Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство

29) Отрицание фактов. Абьюзер может заявить, что он ни о чём не договаривался, хотя вы точно знаете, что соглашение было. В результате вы начинаете сомневаться в собственной памяти и вменяемости.

30) Давление на чувство долга. «Ты мне должна! Ты что, забыла, сколько я для тебя сделал?». «Я на тебя, придурка, всё здоровье потратила! Ты мне по гроб жизни обязан!»

31) Подстрекательство + обвинение. Например, абьюзер провоцирует жертву на гнев, а потом заявляет: «Ну вот, что я говорил (говорила) – ты не умеешь держать себя в руках!»

32) Отрицание жестокого обращения. Когда жертва жалуется на нападение или давление, обидчик будет это отрицать: «Я?! Обижаю тебя?! Да я добрейший человек!»

33) Обвинение в абьюзе. Якобы это жертва давит и унижает абьюзера, а он сам – беспомощная, страдающая сторона.

34) Обесценивание. Когда абьюзера приглашают к открытому разговору о происходящем, он отмахивается: «Да это всё ерунда, не делай из мухи слона! Придумываешь себе что-то на ровном месте!»

35) Утверждение, что у жертвы нет чувства юмора. Абьюзер может говорить гадости, а когда другой человек возмутится или станет возражать, то услышит: «Да расслабься, я же пошутил (пошутила), ты совсем юмора не понимаешь!»

36) Обвинение жертвы во всех проблемах, возникающих в жизни абьюзера. Вы виноваты во всех неудачах и неприятностях. Вы недостаточно делаете, недостаточно поддерживаете или, наоборот, суёте нос не в свои дела и мешаетесь под ногами.

37) Причинение вреда + отрицание. Абьюзер может «случайно» уронить на пол ваш мобильный телефон и разбить его, «потерять» ключи от вашей машины, или ненароком выбросить важный документ, а потом отрицать, что он это сделал. Даже если это действительно произошло ненамеренно, то и в этом случае абьюзер будет утаивать произошедшее, а затем изо всех сил отрицать, что он причастен к повреждениям и нанесению вреда.

Друзья мои, если вы замечаете присутствие в своей жизни хотя бы некоторых из перечисленных пунктов, пора бить тревогу! Но и это ещё не всё.

Эмоциональное пренебрежение и изоляция

Абьюзеры-злоумышленники склонны ставить собственные эмоциональные потребности на первое место. Они стремятся встать между вами и людьми, которые вас поддерживают, чтобы ваша зависимость стала ещё сильнее.

Каким образом они это делают? Вот примеры:

38) Требование уважения. Абьюзеры выискивают в вашем поведении всё, что можно посчитать недостаточным уважением к ним, и требуют, чтобы вы «исправились». Конечно, здесь движение одностороннее, так как ответное уважение к вам они вовсе не считают необходимостью.

39) Игры в молчанку. Игнорирование ваших попыток поговорить лицом к лицу, ваших телефонных звонков и смс-сообщений.

40) Дегуманизация – вас считают чем-то вроде предмета мебели. Разговаривая с вами, абьюзер смотрит в другую сторону, делает вид, что не слышит, или что он в данный момент занят намного более важным делом, чем общение с вами.

41) Изоляция от других людей. Каждый раз, когда вы собираетесь куда-то пойти, вас уговаривают не ходить или стараются помешать этому. «Что? Ты собралась в театр? Да ты уже ходила в прошлом месяце! У тебя других дел нет? Я не хочу один сидеть дома! Нет, ты должна остаться!»

42) Попытки встать между вами и вашей семьёй. Абьюзер может тайком от вас говорить вашим родным, что вы не хотите их видеть. Отговаривает вас от посещения семейных мероприятий. «Теперь мы с тобой семья, только мы вдвоём, у нас своя жизнь, и незачем тебе туда ездить!»

43) Игра «ближе-дальше». Любое выражение привязанности абьюзер превращает в кнут или пряник. «Сегодня ты хорошо себя вёл, так уж и быть, получи свою порцию секса». «Ты меня не послушалась, и не подходи ко мне со своими нежностями». Чтобы он просто взял вас за руку – и это нужно заслужить.

44) Настраивание других людей против вас. Абьюзер запросто может рассказывать вашим друзьям, коллегам и даже родственникам, что вы лживы, вспыльчивы, склонны к истерике, капризны и так далее.