Развивающие игры для малышей от рождения до 2 лет

Как только ребенок начнет ходить с целью перемещения из одного места в другое и при этом переносить в руках какие-то предметы, он готов для кувырков вперед. Впрочем, бывает, что и шестимесячный ребенок, лежа на полу и извиваясь, смотрит сквозь собственные ноги и пытается толкнуть себя вперед. Однако и в более раннем возрасте вы можете учить ребенка некоторым «кувыркательным» упражнениям.

Осторожно наклоните ребенка, опустив его головой вниз на мягкий мат, и, одной рукой пригибая его голову, а другой придерживая за бедра, осторожно перекувырните. Делайте так 10–15 раз в день, и ребенок научится ориентироваться во время кувырков.

Когда малыш начинает ходить, продолжайте обучать его «кувыркательным» упражнениям. К этому моменту он уже сам может упираться руками и головой в пол, переходя в эту позицию из позы на четвереньках. Сейчас он нуждается только в том, чтобы его немного подтолкнули. Вы можете сделать это, придерживая его одной рукой за попку, а второй пригибая голову. Убедитесь в том, что ребенок научился сгибать голову, так чтобы при кувырке подбородок упирался ему в грудь. Когда он научится этому, вся ваша помощь будет состоять лишь в легком толчке. После того как он упрется головой в пол, помогите ему подтянуть ноги к рукам. Это упражнение научит его толкательным движениям бедрами и балансировке, благодаря чему он начнет кувыркаться.

В результате всех этих упражнений ваш ребенок научится самостоятельно кувыркаться в возрасте 16 месяцев, а то и раньше. И, поверьте, он будет с радостью кувыркаться по всему дому.

Частота: начните с одного кувырка (с вашей помощью) 10 раз в день. Когда ребенок научится кувыркаться самостоятельно, пусть делает это 15 раз в день.

Интенсивность: сначала делайте все медленно, увеличивая скорость по мере успехов вашего ребенка. После того как он научится кувыркаться самостоятельно, постепенно поощряйте его делать это все быстрее и быстрее.

Продолжительность: увеличивайте продолжительность занятия по мере того, как ваш ребенок будет делать все больше кувырков вперед непрерывно. Однако всегда останавливайтесь раньше, чем он сам этого захочет. Минимальная ежедневная продолжительность – 5 минут.

Хождение по балке

Ноги ребенка обязательно должны быть босыми. Никакие носки не в состоянии обеспечить нужного сцепления с поверхностью балки.

Действуйте следующим образом:

1. Для начала очертите на полу полоску шириной 10 см, длиной 20 см. Поиграйте с ребенком: кто из вас сумеет пройти по этой полосе, ни разу не упав.

2. Возьмите деревянную балку 5 см высотой, 10 см шириной и длиной 2,5 м и положите ее на пол. Теперь вы и ваш ребенок можете ходить по ней в обе стороны. Не стоит идти сбоку и держать его за руку, иначе он так и не научится ходить самостоятельно. Помните: держа ребенка за руку, вы не даете развиваться его собственному вестибулярному аппарату! Разумеется, вам следует внимательно следить за его действиями и быть готовым вовремя прийти на помощь. Можно даже положить эту балку параллельно стене, придвинув на расстояние в несколько сантиметров, чтобы ребенок сам мог опираться на нее в случае необходимости. Не расстраивайтесь, если малыш не сразу понимает, что от него требуется. Научиться ставить ноги на одну линию не так легко. Дайте ему 2–3 месяца «на раскачку».

Частота: начните с 10 раз в день, каждый раз проходя балку по всей длине.

Интенсивность: интенсивность регулируется переходом от хождения по выделенной полоске на полу к хождению по балке, поставленной на два ящика. Разумеется, когда ребенок научится ходить по ней самостоятельно, поощряйте его делать это все быстрее и быстрее.

Продолжительность: столько, сколько нужно, чтобы пройти балку из конца в конец. Всегда останавливайтесь раньше, чем ребенок сам этого захочет. Минимальная ежедневная продолжительность – 5 минут.

Общая продолжительность всей программы активного равновесия: 3 упражнения по 5 минут каждое.

Глава 12. Двенадцатый месяц. Расширяем круг общения

Что умеет ребенок?

Предположим, что ваш ребенок уже уверенно топает по ровной поверхности. (Он может научиться этому еще на 3–4 месяца позже, и это не повод для паники.) Но мы, как обычно, рассуждаем о «среднестатистическом ребенке», который к двенадцатому месяцу уже умеет ходить, самостоятельно останавливаться и поворачивать (еще через месяц-другой он научится пятиться и кружиться на одном месте – держите видеокамеру наготове). Итак, пришла пора поставить перед малышом новые задачи.

Ходьба по пересеченной местности

Наверное, пока вы выбираете для малыша ровную поверхность – вроде утоптанной дорожки или асфальта. Но понемногу стоит выпускать его и на «не приглаженные» полянки и лужайки в парке. Это очень полезно для его коленок и вестибулярного аппарата. Поначалу можно страховать ребенка вожжами (но именно страховать – вожжи висят спокойно, пока он идет, и натягиваются, только когда он падает).

Ходьба по склонам