Реальный уличный бой. Книга-ультиматум

Проход 1. Сильно надавите острием локтя на бедро противника, стараясь разорвать его замок ногами и опустить ногу вниз (рис. 342, 344). Если вам удалось разорвать гард, то сразу же вставьте свое колено в образовавшуюся брешь (рис. 345). Основное дело сделано, теперь вы, постепенно выползая вперед, можете попытаться занять позицию сайд-контроль либо атаковать болевым приемом другую ногу противника. Перенося выдвинутое вперед колено через живот противника и подхватив локтем его ногу, быстро завалитесь на бок, сильно потянув захваченную ногу руками на себя, одновременно делая встречное движение тазом вперед и выполняя тем самым болевой прием рычаг колена (рис. 346, 347). Следите, чтобы при падении на бок нижняя нога у вас была подобрана под себя, а вторая жестко упиралась стопой в таз противнику.

Рис. 343

Рис. 344

Рис. 345

Рис. 346

Рис. 347

Разорвав гард противника, вы также можете попытаться сделать ущемление ахиллова сухожилия. Для этого подхватите одну из ног противника в замок руками и, подтянув второе колено к уже вынесенному вперед, сядьте на корточки, крепко обхватывая обеими ногами бедро атакуемой ноги противника (рис. 348, 349). Затем перевалитесь на бок, сохраняя обхват бедра своими ногами, и прогнитесь корпусом и головой назад, сильно пережимая своим предплечьем ахиллово сухожилие на захваченной ноге противника (рис. 350). Захват ноги показан на рис. 351.

Рис. 348

Рис. 349

Рис. 350

Рис. 351

Помните: чтобы избежать травм на тренировках, выполняя любые болевые и удушающие приемы, избегайте резких рывков. Проводите болевой прием плавно, с нарастающим усилием, и так вплоть до сдачи противника. Сдача осуществляется похлопыванием открытой ладонью о ковер или об тело проводящего болевой или удушающий партнера, который должен тотчас после сигнала остановить проведение приема.

Проход 2. Сильно упритесь обеими руками в живот противнику, прижимая его таз к ковру. Уперев одно колено противнику в копчик, прогибаясь в спине, вынесите вторую ногу глубоко назад (рис. 352, 353). Чтобы ослабить захват вашего корпуса, быстро повернитесь вбок, положив одноименную вынесенной назад ноге руку на колено противника. Далее, выполняя вращение прямой ногой и корпусом по кругу назад, с силой давите рукой на колено противника, пытаясь разорвать гард и опустить его ногу вниз (рис. 354, 355). Это самый опасный момент прохода гарда, и противник в этот момент может попытаться перевернуть вас, выйдя в маунт. Поэтому выполняйте разрыв гарда быстро и согласованно, ваша вторая рука должна продолжать мощно надавливать на живот противника, прижимая его таз к ковру и помогая удержать вам баланс. Далее вынесите колено вперед через бедро противника и выходите на позицию сайд-контроль (рис. 356, 357), откуда вы с успехом сможете наносить удары коленями в корпус (рис. 358—360) или попытаться проводить болевые и удушающие приемы.

Рис. 352

Рис. 353

Рис. 354

Рис. 355

Рис. 356

Рис. 357

Рис. 358

Рис. 359

Рис. 360

Проход 3. Резким прыжком вскочите на обе ноги, чтобы загрузить ноги противника его же весом, и, скрутившись назад, одной рукой разорвите сцепленный у вас за спиной замок (рис. 361—365).

Рис. 361

Рис. 362

Рис. 363

Рис. 364

Рис. 365

Проход ног из положения стоя на коленях.

Зачастую в процессе борьбы ситуация складывается так, что вы находитесь лицом к лицу с противником который пытается поймать вас в гард, и вам нужно обойти его ноги. Вот один из способов – коленом правой ноги перекройте голень противника так, чтобы он не смог захватить вас в гард (рис. 366). Затем, распластавшись по ковру, коленом другой ноги подвиньте заблокированную голень противника вверх, прижав его ступню к тазу, и прихватите прижатую ступню рукой (рис. 367, 368). Далее, придерживая ступню рукой, переползите в положение сайд-контроля (рис. 369—371). Потом, не поднимая таза, переползите в положение маунт (рис. 372, 373). Во время всех этих действий вам нужно плотно прижиматься к противнику и грузить его своим весом, чтобы не дать ему уйти из-под вашего контроля.

Рис. 366

Рис. 367

Рис. 368

Рис. 369

Рис. 370

Рис. 371

Рис. 372

Рис. 373

Болевые и удушающие в гарде