Читаем Реально работающий проект. Счастье. Мечты. План. Новая жизнь полностью

Для счастья человеку нужны три вещи: знать, что он прав, чувствовать себя хорошо и не чувствовать себя плохо. То, что вызывает отрицательные эмоции и переживания, для счастья нужно пытаться устранять из своей жизни.

Не случайно, видимо, я всегда стремилась к тому, чтобы перестать общаться с людьми, которые мне неприятны, с которыми можно поссориться, рядом с которыми невозможно чувствовать себя свободно. Зависть, скука, раздражение, чувство вины — вот что обычно склонны вызывать такие люди. И, наоборот, для счастья нужны как воздух положительные эмоции, а поэтому стремящийся быть счастливым человек будет нацелен на вещи, которые способны их ему дать. Источники счастья — это то, что доставляет нам приятные минуты. Кроме того, интересный вопрос возникает с ощущением правоты. Когда ты знаешь, что твое дело правое, пусть даже ты не выходишь из некой ситуации понятым и торжествующим, победителем — все равно тебе легче жить, чем когда ты выиграл перепалку, но в душе знаешь, что неправ. Ничего, кроме неудовлетворенности и злости, такое скрытое поражение не вызывает.

Если человек живет не так, как ему надо жить, если делает не то, что соответствует его предназначению, он не будет счастлив. «Правота» — это от слова «правильно». Что для человека правильно, ему пытаются рассказать многие люди: родители, учителя в школе, иногда преподаватели в институте, лекторы и чиновники, реклама, наконец. Но рано или поздно мы становимся самостоятельными настолько, что начинаем сами внутренне ощущать свои потребности. Это словно нащупать интуитивно свою дорогу в лесной чаще. Путеводная звезда находится внутри нас.

<p>Глава 3</p><p>Март. Вперед, к вершинам!</p><p>Занимаемся любимым делом</p>

Для современного человека профессия, работа и карьера — важные частички счастья. Но можно сказать, что и наоборот: чем счастливее человек, тем успешнее он справляется со своей работой. Это круговорот счастья и успеха, когда без одного невозможно другое.

Конечно, как говорит моя кузина Мэри-Хелен, каждому — свое, ей, например, нравится быть матерью-домохозяйкой, и она вполне счастлива, имея только такую профессию. Высшее образование кузины пригодилось ей, по сути, только для воспитания ее троих очаровательных детишек.

Я читала интервью с одной известной актрисой, которая играла на сцене театра и снималась в кино с трехмесячным ребенком на руках. (Я имею в виду, он спал в ее гримерке в коляске.) «Почему бы не посидеть дома, как это любят все мамы? Вы такая карьеристка или не можете без работы?» — спросила моя коллега из одного глянцевого, но довольно-таки интеллектуального журнала. «Не могу! — ответила актриса. — Вынужденно сидя дома, я стала впервые замечать за собой депрессию. Даже радость материнства не спасает. Вот когда начались репетиции, все стало на места».

Я тоже не могу долго не заниматься любимым делом, даже если дома работы завал. Домашней работой сыт не будешь, но даже и в этом случае я не имею в виду только материальный аспект вопроса. Как раз мне тут жаловаться грех — денег в нашей семье почему-то всегда хватало, надеюсь, так будет и дальше. Таким образом, мне повезло иметь настоящую свободу выбора, работать или не работать. Не из-за денег, а просто так. То ли из желания трудиться, то ли из нежелания ничего не делать, то ли из-за чего-то еще…

Я поняла, что не работать по профессии я не смогу, мне без такой работы тяжело на душе и скучно. Конечно, большую роль сыграло то, что я всегда любила свою работу. Во всяком случае, мне только один раз в жизни не хотелось идти в офис, да и то лишь потому, что это был последний день перед отпуском. В целом же я уверена, что профессиональная сфера очень важна для человеческого счастья. Это, может быть, половина всего счастья, или третья часть, или, на крайний случай, около четверти его… Кому как.

Успешный человек имеет программу действий, неудачник имеет уважительную причину. Чемпион говорит: «Давайте я сделаю это для вас!». Неудачник говорит: «Это не входит в мои обязанности».

Я пережила в жизни очень мало, ничтожно мало моментов, когда могла почувствовать себя неудачницей. Гораздо больше было минут, когда я ощущала себя победителем и чемпионом. И я знаю, что мне в этом повезло. Или, может быть, я этого смогла достичь.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука