Читаем Рисуночные тесты в психологии полностью

Мне, например, никогда не приходила мысль рисовать, причем увлеченно, на наждачной бумаге. Когда-то использовала этот метод, рисуя с детьми, но вскоре о нем забыла. Не так давно мне снова представился случай попробовать этот способ. Теперь такое рисование стало одним из моих любимых занятий, и я стараюсь, чтобы наждачная бумага отныне была всегда в моем доме. Такие открытия в нас вселяют огромную радость и уверенность в себе, своих возможностях.

Рисуем на наждачной бумаге

Рисовать на наждачной бумаге необычно и интересно, потому что она создает на поверхности листа самые различные фактуры. Кроме этого, наждачная бумага очень хорошо держит масляную пастель, что позволяет создавать интересные эффекты и тени. Для того чтобы приступить к рисованию на наждачной бумаге, вам потребуется лист темной мелкозернистой наждачной бумаги, которую можно купить в каждом хозяйственном магазине, простой карандаш, цветная масляная пастель, торшон (специальная палочка для растушевки). Возьмите лист наждачной бумаги и простым карандашом сделайте набросок изображения. Затем масляными мелками, выбрав необходимые цвета, начинайте раскрашивать свой рисунок. Разотрите пастель торшоном. Если его нет, можно растереть пальцами, только будьте осторожны, так как при этом очень легко оцарапать кожу.

Рис. 38. «Красный цветок» (см. иллюстрации).

Рисуем кофейным раствором

Рисование кофейным раствором принесет очень много удовольствия и радости в вашу жизнь, особенно для тех, кто любит запах кофе, потому что рисунки получаются ароматные.

♦ Вам потребуется:

акварельная бумага, раствор гранулированного кофе (не мелкого в порошке), кисти, вода, салфетки.

♦ Ход работы:

приготовьте кофейный раствор, положите чайную ложку кофе в чашку и долейте воды столько, чтобы получилась смесь по густоте похожая на сметану. Возьмите лист бумаги и чистой водой пройдитесь кистью по нему, чтобы слегка увлажнить. Дайте высохнуть и сделайте набросок вашего рисунка, а затем начинайте кофейным раствором прорисовку изображения. При этом, если требуются более темные тона, то берите раствор в чистом виде. Если посветлее, тогда необходимо его разбавить водой. Салфеткой можно убирать лишнюю влагу. Окончательные штрихи делайте тонкой кистью уже по высохшему рисунку. В итоге у вас получится очень ароматный и слегка глянцевый рисунок.

Рисуем молоком

Хочется рисовать, а нечем? Но, возможно, в вашем холодильнике найдется молоко? Тогда рисуйте им.

♦ Вам потребуется:

молоко, бумага, кисточка, утюг.

♦ Ход работы:

окуная кисточку в молоко, нарисуйте рисунок. Постарайтесь молочные мазки делать потолще, так как тонкие хуже будут темнеть (проявляться). Когда рисунок закончите, подождите, пока он высохнет, а затем прогладьте его горячим утюгом (почти при максимальной температуре). И ваш рисунок полностью проявится.

Рисуем водой

Рисование водой позволяет создавать настоящие шедевры, даже если вы не умеете рисовать, хотя здесь немаловажным является способность чувствовать сам рисунок.

♦ Вам потребуется:

бумага, акварельные краски, тушь или чернила, тонкая кисть или перо, пипетка, емкость с водой.

♦ Ход работы:

наберите в пипетку воду и нанесите на лист бумаги контуры будущего рисунка. Затем аккуратно добавьте каплю краски в мокрый контур. Краска и вода сами завершат работу над начатым вами рисунком, вы лишь можете с помощью тонкой кисти или пера, которые следует обмакнуть в тушь или чернила, подкорректировать те места, какие найдете нужным. Все, рисунок готов!

Рисуем солью

Рисовать солью увлекательно и интересно.

♦ Вам потребуется:

бумага, кисть, соль, гуашевые или акварельные краски, емкость с водой.

♦ Ход работы:

смочите лист бумаги разведенной в воде краской и, не дав ей просохнуть, насыпьте на нее соль, которая частично соберет воду и оттолкнет пигмент краски. Благодаря этой способности вокруг кристаллов соли на бумаге образуются светлые пятна неопределенной формы. В зависимости от величины крупинок соли пятна можно получить разной величины. Когда лист бумаги просохнет, стряхните соль.


Использовать такой эффект хорошо при рисовании снежинок, снега, пуха, морской пены и применять во многих декоративных работах.

Рисуем свечой

♦ Вам понадобится:

плотная рисовальная бумага, свеча (можно использовать и парафиновую), лист бумаги, гуашевые или акварельные краски.

♦ Ход работы:

свечой рисуем рисунок, после чего закрашиваем его краской. Изображение, которое вы нанесли свечой, останется неокрашенным, так как восковые контурные линии не позволили краске растечься.

Рисуем нитками

Рисовать нитками необычно, и хорошо заниматься таким рисованием людям с повышенной возбудимостью, так как процесс создания таких рисунков успокаивает и настраивает на позитив. Есть несколько способов создания рисунков нитками.

Перейти на страницу:

Все книги серии Практика психологии

Рисуночные тесты в психологии
Рисуночные тесты в психологии

Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление. Рисовать важно не только для эмоционального, но и для физического здоровья. Позвольте себе открыть свое творческое начало, дайте мощный импульс для изменений жизни к лучшему.

Маргарита Александровна Шевченко

Психология и психотерапия

Похожие книги

Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца

Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга – одна из попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал счастливее.Перед вами практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Когда уважаемый читатель выполнит хотя бы часть предложенных заданий и упражнений, ложь станет для него достаточно очевидной.Несмотря на то что текст изложен очень доступно, в его основу положены многотысячные исследования, реальные полевые эксперименты и выборка, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна.Издание подойдет всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым – откройте для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Также книга будет интересна психологам и психотерапевтам, специалистам-полиграфологам, юристам и работникам правоохранительных органов, специалистам по подбору кадров, собственникам бизнеса, переговорщикам, руководителям проектов – поднимите уровень своих знаний, учитесь новым моделям распознавания лжи.

Евгений Спирица

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука