* * *
В системе локальных ассоциаций используются два основных этапа.
1. Запоминание нескольких точек на знакомой местности в необходимом порядке.
2. Установка ассоциации между нужными образами и данными точками.
Выполняя эти два простых действия, можно вспомнить все, что необходимо, посмотрев на какое-либо помещение (гостиную комнату, например), проходя мимо него или просто представив его в своем воображении.
Не верите? Давайте попробуем. Предположим, необходимо выучить стихотворение или речь. Проговаривая нужные строки, прохаживайтесь по своей гостиной комнате, и создавайте определенные ассоциации с различными объектами или точками помещения. Первую часть учите, например, за кофейным столом. Затем перейдите к лампе, фарфору, кушетке и т. д., заучивая новую часть в определенном месте.
Повторяя все целиком, пройдитесь по комнате, установив, таким образом, порядок каждой части выученного в соответствии с конкретными местами. Теперь остановитесь, и посмотрите на каждое из используемых мест, “свяжите” каждую часть с соответствующим местом. Затем выйдите из комнаты, и войдите заново, при этом мысленно повторяя выученное и пользуясь теми же ассоциациями.
Например, следует выучить фрагмент поэмы “Евгений Онегин”:
Выглянув в окно, прочтите: “Еще амуры, черти, змеи”, затем переведите взгляд на экран телевизора вместе со словами: “На сцене скачут и шумят”. Теперь посмотрите на свою книжную полку, и произнесите" “Еще усталые лакеи”, взгляните на стол — “На шубах у подъезда спят”.
Если через некоторое время необходимо произнести некую речь, не обязательно “пользоваться” своей комнатой. Можно прохаживаться по ней в своем воображении, таким образом вспоминая все, что было связано с каждой точкой помещения.
Практически все люди любят интересные истории. Они собираются вокруг рассказчиков читают хорошие романы или ходят в кинотеатры. Истории — это часть нашей культуры. Истории используют для извлечения из них личной пользы, или для обучения кого-либо. Истории можно также использовать для того, чтобы “связать” в одно целое необходимую для запоминания информацию.
Запоминание списка без помощи карандаша и бумаги
Предположим, вам необходимо съездить в магазин за продуктами. На полпути вы начинаете судорожно искать в бардачке блокнот и карандаш, поскольку понимаете, что забыли список продуктов дома. Однако там лежит лишь несколько карт, и груда всякого хлама который давно следовало бы выбросить.