Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание

Чтобы в твое тело попадало меньше химии, выбирай шампунь для волос без сульфатов. Сейчас их большой выбор, можно найти в аптеках и в обычных супермаркетах.

Далее рассмотрим бытовую химию.

Средство для мытья посуды

Лучше выбирай средство с маркировкой 0+ – оно предназначено для мытья детской посуды, фруктов и овощей. Такое средство является биоразлагаемым и полностью смывается водой. Чаще всего их изготавливают из растительных материалов. Именно таким средством обязательно перед употреблением тщательно мой магазинные овощи и фрукты.

Ни для кого не секрет, что все магазинные продукты обрабатывают, чтобы они красиво выглядели и долго хранились. Мало кто имеет собственный огород. А овощи и фрукты должны занимать приличную часть нашего дневного рациона. Поэтому, раз уж нам приходится ходить в магазины, первое, что нужно делать, – это набирать побольше овощей и фруктов, которые имеют свой собственный натуральный запах (а не какой-то иной). И второе – это тщательно мыть их перед употреблением. Для этого и нужно хорошее средство на растительной основе.

Средства для стирки белья

Здесь тоже, милая, отдавай предпочтение биоразлагаемым, экологичным средствам, состав которых на 100 % растительный, без фосфатов, фталатов, хлора и др. Они полностью вымываются водой и не остаются на одежде, что сохраняет твое здоровье и не вызывает аллергию.

Вывод: не у всех есть возможность выбрать место жительства с отличной экологией. Большинство людей живут в городах, в местах, где есть заводы, где добывают нефть, уголь, топят печки и т. д. Нам сложно это изменить, но мы можем выбирать, чем пользоваться, каждый день, верно, дорогая?! Таким образом мы проявляем заботу о своем теле. Ты же себя любишь, верно? И вредить сама себе не хочешь. Поэтому используй вышеуказанную информацию и с интересом изучай и внедряй новое в свою жизнь, делись этим с подругами и близкими.

В начале урока я писала о том, что оказывает влияние на наше здоровье, и последним пунктом была фармацевтика. Не могу обойти стороной эту важную тему.

Фармацевтика, или Как соскочить с таблеток?

Дорогая моя, раз уж мы, конкретно так взялись за себя, то тему таблеток обходить тоже нельзя. Многие на них подсажены и ходят в аптеки, как в супермаркет, оставляя там приличную часть своих доходов. Конечно, реклама оказывает большое влияние, в ней используют слабости людей: «Ничего не делай, ничего не меняй в своей жизни – просто выпей таблетку, и все пройдет!» Шикарно! Конечно, это привлекает. С похудением так же – все ищут волшебную таблетку. Но нет. Здоровье – это наш образ жизни. Волшебных таблеток нет.

Я понимаю – сложно оставаться адекватной и понимать, кому верить, когда и врачи, к которым ты идешь за помощью, на самом деле тоже заинтересованы в том, чтобы подсадить тебя на лекарства. Для защиты от беременности женщинам предлагают гормональные контрацептивы, презервативы, смазки и т. д. Это огромная машина, которая крутится: реклама, аптеки, врачи – все это винтики одного бизнеса под названием фармацевтика. А кто их клиенты? Кто несет им денежки? Мы – люди.

Сейчас все больше врачей уходят в нетрадиционную медицину, гомеопатию, потому что не хотят быть частью этого бизнеса, не хотят выписывать людям таблетки, которые одно лечат, а другое калечат. Один известный врач коротко написал у себя на странице в социальных сетях всю суть фармацевтического бизнеса. Передам своими словами:

«Если я вам выпишу лекарство растительного происхождения, вы будете здоровы, и я вас больше не увижу. А если я выпишу вам обычные таблетки, то вы будете приходить ко мне каждые 2 – 3 месяца».

Понимаешь, моя золотая? Особое внимание я хочу уделить гормональным контрацептивам для женщин. Влияние гормональных таблеток на здоровье (из научных исследований):

• провоцируют раковые опухоли яичников, матки и молочных желез;

• риск развития онкологии – это касается не только репродуктивной системы, но и всего организма;

• угасание способности организма к детородной функции, так как гормоны блокируют овуляцию и выход яйцеклетки. Фактически яичники перестают выполнять свою функцию, уменьшаются в размере и при длительном приеме контрацептивов трудно поддаются восстановлению;

• понижение либидо;

• риск развития тромбофлебита и заболеваний сердечно-сосудистой системы;

• негативное влияние на щитовидную железу, а также, возможно, нанесение вреда всей эндокринной системе;