Равновесие. Как достичь баланса души и тела

Решение вопроса — непростой и интересный процесс, вот мы и застреваем в поисках того, что может вывести нас из этого состояния: «духовных норок», секты (популярной и не очень), литературы широкого профиля — от махровой эзотерической до элитарной философской, от эпатажных текстов поп-психологов до всевозможных выходов из зоны комфорта (будто то, что есть, — комфорт) и активного разрыва шаблона. Люди занимаются маргинальным творчеством, получают дополнительное образование, посещают тренинги личностного роста, уходят с головой в работу или личную жизнь, в монастырь трудником или в лесники/егеря. Идет поиск «мест силы» или просто других мест, событий, людей, информации, учителей, сверхзнаний, гуру, специалистов, чтобы они, без усилий с нашей стороны, помогли нам стать другими.

Напряжение постоянно растет и, по М. Турнье, «Многие из распространенных болезней — не что иное, как выражение серьезной неудовлетворенности жизнью», — так называемая психосоматика, многократно описанная всеми, кому не лень, от Л. Хей до А. Минченкова, от Л. Бурбо до В. Жикаренцева. Психосоматическая проблематика в виде заболевания — по сути своей замещение, суррогат, только «вид сбоку».

Отдельно замечу, что неудовлетворение полезно. Это стимул искать, стремиться и что-то делать для избавления от него, двигаться. Важно, чтобы процесс шел без фанатизма и крайностей, не как белка в колесе. Умеренно, ритмично, планово, со смыслом, а не хаотично; памятуя, что это лишь стимул для поиска — неистового поиска себя.

12. Кризис[16]. Затяжной кризис, успешного решения которого не видно. Его нет в апгрейдном виде на Картине мира, а также в семейном/родовом/индивидуальном опыте. Кризисы делятся на возрастные, семейные и событийные. Возрастные кризисы — особые. Это относительно непродолжительные периоды перехода в развитии к новому, качественно иному этапу, характеризующиеся резкими и разнообразными изменениями. Они обусловлены неконтролируемым разрушением привычной ситуации и возникновением новой, которая больше соответствует новому уровню развития отношений. Такие кризисы должны случаться и случаются вовремя, иначе происходит задержка в развитии человека, и кризисы накладываются один на другой.

Форма, длительность и острота протекания кризисов разнообразны, зависят от множества факторов, которые здесь я перечислять не буду (это лишние мегабайты информации, которые при желании можно найти и прочесть в Сети). Каждый кризис — это изменение мировоззрения, перемена статуса по отношению к обществу, партнеру, себе. Иное самовосприятие, новое, с позитивной точки зрения. Итак:

• Кризис новорожденного. Связан с резким изменением условий жизни, когда младенец из привычной атмосферы попадает в иной мир, где происходит его адаптация к новым условиям жизни.

• Кризис трех лет. Связан с тем, что личностные изменения, происходящие с ребенком, приводят к изменению его отношений со взрослым миром. Кризис возникает, когда ребенок начинает отделять себя от других людей, осознает собственные возможности, ощущает себя личностью. Идет сравнение, возникает желание выполнять те же действия, что и другие люди, быть таким же волевым и самостоятельным. Проявляются негативизм, упрямство, обесценивание, строптивость, своеволие, протест-бунт, деспотизм.

• Кризис семи лет. Главные признаки: потеря непосредственности, манерничание, появление тайн, замыкание в себе, неуправляемость. В основе лежат переживания, с их появлением связано возникновение и становление внутренней жизни ребенка. Это переход к новой социальной ситуации, которая требует иного содержания отношений с людьми и общественно полезной деятельности. Прежние отношения себя исчерпали, а новые ребенок активно вырабатывает методом проб и ошибок.