Развивающие игры для малышей от рождения до 2 лет

Эти упражнения выполняете вы сами, а ребенок просто получает удовольствие. Первая часть программы предназначена для «часто падающих» детей с плохой координацией. Нагрузка на вестибулярный аппарат относительно невелика. Когда первая часть будет успешно освоена (то есть ребенок будет выполнять упражнения без страха и с удовольствием), можно переходить ко второй части программы. Не обязательно выполнять все упражнения подряд – выбирайте те, которые больше всего нравятся ребенку. Время на выполнение каждого упражнения – от 15 секунд до минуты, частота – 1–2 раза в день. Прежде чем начинать любое упражнение, объясните ребенку, что вы собираетесь сделать. Важно, чтобы ребенок видел, что вам тоже нравится вся эта возня. Старайтесь заканчивать занятие до того, как ребенку надоест, чтобы на следующий день он с энтузиазмом продолжил игру.

Часть первая

1. Ребенок лежит у вас на руках лицом вниз. Покачайте его вверх-вниз, покружите вправо-влево, вперед головой и вперед ногами, поиграйте в самолет: походите с ним по дому, сделайте несколько рейсов из кухни в комнату и обратно. Теперь проделайте все это, перевернув ребенка на левый бок, а затем на правый.

2. Лягте на пол или диван. Положите ребенка животом себе на живот. Возьмите его под мышки и поднимите вверх на вытянутых руках. Покачайте его вверх-вниз, влево-вправо, вперед-назад. Можете также воспользоваться упражнениями, описанными в части 6 этой главы.

3. Положите ребенка на спину на большую подушку и, взявшись руками за ее края, покачайте его вправо-влево и от головы к ногам. Отпустите один край и быстро поднимите второй так, чтобы ребенок скатился с подушки в одну или в другую сторону. Теперь положите его на живот и покрутите подушку сначала медленно, а потом быстрее, по часовой стрелке и против нее.

4. Помните, как вы учили вашего малыша переворачиваться? Возьмите его за ножки и покатайте по полу – со спины на живот, с живота на спину.

5. Стоя на полу, возьмите малыша под мышки, поднимите его на уровень своих глаз и покачайте как маятник вправо-влево, потом вверх-вниз и покружитесь с ним.

6. Возьмите ребенка на руки и поскачите с ним, как кенгуру, по всему дому. Можете проделывать это под музыку. Когда малыш освоится с таким способом перемещения, посадите его на закорки, а потом на плечи. С большим успехом это упражнение выполняют папы (впрочем, и все остальные упражнения обычно получаются у них просто блестяще).

Часть вторая

Во время выполнения этих упражнений важно удерживать всеми пальцами запястье ребенка, чтобы не нанести ему травму. Осторожно опускайте ребенка на пол и старайтесь, чтобы он встал на ножки. Начинайте вращение или качание медленно, постепенно приучая себя и ребенка к острым ощущениям. Следите за ребенком, он сам скажет вам, когда упражнения уже перестали доставлять ему удовольствие.

1. Возьмите вашего ребенка за руки (удерживая запястья), а папа пусть возьмет его за ножки. Покачайте ребенка вправо-влево. Если он доволен, постепенно увеличивайте амплитуду и темп качания.

2. Возьмите ребенка за правую руку и ногу. Папе достанутся левая рука и левая нога. Покачайте малыша вперед-назад.

3. Дайте малышу ухватиться за ваши большие пальцы и повиснуть на них (вы в это время удерживаете его запястья). Покачайте его вправо-влево, а затем покружите в одну и в другую сторону.

4. Возьмите малыша за правую руку и ногу, покружите его вокруг себя, так чтобы он «летал» животом вниз и головой вперед. А теперь покружитесь в другую сторону, так, чтобы он летал ногами вперед. Затем проделайте то же самое, удерживая малыша за левую руку и ногу.

5. Теперь возьмите малыша за голеностопные суставы и попробуйте покружить вниз головой. Некоторым детям и родителям такой трюк очень нравится. Другие категорически против.

Активное развитие равновесия

Если ваш ребенок уже уверенно держится на ногах, то некоторые упражнения он сможет проделывать самостоятельно.

1. Перевороты – это самое простое упражнение. Ваш малыш уже научился перекатываться по ковру. Предложите ему сделать это самостоятельно. Нам помогала простенькая песенка:

Покатился, покатился маленький Алеша,
Покатился, покатился самый расхороший!

Услышав эту песенку, Алеша начинал весело перекатываться с боку на бок.

2. Кувырки. Прижмите ребенка спиной к своему животу и легонько нажмите рукой на его плечи, чтобы он наклонился. Теперь нажмите на затылок, чтобы он дополнительно наклонил голову и прижал подбородок к груди. Сейчас он в самой подходящей позе для кувырка. Немного подтолкните его с радостным криком: «Кувырок!» Если вы его не испугали, то вскоре он будет сам подбегать к вам и становиться в позу «попой вверх», а потом и сам начнет кувыркаться.