Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание

Да, сначала тебе становится лучше, но знаешь, что на самом деле происходит в теле, почему становится хорошо? Когда в организм попадает даже небольшое количество спиртосодержащего напитка (а спирт – это яд, раньше в словарях так было написано, а потом почему-то поменяли определение на «бесцветную жидкость), клетки головного мозга отравляются и погибают, но, чтобы не было больно, мудрый организм, защищаясь, выбрасывает определенный гормон, из-за чего и происходит опьянение. И сначала человеку вроде хорошо, но потом, с возрастом организму все тяжелее и тяжелее справляться с алкоголем. Плюс для меня удивительно, что некоторые считают, на сколько подорожали помидоры и молоко в супермаркетах, а тратить средства на алкоголь им не жалко, потому что это якобы удовольствие. Если заменить алкоголь на натуральный сок, вкусные чаи, то в итоге можно в скором будущем и на море слетать – столько средств люди могут саккумулировать, если не тратиться на спиртное.

Конечно, резко взять и прекратить сложно. А чем заменить? А что делать с подругами? А с семьей на праздники, в выходные? Тут нам на помощь опять приходит полезная альтернатива! Если сложно отказаться от пива, бери пока квас, есть натуральный. Немного, для вкуса, для поддержания разговора. В праздники, когда застолье, вместо вина возьми себе хорошую бутылочку натурального гранатового сока, налей его в фужер, и многие даже не заподозрят подмены. Ты будешь так же улыбаться, веселиться и танцевать еще больше, чем другие, так как ты здорова, ты активна, у тебя все в порядке в теле! И на следующий день, ты знаешь, что будешь чувствовать себя так же прекрасно! Как на лимфу влияет алкоголь, думаю, ты понимаешь, если вспомнить лицо человека с похмелья – там сплошной отек.

И в конце пятого урока я хочу сделать лирическое отступление и разобрать с тобой коротко, что же значит любить себя. «Благодаря» активному маркетингу сейчас у женщин произошла подмена этого понятия. Давай же разгоним тьму и прольем немного света.

Что значит любить себя? Разбор подмены понятий

Любить себя – это не значит сходить на маникюр в салон и положить себе сантиметровый слой гель-лака на ногти.

Любить себя – это, наоборот, чистые, подстриженные, ухоженные ногти, без химических покрытий.

Откуда пошел обычай красить ногти? Еще давным-давно показали как-то по телевизору женщину с накрашенными ногтями, и стало это признаком богатства. Считалось, что женщина с накрашенными ногтями не занималась грязными делами, имела прислугу и т. п. Посуда, огород – это не про нее. И так это стало манить обычных женщин, что красные ногти начали сниться каждой. Вот так работает реклама. Появился спрос, и понеслось: лаки, ацетоны, салоны, оборудование – так построились целые бизнесы.

Женщины тратят массу времени и приличную сумму своих средств на эту процедуру, якобы потому что любят себя. Но это ложь и подмена любви. В состав бюджетных обычных гель-лаков входят: формальдегид, смола (сильный канцероген), толуол (влияет на центральную нервную систему и репродукцию), фталаты, токсины и различные растворители, которые через ногти впитываются и попадают в организм. Со временем они накапливаются и наносят сильный вред здоровью.

Жидкости для снятия лака также токсичны и наносят вред при долгом взаимодействии с кожей и ногтями. А как снимают старый гель-лак? Некоторые мастера заворачивают палец с ногтем в фольгу со средством и оставляют так на некоторое время, а потом спиливают. При этом есть риск повредить ногтевую пластину, срезать кутикулу и занести инфекцию.

Также в целях экономии женщины ходят с лаком дольше положенного, и в сколах, в отращенных ногтях могут оставаться бактерии, микробы. Может, тебе покажется это детским садиком, но огромное количество женщин этого не понимают и действительно ведут себя как дети, жертвуя собой ради липовой красоты. С наращенными ресницами и вообще всем искусственным похожая история.

Призываю тебя, милая, к осознанности и искренней любви к себе.

Любить себя – это чистая кожа без тонны косметики. Веди здоровый образ жизни, и тебе не нужно будет пользоваться косметикой, ты всегда будешь свежая и красивая. Используй для ухода натуральную косметику и средства, которые не будут блокировать поры кожи. Об этом буду говорить еще в Уроке 6.

Любить себя – это не выпить вино, пиво в пятницу, субботу или в любой день, чтобы расслабиться.