Развитие тела внимания

Когда реальность попадания в определенные дни будет неоднократно подтверждена, то есть когда Вы получите уверенность в том, что можете точно закидывать маячки сознания и направлять туда же свое внимание, попробуйте осуществить аналогичное «путешествие» за момент Вашего рождения — глубже в прошлое, а также на добрую сотню лет вперед — туда, где срок Вашей нынешней жизни уже гарантированно закончился. Образы, пришедшие оттуда, проверить сложнее, но некоторые детали, оставшиеся в памяти, могут подтвердиться (прошлого — из исторических источников, будущего — из опыта таких же практикующих).

С практическим освоением данного вида внимания постепенно придет умение «забрасывать» себя не только в определенные даты, но также в различные ситуации, местоположения и события, загаданные Вами, а также сдвигать свою точку внимания в этих «конечных остановках», меняя угол наблюдения и удаленность от «точки прибытия».

Подобные тренировки — предмет отдельного практикума.

По печальному опыту моих напарников, советую не выбирать для установки маячков моменты рождения и смерти. В эти периоды личность любого человека находится в чрезвычайном стрессовом состоянии, что очень болезненно может отразиться и на Вашем сознании. А заодно на психическом и физическом здоровье.

Упражнения для самостоятельной проработки

Воздействие на облако, не наблюдаемое зрительно

1. Ваш напарник должен выбрать на небе три находящиеся рядом облака и предложить «стереть» одно из них. Выбор облака фиксируется перед «стиранием». Вы эти облака зрительно видеть не должны.

2. Визуализировать расположение выбранных облаков в своем сознании.

3. Отождествить визуализацию с реальными облаками.

4. Начать «стирание» выбранного облака.

5. Сравнить результат с зафиксированным ранее.

Наблюдение дальнего объекта сквозь преграду

1. Выбрать на открытой местности удаленный неподвижный объект, который можно переместить, и начать созерцать его.

2. В течение нескольких подходов обнаружить в объекте детали, которые ранее не были видны.

3. Представить, что детали объекта находятся близко (на расстоянии вытянутой руки). Разглядеть и запомнить их.

4. Проверить свои наблюдения, подойдя к объекту и осмотрев его вблизи.

5. Расположить между собой и удаленным объектом (на линии зрения) небольшое препятствие.

6. Продолжить наблюдать удаленный объект, не меняя настройки глаз, созерцая его по памяти.

7. Зафиксировать проявление объекта сквозь преграду.

8. Напарник должен сдвинуть объект немного в сторону или положить на бок.

9. Зафиксировать изменение положение объекта, а затем сравнить результат наблюдения с зафиксированным.

10. Напарник должен заменить объект собой и произвести действия, которые Вам необходимо подтвердить.

11. Повторить все действия этого упражнения, начиная с постановки преграды, перенося точку своего внимания вплотную к цели.

Наблюдение близкого объекта, скрытого от прямого взгляда

1. Положить перед собой неизвестный несложный текст и накрыть его другим листком без текста.

2. Используя перенос точки внимания и визуализацию (возможно «внутренний экранчик»), определить смысл, тематику написанного.

3. Повторить упражнение, не накрывая первый лист чистым листком, а просто переворачивая его вниз текстом. Определить смысл, тематику написанного.

4. Используя ту же технику, взглянуть на лист с текстом, вложенный в конверт. Определить смысл, тематику написанного.

5. Забросить точку своего внимания в любое неизвестное помещение.

6. Описать интерьер и людей, находящихся там. В последующем лично или с помощью напарника подтвердить правильность увиденного.

Определение свойств удаленных объектов

1. Выбрать на открытой местности два одинаковых объекта, один из которых горячее или холоднее другого, и начать созерцать их.

2. Протянуть к объектам фантомную руку и зафиксировать температурные изменения своих физических рук и всего тела.

3. Произвести аналогичные наблюдения с двумя объектами, определив различие их по запахам и вкусовым качествам.

4. Повторить все действия этого упражнения, перенося точку своего внимания вплотную к цели.

Тренировка отложенного внимания словесным способом

1. Напарник должен задать любой вопрос. Не отвечать на него сразу, но запомнить.

2. Напарник должен задать второй вопрос. Запомнить его, ответив только на первый.

3. Напарник должен задать третий вопрос. Запомнить его, ответив только на второй.

4. Продолжить отвечать на вопросы с небольшим опозданием.

5. Усложнить упражнение, увеличив разрыв до двух, трех и более вопросов.

Тренировка отложенного внимания на материальном объекте

1. Поставить перед собой любой предмет и осмотреть его.

2. Убрать предмет, но продолжать рассматривать его, воображая находящимся на прежнем месте.