Разумная психология. НЛП с нуля или игры разума

Когда человек произносит фразу «мои убеждения», он чаще всего не представляет себе, насколько он не прав. Убеждения — это совокупность нравственных и практических устоев, сформированных под влиянием окружающей среды, воспитания. Собственноличного опыта в убеждениях весьма и весьма немного. Самый простой пример — ребенок точно знает, что пальцы в розетку совать нельзя, будет очень плохо. Но сколько детей испытали это на собственном опыте? Большинство благоразумно доверились утверждениям родителей, которые тоже в детстве не совали пальцы в розетку с экспериментальными целями, а были послушны родительским наставлениям. Аналогично ведет себя человеки став взрослым, зачастую принимая на веру утверждения других (более опытных) людей, при этом искренне выдавая чужой опыт за свои убеждения и свой опыт.

Цель этой работы состоит в том, чтобы убедить вас всегда самостоятельно делать оценку ситуации, а также показать несколько приемов, которые позволят научиться дифференцировать: в какой ситуации все-таки стоит засунуть пальцы в источник электрического тока, чтобы получить необходимый результат, а в какой лучше воздержаться и положиться на советы более опытных людей.

Очень часто люди уже совершают ошибку, просто неправильно формулируя свои убеждения. Нужны доказательства? Пожалуйста. Вы говорите: «Я не могу летать». А сами каждый год проводите отпуск на Сейшельских островах. Вы что, поездом туда попадаете? Нет, вы как раз летите. Да, на самолете, но вы же летите! Другой пример — вы говорите: «Я не умею петь». Глупости, петь умеет любой человек, обладающий голосовыми связками. Просто вы поете не очень музыкально и не всегда попадаете в такт. Но ведь это уже частности! И что бы уж совсем вас убедить: «Я не могу обидеть слабого». А теперь представьте, что у немощного и больного человека в руке камень, которым он собирается ударить вас по голове. Смиренно подставите кумпол?

Этими примерами я хотел сказать вот что: не нужно обобщать. По крайней мере в деле формирования собственных убеждений. Это может вам очень дорого обойтись. Если же переходить к менее абстрактным примерам, то когда человек со страстной убежденностью заявляет, например: «Я не могу разбогатеть», он не имеет в виду уже упомянутого Билла Гейтса или другую не менее колоритную фигуру. Что касается сознания, то оно-то, конечно, понимает, что его владелец может вполне удовлетвориться и более скромным капиталом. В отличие от подсознания, которое в таких тонкостях, как размеры состояния в долларах, не разбирается. Слово «богатство» подсознание идентифицирует с одним-единственным зрительным образом. Вы уверены, что в вашем случае это не образ Гарун-аль-Рашида в окружении гор золота? Естественно, что при таком раскладе подсознание «прошивает» негативную установку на основе ошибочного убеждения.

Так что для того, чтобы значительно улучшить свою жизнь, нужно подкорректировать свои убеждения. Нет, не так. Нужно подкорректировать те свои убеждения, которые мешают вам чувствовать себя счастливым. Если же вы убеждены в том, что жизнь, в сущности, презабавная штука, то напишите эту установку на листе бумаги и повесьте на стену в рамке.

О том, каким образом можно заняться коррекцией, вы узнаете, прочитав и проработав несколько моих моделей.

МОДЕЛЬ ПЕРВАЯ

Эта модель основана на практическом применении старого доброго ассоциативного метода в многотрудном деле коррекции негативных убеждений. Воспроизведение в реальности ошибочной модели негативного убеждения поможет явственно увидеть, в чем состоит собственно заблуждение.

Воспользуйтесь листом бумаги и ручкой. Можно использовать компьютер, только если потом будет возможность распечатать получившийся текст. Дальше нужно на некоторое время расслабиться и создать в голове некую пустоту. Это идеальный вариант. Не получится, ну и не надо.

А вот теперь нужно поработать быстро. Произносите вслух разные слова, которые имеют для вас определенную привлекательность. Возможно, это будут: богатство престиж, успех, счастье, любовь, дружба, самореализация. Тут, как говорится, каждому свое.