Развивающие игры для малышей от рождения до 2 лет

3. Хождение по гимнастическому бревну. Начните с хождения по доске, лежащей на земле. Ее ширина должна быть примерно 30–35 см, длина – 1,5–2 м. Потом поднимите ее на высоту положенного на бок кирпича. Еще одна доска, установленная наклонно, дополнит ваш гимнастический снаряд. Попробуйте освоить широкие и невысокие скамеечки на детской площадке. Сначала вам придется поддерживать ребенка за обе руки, потом за одну. Он сам решит, когда можно обойтись без страховки.

4. Прыжки и бег по батуту. Первым батутом чаще всего служит диван. Возьмите малыша под мышки и помогите ему попрыгать на диване. Он быстро разберется, что к чему, и достигнет полной самостоятельности в этом занятии. Скоро он начнет выкидывать фокусы во время прыжков. А вот подходящий для этого упражнения стишок.

Раз – подскок!
Два – подскок!
Высоко
Потолок!
Я скачу,
Я лечу,
Стать высоким хочу!

5. Хождение спиной вперед и кружение на месте. Обычно в возрасте полутора лет малыши сами открывают для себя эти интересные способы перемещения. Если раньше танцы малыша под музыку заключались лишь в ритмичном покачивании попкой, то теперь с ним можно разучить настоящую балетную композицию. Например, такую:

Заинька, попляши!
Серенький, попляши!
Кружком, бочком повернись!

(Ребенок кружится на месте.)

Заинька, топни ножкой!
Серенький, топни ножкой!

(Топаем ножкой.)

Кружком, бочком повернись!
Заинька, бей в ладоши!
Серенький, бей в ладоши!

(Хлопаем в ладоши.)

Кружком, бочком повернись!
Заинька вприсядку!
Серенький вприсядку!

(Ребенок приседает и снова вскакивает.)

Кружком, бочком повернись!

6. Качание на качелях. Научите ребенка не подходить к качелям, когда на них качается кто-то другой (чтобы не получить удар по голове), и не соскакивать с качелей, пока они полностью не остановились.

7. Подъем по шведской стенке или веревочной лестнице.

8. Спрыгивание вниз. Сначала вы держите ребенка за руки, потом он делает это самостоятельно.

9. Стойка на руках. В нее удобно переходить из упражнения «тачка».

10. Приседания.

11. Передвижение на корточках. Встаньте позади сидящего на корточках ребенка, возьмите его за голени и пройдитесь вместе с ним к его любимой игрушке, напевая что-то вроде:

Когда шагают лугом
Утята друг за другом,
То первый – впереди!
Последний – позади!
Кря-кря-кря, кря-кря-кря!
Первый – впереди!
Кря-кря-кря, кря-кря-кря!
Последний – позади!

Такой способ передвижения будет удобен для ребенка, который катает по полу машинку. Почаще предлагайте ему подлезть под какую-нибудь невысокую планку (например, пролезть через гимнастический обруч).

12. Раскачивание на турнике, на канате. Для начала используйте вместо турника свои большие пальцы.

13. Хождение по камням, расположенным на небольшом расстоянии друг от друга.

14. Катание на санках с горки.

15. Наклоны.

16. Бег вверх и вниз по склону холма.

Гимнастика для ребенка

Гимнастика вряд ли будет относиться к числу любимых занятий вашего ребенка, ведь в возрасте от года до двух дети больше всего ценят результативную деятельность. Поэтому, если вам необходимо заниматься лечебной гимнастикой, постарайтесь превратить ее в веселую возню. Пощекочите ребенку животик, когда побуждаете его сесть, пощекочите спинку, когда он наклонится за игрушкой, пощекочите пяточки, когда делаете упражнения для ног. Если ваш ребенок – непоседа, занимайтесь несколько раз в день не дольше 3–5 минут за раз. При этом подождите, пока ребенок сам проявит желание побороться. Зато гимнастика – прекрасное занятие для ребенка, который не слезает с ваших колен и страдает от избытка нереализованной энергии. Просто замечательно, если он выучит 3–4 упражнения и будет проделывать их с удовольствием.

«Бокс» и «мельница»

Ребенок сидит у вас на коленях, спиной к вам. Возьмите его руки в свои и проделывайте вместе сначала боксирующие движения, а затем и круговые (как «крылья мельницы»). Когда ребенок войдет во вкус, выполняйте упражнение лицом к лицу, дав малышу держаться за свои пальцы или за пластмассовые кольца. С кольцами все упражнения становятся немного сложнее. Эти упражнения укрепляют мышцы рук.

«Ванька-встанька»

Ребенок лежит на животе. Дайте ему свои пальцы или кольца и разведите его руки в стороны до полного выпрямления. Побуждайте его встать сначала на колени, а затем на ножки. Проследите, чтобы кисти ребенка не поднимались выше его ушей (иначе можно повредить плечевые суставы). В этом упражнении задействованы все мышцы тела. Оно учит ребенка правильно вставать, сохраняя равновесие.

Приседания