Родительство как психологический феномен

«Интенсификация». Под интенсификацией следует понимать достижение глубинных чувств посредством физических упражнений, которые осуществляются с помощью группы. Основными характеристиками упражнения являются:

• необходимое время — 1 — 2 ч;

• материалы: матрасы, коврики или мягкие циновки;

• процедура: упражнение выполняется в парах, содержащих участников, исполняющих роли чувствующего и помощника. Руководитель инструктирует участников о том, какие случаи из детства должны вновь пережить участники, находящиеся в роли чувствующих, акцентируя внимание на том, чтобы глаза были закрыты, дыхание — было глубоким и при этом не сдерживались издаваемые

429

звуки. Роль помощника состоит в том, чтобы способствовать действиям выполняющего и поддерживать его своим присутствием.

«Характер семейных воздействий». Это упражнение применяется для того, чтобы усилить осознание того, как семейные воздействия подкрепляют ощущения счастья или несчастья и как результат повысить контроль над проявлением негативных эмоций. Основными характеристиками упражнения являются:

• необходимое время — 45 мин;

• инструкция: примите удобное положение и закройте глаза. Представьте как Вы стоите возле дома, где жили, когда были маленькими. Теперь представьте, что Вы упали и разодрали колено. Вы с рыданиями бежите в дом, а по ноге у вас стекает кровь. Посмотрите на выражение лиц членов Вашей семьи. Что они говорят Вам? Какие чувства они испытывают? Что они делают? Данное упражнение повторяется в различных подобных воображаемых ситуациях. Затем происходит обмен впечатлениями.

3. Четвертый шаг, «безусловность» содержит модифицированные упражнения группы транзактного анализа: «осознание состояний эго» и «сообщения». Данный шаг направлен на развитие такого свойства когнитивного компонента родительской любви, как безусловность.

«Осознание состояний эго». Данное упражнение позволяет родителям почувствовать себя в позиции Ребенка и сравнить эту позицию с позицией Родителя. Основными характеристиками упражнения являются:

• необходимое время — 45 мин;

• процедура: два добровольца усаживаются перед группой на стульях, каждый из них выбирает для себя роль Родителя или Ребенка. Руководитель задает участникам определенную ситуацию, а они в свою очередь описывают свои действия в ней и ощущения, адекватные своей роли.

«С о о б щ е н и я». Это упражнение знакомит участников группы с теми социально приемлемыми внушениями родителей, которые являются адекватными, и с теми, которые вызваны неадекватными ожиданиями родителей от ребенка. Основными характеристиками упражнения являются:

430

• необходимое время — 30 мин;

• материалы: бумага и карандаш;

• инструкция: на одном листке бумаги выписаны 5 сценарных сообщений или директив: будь сильным, стремись в совершенству, старайся изо всех сил, поторапливайся, радуй меня (или других). Посмотрите, соответствуют ли какие-то из них тому, что Вы в раннем детстве слышали от своих родителей, если да, определите, насколько они к Вам подходят. Разделите директивы на две части — адекватные и неадекватные для жизни.

4. Пятый шаг, «стратегия», направлен на формирование позитивной родительской позиции в проявлении своих чувств (поведенческий компонент родительской любви). Этот шаг содержит в себе набор упражнений под названием «скетчи».

Основными характеристиками набора упражнений («скетчи») являются:

• необходимое время —1ч;

• процедура: три добровольца выбирают для себя коммуникативный стиль родительского поведения из четырех возможных, желательно, чтобы выбранный стиль для участника был внове. Коммуникативные стили представлены следующими вариантами:

— соглашатель — такой родитель всегда согласен с ребенком;

— обвинитель — постоянно упрекает ребенка и провоцирует конфликты;

— вычислитель — рассудительный, спокойный и собранный родитель, не воспринимает эмоций;

— путаник - родитель, требования к ребенку которого не имеют отношения к сути дела и только сбивают его с толку.

Выбранные стили проигрываются участниками в обсуждении заданной руководителем темы, затем обсуждаются результаты.

6. Шестой шаг, «идентификация сценариев», нацелен на осознание своих родительских чувств, влияния их на ребенка и побуждает к переменам, направленным на дальнейшее развитие чувства родительской любви. Данный шаг содержит в себе 2 упражнения: «причинно-следственное проектирование» и «заключение контракта». Основными характеристиками упражнения «причинно-следственное проектирование» являются:

431

• необходимое время -1ч;

• процедура: группы из 4 — 5 человек задумываются над вопросами:

— что такое родительская любовь;

— какая родительская любовь у меня;

— если она и дальше будет такой, как это отразится на моем ребенке в будущем;

— что скажет о моей родительской любви повзрослевший ребенок.

В пределах группы делятся ответами на вопросы. Основными характеристиками упражнения «заключение контракта» являются:

• необходимое время — 1 ч или более;

• материалы: бумага и карандаш;