Рождение мамы. Беседы о психологии материнства

Вернёмся к поиску ответа на вопрос «Кто такая хорошая мама». Гарри Харлоу в 60-х годах ХХ века провёл интересный опыт с детёнышами обезьян [22]. Малышей отлучали от мам и предлагали им на выбор двух искусственных матерей. Первая была тёплой и мохнатой, вторая – сделана из проволоки. Обеим «мамам» учёные установили бутылочки с молоком. Детёныши отдавали предпочтение мохнатой тёплой «маме». Вроде бы всё понятно. А потом у этой пушистой мамы забрали бутылочку. Обезьянки по-прежнему выбирали её! Хотя проволочная холодная «мама» была единственным источником питания. О чём это говорит? Любому малышу в первую очередь необходимо материнское тепло! Мама, которая действует по правилам (вот в журналах-то пишут!..), но при этом злится и идёт против собственного естества – превращается в холодную маму с бутылочкой. Ведь, следуя за стандартами и общественным мнением, можно не услышать истинных детских, да и своих собственных потребностей.

Дональд Вудс Винникотт, психотерапевт и педиатр, автор знаменитого выражения «достаточно хорошая мама», говорит о том, что всё, что надо маме – услышать своё естество. Ведь всё «программное обеспечение», для того чтобы стать «хорошей мамой», у вас уже имеется, оно заложено природой. Что же это значит?

1. Например, маме важно физически быть рядом с новорождённым малышом. А это значит, если вы собрались в отпуск без ребёнка прямиком из роддома – это не самая хорошая идея. Но много ли таких мам вы встречали?

2. Хорошая мама иногда ошибается, иногда она «не в духе». Когда ребёнок это наблюдает (конечно, в рамках разумного), он учится справляться со своими и чужими эмоциями. А «приклеенная улыбка» 24 часа в сутки скорее говорит о подавленных чувствах. Ребёнку нужна живая мама, а не робот.

3. Нашим отношениям с ребёнком необходимо развитие. Малыш растёт, и мы покупаем ему одежду большего размера. Если наши материнские объятия не будут становиться всё более свободными по мере роста, то они рискуют превратиться в тиски. Младенцу двух месяцев необходим постоянный и тесный контакт с мамой, а ребёнку двух лет уже нужно больше свободы для исследования этого мира.

4. Хорошая мама иногда тревожится, иногда расстроена, но она умеет понимать, распознавать свои чувства и справляться с ними. Если ребёнок расшиб коленку, она не сядет плакать вместе с ним, а утешит и окажет первую помощь. Потом, может, и поплачет, дать выход эмоциям тоже бывает полезно, ведь сердце чуть из груди не выскочило, когда он упал с велосипеда, но это будет уже после, в ванной или на плече мужа.

Хорошая мама – это здоровая и гармоничная мама. Она умеет слышать себя, свои потребности и желания. А дальше в дело вступают зеркальные нейроны. Благодаря им дети учатся взаимодействовать с миром именно через подражание. Они делают возможным почувствовать то, что выражает эмоция другого, и, таким образом, являются основой эмпатии, нашего умения чувствовать других людей, сострадать и любить. Поэтому подражание – мощнейший биологический механизм. А значит, когда мама внимательна к себе, умеет слушать и слышать себя – малыш тоже обучается этим навыкам.

Помните, что есть великое множество способов выразить свою любовь к ребёнку! Носить малыша в слинге или засыпать рядом – это лишь возможность быть ближе, но не цель как отдельный акт. Обращайте внимание на содержание, а не форму. А если из «списка идеальной мамы» что-то не удалось – есть и другие возможности дать почувствовать малышу заботу.

Кто же такая «хорошая мама»? На этот вопрос есть конкретный ответ. Это та мама, которая… И этот ответ знаете только вы, потому что он уникален. Достаточно лишь услышать свою материнскую природу.

КТО Я?

Сейчас отовсюду можно услышать: «Я на пятый день после родов уже пела в караоке» или «А я вышла на работу через месяц». Будто бы ничего не произошло. Всеми силами девушки хотят быть «как раньше». И здесь важно понять: как раньше уже не будет. Ведь роды, как мы уже говорили, – это не только рождение малыша, но и рождение матери, женщины! Стоит спросить себя: осталась ли я прежней?

Давайте сделаем небольшое упражнение – прямо сейчас ответим на вопрос «Кто я?». Возьмите лист бумаги и напишите не менее десяти ваших ролей, увлечений, интересов. Ответы запишите в столбик. Готово?

А теперь прочитайте свои ответы и подумайте. Прежде, до рождения вашего малыша, вы ответили бы так же? Что изменилось в вас? В вашем образе жизни? В вашей душе?

Пора задуматься о том, кто вы теперь? Возможно, пришло время поработать над тем, чтобы принять себя в новом качестве. Психологи называют это «кризисом идентичности». То есть прежние способы жить, прежние роли не работают, а новые ещё не родились. Мэтр трансперсональной психологии Станислав Гроф говорил о том, что слово «кризис» в японском языке состоит из двух иероглифов: 1 – опасность; 2 – благоприятная возможность [23]. И только нам решать, что это будет.