В течение второго года жизни дети осваивают хождение по лестнице. Для этого вам нужно только выбрать подходящую лестницу на детской площадке – чистую, пологую, устойчивую, с невысокими ступенями – и предложить малышу это развлечение. Вначале он будет скорее «вползать» на лестницу, опираясь на ступеньки руками и коленками (вы поддерживаете его под мышки). Потом научится «шагать» вверх и вниз, вися всей тяжестью тела на ваших руках и лишь переставляя ноги. И вот, наконец, «приставной шаг»: ребенок ставит ножку на ступеньку, переносит на нее вес тела, подтягивается и ставит вторую ножку на ту же ступеньку. И так далее, до самого верха. (Возьмите себе на заметку, с правой или с левой ножки он предпочитает начинать восхождение.) При этом вы, скорее всего, стоите прямо позади него, а он обеими руками держится за ваши. Важно, чтобы он именно опирался на ваши руки, а не висел на них. То есть ваши кисти не должны подниматься выше его плеч. Несколько месяцев тренировок, и вот вы уже стоите сбоку от лестницы, ребенок одной рукой держится за вашу руку, а другой опирается на перила. Теперь недолго и до самостоятельного подъема. Когда ребенок заберется на горку, он сможет спустить с нее машинку, а потом и сам скатиться или сбежать вниз. Скорее всего, он тут же вновь кинется с энтузиазмом одолевать лестницу. Ближе к 2 годам малыш, скорее всего, придет к выводу, что рациональнее при каждом следующем шаге не приставлять одну ногу к другой, а одолевать новую ступеньку.
Со спуском события развиваются примерно так же, только спускаться всегда труднее. Вам, наверно, будет удобнее стоять ниже ребенка и поддерживать его. Если ему трудно спускаться приставным шагом, предложите ему спуститься спиной вперед (так, как он слезает с дивана). Есть еще один хороший способ, который многие малыши изобретают самостоятельно. Они садятся на ступеньку, спускают ножки на следующую, а затем соскальзывают на нижнюю ступеньку на попке. Действительно, спускаясь сидя, чувствуешь себя гораздо устойчивее.
Без сомнения, лестницы опасны. Упав с них, ребенок может получить серьезную травму. Но вы не сможете запретить ему залезать на них. Для ребенка естественно все время двигаться и осваивать новые высоты. Если вы будете ограничивать его в этой основной потребности, он попытается забраться куда-нибудь, как только вы отвернетесь. Но если он поймет, что вы не ограничиваете его свободу, а только ограждаете его от реальных опасностей, то с ним можно будет поладить.
Ребенок должен твердо усвоить, что ему обязательно нужно позвать вас, прежде чем он решит поупражняться на лестнице. Это – основное условие его безопасности.
Если малыш решит посвоевольничать, вам следует сразу и решительно увести его прочь от лестниц. Это тот редкий случай, когда даже я не советую идти на компромисс. При этом обязательно объясните ему, что это не наказание, просто вы не можете позволить ему так рисковать. «Опасно подниматься по лестнице без мамы. Можно упасть и больно удариться. Если ты не хочешь дожидаться меня, значит, я не могу разрешить тебе играть на лестнице». Но на следующий день обязательно предоставьте ему возможность реабилитироваться.
Если падение все же произошло, не стоит ругать ребенка. Скорее всего, он и так достаточно напуган. Объясните ему, что он не стал хуже оттого, что упал, в этом нет его вины и вы его любите ничуть не меньше. Скажите, что все дети иногда падают, что и вы с папой тоже, случалось, падали, когда были маленькими (тут вы по крайней мере не слукавите), и что он обязательно рано или поздно научится ловко лазать.
Ближе к 2 годам многие дети уже успешно ездят на трехколесном велосипеде, если он не слишком тяжелый, педали расположены не на колесе, а под рамой, а седло – на уровне тазобедренного сустава стоящего ребенка.
Развитие равновесия
Развитие у ребенка чувства равновесия – не просто способ избежать синяков и шишек (хотя это само по себе очень важно). Если у вашего ребенка не будет страха перед высотой, позже, в дошкольном и школьном возрасте, он сможет чувствовать бо´льшую уверенность в себе (вспомните, как ценят школьники ловкость, храбрость и умелость), а значит, развивая вестибулярный аппарат ребенка, мы помогаем ему вырасти полноценной личностью с высоким статусом.
Ну и кроме того, эти упражнения доставляют огромное удовольствие и ребенку, и родителям.