Родительство как психологический феномен

• инструкция: напишите на бумаге ваши собственные ответы на следующие вопросы:

— что бы Вы хотели изменить в своей родительской любви;

— что надо сделать, чтобы ее изменить;

— как Вы сами и ребенок поймете, что эта цель достигнута;

— какие у вас есть способы саботировать работу над собой. Данный шаг предполагает осознание родителями своих родительских чувств.

7. Седьмой шаг, заключительная лекция, может содержать обсуждение общих результатов причинно-следственного проектирования и заключения контракта, а также информирование участников на темы, адекватные этим результатам.

Данная последовательная «система семи шагов» учитывает особенности психологического содержания и развития родительской любви. Она могла бы иметь значительную эффективность в формировании и развитии этого чувства.

432

7.3. Программа формирования психологической готовности к материнству «Счастливая мама - счастливый малыш»*

Цель программы: формирование осознанного, позитивного восприятия материнства.

Направления работы: образовательное, воспитательное, оздоровительное.

Задачи каждого направления: Образовательное:

1) передача знаний о внутриутробном развитии ребенка;

2) передача знаний в области психологии, обучения и воспитания младенцев, правил ухода за ребенком;

3) разъяснение формирования негативных переживаний, болевых ощущений и преодоление их;

4) информирование об известных ритуалах, традициях знакомства ребенка с родителями и вхождение его в семью;

5) информирование о процессе родов и методах самоконтроля и поведения в родовом процессе. Трансформация человеческого стереотипа «родов в муках» в образ счастливого материнства.

Воспитательного:

1) воспитание чувства материнства посредством формирования духовной связи между матерью и нерожденным ребенком;

2) активизация творческого потенциала женщины;

3) воспитание родительской ответственности и компетентности;

4) осознание жизненных сценариев и работа с личностными смыслами и ценностями;

5) профилактика нарушений детско-родительских отношений.

Оздоровительного:

1) укрепление здоровья мамы, подготовка к родам. Занятия по оздоровительной статической гимнастике с элементами массажа, дыхательных и мышечно-релаксационных упражнений;

2) тренировка пластики, движения под музыку;

* Программа разработана под нашим руководством Ю. К. Абдрахмановой (2002).

433

3) обучение принципам здорового образа жизни (методы самовосстановления, режим питания и отдыха);

4) психокоррекция эмоционального состояния женщины. Снятие стресса и создание комфортных условий протекания беременности на эмоциональном, психофизическом и психофизиологическом уровнях;

Психологическая помощь может быть обращена к различным уровням (структурам) индивидуума.

• Личностный уровень: работа с ценностями, мотивацией, смысловыми образованиями, установками.

• Эмоциональный уровень: поощрение открытого выражения чувств вербальными и невербальными средствами, обучение эм-патийному слушанию.

• Когнитивный уровень: передача знаний.

• Операциональный уровень: формирование навыков и умений (поведения в родах, ухода за ребенком).

• Психофизический уровень: обучение регуляции функциональных и психических состояний средствами аутогенной тренировки, арттерапии.

Особенности работы.

1. Объект работы — беременные женщины, со сроком беременности начиная от 20 - 25 недель.

2. Форма работы: групповая.

3. Состав участников группы 6 — 8 человек.

4. Время работы: 12 занятий (2 раза в неделю по 2,5 — 3 ч).

5. В программе принимают участие: психолог, пренатальный психолог (если есть возможность), акушер-гинеколог.

Методы и приемы работы.

1. Тематические беседы.

2. Аутогенная тренировка.

3. Телесно-ориентированная терапия.

4. Арттерапия (рисование, пение, танец).

5. Ролевые игры.

6. Визуализации.

7. Статическая гимнастика с элементами массажа, палсинга.

434

8. Гопнотомия (поглаживания, легкие постукивания живота), голосовые упражнения, приемы дыхательной гимнастики.

9. Аромотерапия (используется на протяжении всех занятий).

10. Спокойная медленная музыка (используется на протяжении всех занятий).

Материалы и оборудование: видеомагнитофон, магнитофон, муляжи, плакаты, ароматница (масло апельсина, лимона, мяты, можжевельника, лаванды), коврики для занятий гимнастикой, наборы для арттерапии (альбомные листы, акварели, гуашь, карандаши, цветные мелки).

На протяжении всех занятий будущая мама ведет дневник наблюдений за ребенком. Туда записываются особенности реакций ребенка на те или иные стимулы, настроение мамы, пики суточной активности. Эта работа направлена на формирование у мамы высокой степени включенности в жизнь ребенка и выстраивание коммуникативного взаимодействия с ним.

435

СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ Занятие 1. «Вхождение в группу» (2,5 ч)