/ml/кg/min позволил придти к заключению, что наибольший его прирост наблюдается в 14–16 лет (Andersen K.L. at al., 1976). По мнению (Binkhorst R.A. at al., 1985) этот пик связан с увеличением концентрации андрогенов в крови и ростом мышечной массы.

Физические тренировки влияют на величину VO2 max/ml/кg/min по-разному. Величина относительного прироста VO2 max/ml/кg/min зависит от его исходного уровня, режима и направленности тренировки. Чем выше его исходный уровень, тем меньше его возможный прирост под влиянием тренировки (Eklblom B., 1969; Astrand P.O., Rodahl K., 1977). В зависимости от тренируемых физических качеств и режима тренировки прирост VO2 max/ml/кg/min составляет по средним данным 40-100 (Ekblom B., 1969; Wilmore J.H. at al., 1980; Cunningham D.A. at al., 1984; Фалалеев А.Г., Кобзев В.А., 2005). При этом у спортсменов перепад значений VO2 max/ml/кg/min в течение одного года редко выходит за границы 15 (Astrand P.O., Rodahl K., 1977; Eklblom B., 1969a; Ekblom B., 1969b). Сравнительная эффективность разных видов тренировки показала преимущественное значение упражнений циклического характера в развитии VO2 max/ml/кg/min (Wilmore J.H., Davis J.A., O-Brien R.S.at al., 1980; Фалалеев А.Г., Кобзев В.А., 2005). По литературным данным наиболее высокие значения VO2 max/ml/кg/min были обнаружены у спортсменов, выполняющих упражнения циклического характера с акцентом на выносливость: лыжные гонки, стайерский бег (Волков Н.И., 1975; Astrand P.O., Rodahl K., 1977; Legaz Arrese A., Serrano Ostariz E., 2000; Фалалеев А.Г., Кобзев В.А., 2005 и мн. др.). Наивысший предел VO2 max/ml/кg/min для мальчиков 12–16 лет составляет 60 ml/кg/min (Koch G., 1980). Имеются данные о том, что тренировка выносливости в первую декаду жизни кажется менее эффективной (Bar-Or O., Zwiren L.D., 1973; Yoshida T., Ishiko J., Muraoka J., 1980). Однако повышенная оксидативная способность у детей (Eriksson B.O., Saltin B., 1974) и сpавнительно больший объем митохондрий, чем у взрослых (Jerusalem F., Engel A.G., Peterson H., 1975) позволили предположить, что дети должны быть менее способны к выполнению упражнений, зависящих от анаэробного гликолиза (скоростные упражнения 30 секунд) и иметь предпочтение для аэробной активности 5 минутной длительности и более (Eriksson B.O., Saltin B., 1974). В некоторых работах даже выражается мнение о том, что VO2 max/ml/кg/min у препубертатных детей мало изменяется с тренировкой, мало отличается от взрослых и, что контроль этой величины неуместен (Rowland T.W., 1985; Rodgers D. M., Olson B. L. аnd Wilmore J. H., 1995). Максимальные величины VO2 max/ml/кg/min, которые нам известны – 94 ml/кg/min были получены у Norwegian cross-country skiers (Astrand P.O. and Rodahl K., 1986). Интересно, что по данными Robinsn S. (1938), пик прироста VO2 max/ml/кg/min был выявлен в 17–21 год со снижением в последующие годы.