Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений

Мы понимаем, что ребенок кричит и плачет не для удовольствия, у него есть благие намерения, о наличии которых он оповещает окружающих пронзительным криком. Он не может сказать, чего конкретно он хочет, он показывает это только своим поведением, почти совсем как взрослые. Но мы же не трактуем поведение грудничка как неприемлемое, не закатываем ему скандалы, а инстинктивно ищем благое намерение ребенка – чего же он хочет сейчас? Прикидываем варианты его потребностей.

Благое намерение ребенка: хочет внимания, хочет, чтобы животик не болел, хочет есть, хочет пить, хочет, чтобы поменяли подгузник, просто хочет на ручки, хочет погремушку, хочет спать и т. п.

Мы трактуем поведение ребенка исключительно через призму благого намерения, пока малыш не достигает возраста формирования личности, которое происходит примерно в трехлетнем возрасте. Далее по мере взросления мы склонны все меньше и меньше искать благое намерение у других людей и все более и более реагировать на последствия их поведения – в этом и заключается главная ошибка. Разумеется, существует разница между поведением во имя достижения своего благого намерения у грудничка и у взрослого человека. Чем взрослее становится человек, тем чаще его поведение идет вразрез не только с интересами окружающих, но иногда даже и вразрез с собственными. Но это не отменяет стремление человека делать для себя благо, просто иногда это стремление реализуется не тем поведением.

Примите для себя идею: в основе любого поведения человека лежит какое-то благое намерение, научившись определять которое вы сильно упростите себе жизнь.

К примеру, человек просто хочет внимания от своего партнера, но он не говорит об этом открыто, а закатывает скандал. Или человек хочет величия для своей нации, но, вместо того чтобы заниматься экономикой и устанавливать связи с соседями, он развязывает Вторую мировую войну, в результате которой гибнет более 70 миллионов человек. Примите для себя идею, что в основе любого поведения человека лежит какое-то благое намерение, научившись определять которое вы сильно упростите себе жизнь.

Предположить варианты благого намерения можно при помощи простого наблюдения. Зафиксировав поведение человека, мы, так же как в случае с грудничком, обратным образом формируем гипотезы при помощи вопросов: «А зачем он себя так ведет?», «Чего он на самом деле хочет?», «Что может являться мотиватором такого поведения?». Обратите внимание, на этом этапе мы не обдумываем последствия его поведения для него или окружающих, ведь мы помним, что бороться с последствиями не имеет смысла. Мы должны стремиться определить источник поведения, а не его последствия. Давайте попробуем определить благие намерения в наших кейсах.

Школьник курит

Предполагаемое благое намерение школьника: хочет показаться взрослым; хочет влиться в компанию; хочет быть как мама/папа – курильщики – и копирует их поведение либо копирует поведение другого значимого взрослого/кумира; хочет понравиться курящей однокласснице и т. п.

Муж проводит все свое свободное время с друзьями

Предполагаемое благое намерение мужа: интересно проводить время с людьми, которые разделяют его ценности; расслабляться с помощью совместного употребления алкоголя; разговаривать с друзьями на темы, которые не может обсуждать в семье; не вовлекаться в решение семейных проблем; развивать с друзьями какое-то дело и т. п.

Жена нервничает из-за следа от кофе на скатерти

Предполагаемое благое намерение мужа: получить внимание со стороны жены; получить очередное подтверждение бытовой несовместимости; подвести жену к разрыву отношений по ее инициативе, чтобы не делать это самому и т. п.

Женщина сетует, что мужчина перестает писать после пары свиданий

Предполагаемое благое намерение мужчины: желание получить сообщение от женщины для установления симметричности проявления инициативы к контактам; нежелание давать безразличную либо отрицательную обратную связь по итогам свиданий; нежелание навязываться в связи с неуверенностью в заинтересованности со стороны женщины и т. п.

Жена одна выполняет всю бытовую работу

Предполагаемое благое намерение мужа: нежелание вовлекаться в домашние обязанности, так как не любит их выполнять; не считает, что мужчина должен выполнять домашние обязанности, так как в его родительской семье отец также не был в это вовлечен; желание почувствовать себя любимым за счет принятия заботы о себе и т. п.

Свекровь все время вмешивается в семью

Предполагаемое благое намерение со стороны свекрови: научить молодую семью все делать «правильно»; почувствовать себя нужной в период «пустого гнезда»; получить внимание со стороны взрослых детей; развести детей, исходя из идеи, что они могли бы найти себе более подходящих, с ее точки зрения, партнеров и т. п.