Читаем Реально работающий проект. Счастье. Мечты. План. Новая жизнь полностью

Нет, разумеется, я сама и мое отношение к собственным детям изменились мало. Наоборот, я то и дело натыкалась на то, что в их воспитании всегда придерживалась правильного пути. Читая литературу о детях, я с чувством облегчения вздыхала, когда автор говорил о том, чего ни в коем случае делать нельзя: я этого и не делала. Я и мой муж не были ни великими педагогами, ни педагогами как таковыми, в воспитании детей мы просто следовали тем принципам, которые привыкли видеть в отношении себя и своих братьев и сестер со стороны наших родителей. Кроме того, я думаю, верным компасом для нас обоих (для меня уж точно) была родительская интуиция. Я чувствовала Алекса. Я чувствовала Элис. Я могла поставить себя на место почти любого человека и почувствовать себя им на какое-то время, но обычно это время ограничивалось временем написания какого-нибудь диалога или придумывания вопросов для интервью. Я всегда могла приблизительно представить, что и какими словами мне ответит тот или иной человек. Но это касалось только моей работы и, как мне казалось раньше, не имело никакого отношения к моим детям. Однако теперь я понимаю, что перенесла эту способность чувствовать других людей и на детей — причем больше, чем мне самой думалось об этом. Сколько помню, мы всегда были с ними друзьями, и я находила огромное удовольствие в том, чтобы иногда в свободное время поиграть с ними в их детские игры. Но при этом я оставалась для них мамой, с мнением которой они считались.

Получается, что главной причиной усиления моего чувства счастья в апреле стало удовлетворение от того, что я все делала правильно. Мне не нужно было изобретать велосипед и менять направление движения. Но я смогла обратить внимание на некоторые мелочи, которые могут оказаться важными в будущем. Например, я знала, что у детей от природы имеется музыкальный слух, но вот ведь изумилась тем, что у Алекса он абсолютный, и это специалисты говорят о нем уже в столь раннем возрасте. Естественно, это станет ориентиром для всей семьи, потому что способность сына мы станем развивать, а сами, видимо, будем дружно посещать его будущие концерты.

Еще я должна признаться вам и, прежде всего, самой себе, что я стала счастливее, познакомившись поближе с друзьями моих ребятишек и с некоторыми родителями. Да, организация детских вечеринок и встреч семьями в парке в выходные бывает несколько хлопотной. Но дело того стоит, потому что положительные эмоции, полученные мной в этом месяце от такого общения, а также от счастливого вида своих и чужих детишек, перевесили все. Я смогла еще раз почувствовать, насколько мы с детьми близки, и это наполнило меня радостью и счастьем. Когда я рассказала об этом Томми, который в парк с нами в тот день пойти не смог, он сказал, что завидует мне.

А еще итогом месяца стало пополнение в нашей семье. Кроме наших кошек и собак, мы завели еще и попугая Карла, подаренного Элис на день рождения ее одноклассником Джейком. Что ж, попугай так попугай, решила я. Кстати, Элис сегодня сказала, что взяла в библиотеке книгу о том, как научить Карла говорить. Так что наша жизнь обещает стать в скором будущем гораздо веселее. Кроме папы с мамой, дети станут слушать еще и попугая!..

Даже при одной мысли об этом мне почему-то хочется рассмеяться. И я делаю это, подходя к офису, где меня ждет рабочая встреча. Я тихо смеюсь. Я знаю, что сегодняшний день пройдет отлично.

<p>Глава 5</p><p>Май. Это подневольное свободное время?</p><p>Находим час для потехи… и для покоя</p>

Свободного времени у меня нет. Почти нет. А если и есть, то его очень мало.

Когда в конце прошлого года, раздумывая над планом достижения счастья, я констатировала этот факт — факт отсутствия свободного времени, — то почувствовала себя такой несчастной, что поставила время на следующее место после здоровья, порядка, семьи и работы. Но за уже минувшие четыре месяца я увидела, что моя жизнь значительно систематизировалась, а поэтому свободного времени стало больше. И еще я поняла, наконец, отчего его у меня не было. Оттого, что я брала на себя слишком много и умудрялась не всегда использовать время рационально. А порой я позволяла другим людям (я не говорю о близких, тем более о каких-то экстренных случаях) просто его у меня красть. Правду говорят: время — деньги. Иногда даже время дороже. Отсюда и формулировка первой задачи этого месяца.

<p>Находим время для себя</p>

Я не переношу безделья. У меня часто бывает непреодолимая (причем, как правило, никем) жажда деятельности. Но когда я смотрю на эту суету, то начинаю понимать: мы всегда заняты чем-либо — работой, бытом, начальником, родственниками… А ведь на себя времени не остается! А оно ох как нужно: как же иначе обновить свои силы, почувствовать себя полноценным человеком, который радуется жизни?

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука