Реанимация. Истории на грани жизни и смерти

Мышцы шеи Мервина были большими и сильными, однако это не имело отношения к тяжелому физическому труду. Они увеличились из-за болезни легких, поскольку ему приходилось прикладывать все больше усилий, чтобы дышать. Мышцы шеи помогали диафрагме и грудным мышцам продержаться в течение обычного «здорового» дня, когда Мервину приходилось делать более 20 000 вдохов. Мервин сидел на постели, склонившись вперед и упершись в кровать руками, как устойчивый штатив для камеры. Грудь Мервина была большой и похожей на бочку из-за воздуха, скопившегося внутри. Его пальцы утратили шафрановый оттенок с тех пор, как он бросил курить, но теперь кончики ногтей у него загибались. Это было связано с усилением роста тканей после долгих лет низкого содержания кислорода в крови. Его лодыжки распухли из-за высокого давления в правой половине сердца. Это было связано с попытками сердца протолкнуть кровь через узкие утолщенные кровеносные сосуды, которые пострадали из-за изменений в легких.

Уже с первых секунд я понял, что у Мервина ХОБЛ, но я не знал, почему она вдруг так обострилась. Я также не мог предугадать, доживет ли он до встречи с семьей, которую срочно вызвали в больницу.

* * *

Необходимость бросить курить из-за проблем со здоровьем становится для людей большим ударом. Представьте себе следующую ситуацию. Вы курите уже много лет. Несмотря на вред для здоровья, курение всегда приносило вам удовольствие. Сейчас понедельник, 15.00, и вы на работе. У вас был адский день. Вы находитесь в состоянии стресса и отчаянно нуждаетесь в передышке. Вы подходите к курилке, зажигаете сигарету (обычную или электронную), а затем делаете глубокий вдох. Белое облако дыма рассеивается в холодном воздухе, и вы чувствуете, как тревожность отступает. Вам сразу становится спокойнее, и у вас появляются силы дотянуть до конца рабочего дня. Если все представлять именно так, разве можно утверждать, что у курения одни недостатки?

К сожалению, все это лишь жестокая иллюзия, и вы обманываете себя 20 раз в день. То, что вы пережили, было не просто тяжелым днем в офисе. На самом деле стресс и тревожность были лишь физиологической реакцией вашего организма на нехватку никотина. За много месяцев и даже лет рецепторы в вашем мозге привыкли ожидать уровень никотина, эквивалентный 20 сигаретам в день. В промежутках между курением нехватка никотина быстро вызывает состояние ломки. Краткосрочное решение проблемы — восполнить эту нехватку дополнительной дозой никотина. Как только это случается, тело возвращается к своему status quo, своей «норме», которая давно изменилась из-за постоянного курения. Ваша «норма» нормой не является. Сигарета не помогает вам расслабиться, а облегчает ломку, которая и заставляет вас нервничать. Вы просто возвращаетесь к тому уровню функциональности, который всегда доступен тем, кто не курит.

У курильщиков со стажем стресс и тревожность в течение трудового дня, как правило, связаны не с трудностью работы, а с банальной ломкой.

Подумайте об этом, когда сигарета в следующий раз коснется ваших губ. Каждая сигарета просто облегчает абстинентный синдром, а не позволяет почувствовать что-то особенное. Если вы курите, обратитесь за помощью и остановитесь. Миллионы уже сделали это. Кому-то из ваших друзей и родственников это удалось. Вы тоже сможете. Не откладывайте это на завтра, на следующую неделю или на новый год. Для этого не бывает ни хорошего, ни плохого времени.

Возьмите телефон и отправьте сообщение маме, отцу или детям. Сообщите им, что вы собираетесь бросить курить. Разместите пост на Facebook, напишите мне в Twitter. Не становитесь человеком, который бросает курить уже после попадания в реанимацию. Не стоит бросать за день до похорон. Я не хочу увидеть вас в три часа ночи, подключенным к аппарату жизнеобеспечения. Я не хочу сообщать вашей семье, что вы умерли из-за курения.

* * *